千问AI高效指南 工作学习生活全攻略

1.平台专项，内容丰富：本书专注于千问平台，内容全面覆盖AI技术在日常、职场、学习等多场景的应用，满足读者多元化需求。
2.实战导向，易于上手：通过大量实战案例与技巧分享，让读者快速掌握AI技能，实现从理论到实践的跨越。
3.技能提升，职场加速：特别适合职场人士，助力其提升工作效率，解决工作中遇到的实际问题，成为职场竞争力提升的秘密武器。
4.学习规划，全面发展：不仅限于技能学习，还包含成长规划、心理健康等全面内容，助力读者全面发展。

本书采用实战教学的方式，系统地介绍千问的相关知识以及高效应用技巧。
本书共8章：第1章为快速入门，讲解千问的基础知识、操作方法、提示词运用以及智能体应用等核心内容；第2章着重于文案策划，展现千问在各类职场文本创作、营销策划与商业分析中加快创作速度的作用；第3章围绕职场提效展开，介绍千问在会议协作、职场沟通、求职应聘等多个职场场景中的实用技巧；第4章以学习跃升为重点，详细解析千问在知识获取、伴学辅导、论文写作等学习成长方面的赋能方法；第5章作为生活助手，呈现千问在旅行规划、美食定制、运动健康等日常场景中的便捷应用；第6章聚焦千问效率，介绍千问的图像创作、语音转写、文档解析等工作学习的全能辅助功能；第7章是移动专属内容，详细说明千问App的基础操作、语音视频、随身翻译等特色功能；第8章探索生活与创意，展示千问App在移动办公、AI生图与修图、视频创作及生活服务等方面的多元可能性。
本书适合对人工智能（Artificial Intelligence，AI）技术感兴趣的广大读者阅读，既可作为个人提升工作、学习效率与综合技能的学习资料，也可作为相关AI应用培训课程的参考教材。

龙马高新教育是专业计算机研究、教育机构，有近 20 年图书出版经验，与 39 所高校、8 个行业协会、5 家知名网站合作紧密，屡获全国优秀畅销书大奖，旗下“从入门到精通”等系列图书成业界知名品牌。组建资深专家、高校教授等构成的创作团队，秉持“让计算机学习更轻松高效”理念，致力于为不同层次读者打造实用、系统的计算机学习图书，助力开启精彩学习之旅。

第 1章 快速入门：解锁千问的无限可能
1.1 初识千问　2
1.1.1 了解千问　2
1.1.2 千问的功能特色　3
1.1.3 AI的隐私与版权　4
1.2 注册、登录与主页面　4
1.2.1 完成注册、登录　5
1.2.2 熟悉主页面　6
1.2.3 千问的多端支持　7
1.3 基本对话操作　9
1.3.1 开始第 一次对话　9
1.3.2 开启新对话　12
1.3.3 展开多轮对话　12
1.3.4 开启临时对话，退出不留痕迹　14
1.3.5 深度思考，解决复杂的问题　15
1.3.6 上传文档、图片进行对话　17
1.3.7 查看和管理最近对话　19
1.3.8 对话分组，让聊天更有条理　20
1.4 提示词的运用　22
1.4.1 提示词是什么　23
1.4.2 如何构建优秀的提示词　23
1.4.3 巧用指令中心，小白也能变高手　24
1.4.4 不会写提示词？用通俗易懂的表述让千问辅助生成　27
1.5 智能体的应用　29
1.5.1 了解智能体　29
1.5.2 与智能体进行对话　30
第 2章 文案策划：千问AI职场内容创作加速器
2.1 文本改写润色　34
2.1.1 实战：润色文本内容　34
2.1.2 实战：扩写文本　35
2.2 标准公文写作　40
2.2.1 实战：高效撰写行政通知　40
2.2.2 实战：轻松搞定季度销售总结报告　41
2.2.3 实战：项目洽谈会邀请函　42
2.2.4 实战：新市场拓展计划书　44
2.3 营销策划全案　45
2.3.1 实战：品牌推广方案撰写　46
2.3.2 实战：爆款创意广告语生成　47
2.3.3 实战：市场营销计划　48
2.3.4 实战：PAS营销文案　49
2.4 商业分析与洞察　51
