做食物链顶端的姐姐：女本位的自我成长与恋爱观

作者基于自身长期的跨文化生活与关系观察——从巴黎到上海，从高度赛道化的互联网职场到旷野感的自由职业状态——结合与数百位都市男女的深度对话，犀利而温暖地剖析了部分当代女性在亲密关系中的困境与出路。
这本书不讲“取悦他人”，只教“自我赋能”，引导女性建立以自我为本位的强大内核。书中破除了“年龄是女性魅力坟墓”的陈旧迷思，系统拆解了阻碍女性的有毒思维，倡导“轻盈”关系观，反对沉重、牺牲的传统恋爱模式，提出“以自我成长为驱动”的轻松态度，符合年轻人对低内耗关系的向往，帮助大家学会在流动的时代中清醒而舒展地生活。

PART 1 女性能吃到的优选的苦，就是婚恋观落后的苦
第一章 女性如何被过时的观念压迫
第二章 当下两性观察
从传统、独立到自由
NPC VS有个人意志的人
角色之爱VS主体之爱
对女性四面围剿的物化
第三章 约会，是成长的必经之路
相亲市场：为父权服务的资源匹配系统
约会市场：以吸引力为核心的互动场域
约会，是一种成长型的生活方式
第二章你是否下意识看不惯这些行为
自我感觉良好，普通且自信
直接，目的性强
不符合绝对正确
……

郑昱旻，以Alpha101x为代号在网上写作，微信公众号：Alpha101x的人类观察。
20岁到27岁在巴黎求学、工作，28岁回到上海从事互联网行业，35岁后离开既定轨道，成为自由职业者，在不同文化与关系结构中生活。她由此展开对女性处境与亲密关系的持续观察，探索女性如何在今天活出真正属于自己的方式。
她的写作直面女性把亲密关系作为人生专享重心的叙事，倡导把重点放在个人发展，用轻盈的态度看待亲密关系。同时，她总结出更符合部分现代女性的恋爱技巧——一种女本位的恋爱观。她的文字温暖而锐利，指向一种更自由、更通透的女性存在方式。