2.4.1 实战：商业计划书　51
2.4.2 实战：消费者心理分析　52
2.4.3 实战：营销效果评估　54
2.4.4 实战：4P营销分析　55
2.5 社交媒体写作　57
2.5.1 实战：自媒体爆款文章撰写　57
2.5.2 实战：高质感朋友圈文案生成　58
2.5.3 实战：小红书商品推荐文案撰写　59
2.5.4 实战：抖音爆款标题　61
2.5.5 实战：今日头条爆款文章撰写　61
2.5.6 实战：知乎高赞回答撰写　62
2.5.7 实战：B站视频创意脚本撰写　63
2.5.8 实战：直播带货脚本编写　65
第3章 职场提效：千问AI职场加速器
3.1 会议全流程助手　68
3.1.1 实战：会议全案策划　68
3.1.2 实战：规范会议通知撰写　69
3.1.3 实战：高效会议纪要撰写　70
3.1.4 实战：会议总结报告　71
3.2 职场沟通与商务协作　73
3.2.1 实战：高转化销售话术设计　73
3.2.2 实战：专业咨询应答话术　74
3.2.3 实战：为售后问题提供专业的解答　76
3.2.4 实战：规范商务邮件撰写　77
3.2.5 实战：各类邮件高效回复　78
3.3 求职应聘与面试通关　80
3.3.1 实战：高分求职简历制作　80
3.3.2 实战：面试高频问题模拟应答　81
3.3.3 实战：职位描述规范撰写　82
3.3.4 实战：入职报告撰写　84
3.4 教学教研全流程支持　85
3.4.1 实战：教学工作计划制订　85
3.4.2 实战：教案设计　87
3.4.3 实战：教学工作总结撰写　88
3.5 文本的高效转换与精准提取　90
3.5.1 实战：一键转换文本格式　90
3.5.2 实战：文本秒变表格　91
3.5.3 实战：图片文字的提取　92
3.5.4 实战：快速提取文本关键词　93
3.6 行业研究与深度分析　94
3.6.1 实战：行业趋势研究报告　94
3.6.2 实战：深度分析财务投资价值　97
3.7 代码一键生成与实用工具制作　99
3.7.1 实战：一键生成规范代码　100
3.7.2 实战：快速生成课堂点名器　103
第4章 学习跃升：千问知识赋能站
4.1 知识高效获取　108
4.1.1 实战：复杂知识通俗化解读　108
4.1.2 实战：跨学科知识融合梳理　109
4.1.3 实战：职业资格考试备考攻略　110
4.2 互动式伴学辅导　111
4.2.1 实战：学习难题即时答疑　112
4.2.2 实战：文言文翻译与深度解析　113
4.2.3 实战：多语言精准翻译　114
4.3 学术论文写作辅助　115
4.3.1 实战：高效查找文献　116
4.3.2 实战：研究方法论建议　116
4.3.3 实战：论文结构与框架搭建　118
4.3.4 实战：参考文献的格式化管理　119
4.4 个人成长与发展规划　120
4.4.1 实战：目标制定与分解落地　120
4.4.2 实战：个人技能提升计划制订　122
4.4.3 实战：职业发展规划　123
4.4.4 实战：创业项目计划　124
4.5 亲子育儿智能助手　125
4.5.1 实战：育儿知识问答　126
4.5.2 实战：儿童个性化故事创作　127
4.5.3 实战：AI作业辅导与难题讲解　128
4.6 心理健康与情绪疏导　129
4.6.1 实战：科学的情绪管理方法　129
4.6.2 实战：压力疏导与应对方案　130
第5章 生活助手：千问日常小秘书
5.1 旅行规划　133
5.1.1 实战：根据目的地和时间生成旅行路线　133
5.1.2 实战：当地美食与景点精准推荐　134
5.1.3 实战：旅行预算制定与费用分析　135
5.2 美食菜谱定制　136
5.2.1 实战：根据季节变化推荐菜谱　136
5.2.2 实战：个性化健康营养餐定制　137
5.3 运动健康科学指导　139
5.3.1 实战：个性化运动计划制订　139
5.3.2 实战：办公室碎片化健身方案　140
5.3.3 实战：提供运动后的放松技巧　141
5.3.4 实战：常见健康误区科普解读　142
5.3.5 实战：看懂医院检验单　143
5.4 时尚购物与消费　144
5.4.1 实战：根据风格偏好推荐时尚搭配　145
5.4.2 实战：根据发型提供配饰建议　146
5.4.3 实战：比较不同品牌商品的性价比　147
5.4.4 实战：快速生成美食评价　148
5.5 个人财务管理　149
5.5.1 实战：分析个人消费习惯　149
5.5.2 实战：个人储蓄与增值方案制定　150
5.5.3 实战：根据风险偏好提供投资建议　151
第6章 千问效率：工作学习的全能助手
6.1 AI图像创作：从生成到精修　154
6.1.1 实战：生成同款图片　154
6.1.2 实战：使用文字生成画作　156
6.1.3 实战：使用参考图生成新的图像　159
6.1.4 实战：替换图像背景及抠图　161
6.2 语音实时转写与记录　163
6.2.1 实战：实时将语音转化为文字　163
6.2.2 实战：区分会议发言人　165
6.2.3 实战：智能总结音频要点　167
6.2.4 实战：AI改写识别文本　167
6.3 文档阅读与智能解析　168
6.3.1 实战：文档解读问答　168
6.3.2 实战：全文一键翻译　171
6.3.3 实战：生成和导出脑图　172
6.3.4 实战：添加阅读笔记　174
6.4 PPT一键生成与创作　175
6.4.1 实战：一句话生成PPT文档　175
6.4.2 实战：上传文件快速生成PT　178
6.4.3 实战：将长文本生成PPT　180
6.5 音视频速读与解析　181
6.6 智能解析网页URL　183
6.7 AI全能助手：任务助理　185
6.7.1 实战：搞定全家出行，预算行程全落地　185
6.7.2 实战：从原始Excel到智能销售看板　188
第7章 移动专属：随身AI的智能伙伴
7.1 基础操作与个性化设置　192
7.1.1 实战：按住就能说，不用打字　192
7.1.2 实战：对话模型的选择　193
7.1.3 实战：个性化设置　194
7.1.4 实战：克隆用户的声音　197
7.2 语音视频通话　199
7.2.1 实战：实时语音通话　199
7.2.2 实战：视频通话　200
7.3 全场景翻译助手　201
7.3.1 实战：图片翻译　201
7.3.2 实战：文档翻译　203
7.3.3 实战：同传翻译　204
7.3.4 实战：面对面互译　205
7.4 随身答疑与学习辅导　206
7.4.1 实战：拍照答疑秒解难题　206
7.4.2 实战：作业批改与错题解析　208
7.5 高效实时记录　209
7.5.1 实战：随说随记，语音转文字　209
7.5.2 实战：会议导读和脑图随意看　211
第8章 生活与创意：千问App的无限可能
8.1 移动办公与写作　213
8.1.1 实战：随时随地高效写作　213
8.1.2 实战：朋友圈文案快速创作　215
8.2 AI生图与修图　215
8.2.1 实战：一键生成精美图片　216
8.2.2 实战：图片二次创作　217
8.2.3 实战：照片一键美化　219
8.3 生成视频和小剧场　220
8.3.1 实战：输入文案生成AI视频　220
8.3.2 实战：导入图片生成AI视频　222
8.3.3 实战：打造专属AI分身　224
8.3.4 实战：一键生成剧本并制作视频　225
8.4 生活服务助手　227
8.4.1 实战：智能点奶茶　227
8.4.2 实战：零食百货一键购买　229
8.4.3 实战：电影票一站式选座购买　230
8.4.4 实战：酒店住宿智能筛选预订　231
8.4.5 实战：景点门票购买与行程规划　232
8.4.6 实战：机票/火车票查询与预订　234