陈彤云70年治验心得 别让"黄褐斑"伤了你

本书紧紧围绕国家级名老中医、北京中医医院皮肤科著名专家陈彤云教授诊治黄褐斑的临证经验进行了全面、深入地梳理和总结。首先解开患者心中的疑团，带您看清黄褐斑的本质，抓住黄褐斑的罪魁祸首，重点阐述了贴心医生来支招、名老中医开药方等内容，解析了陈老临证典型病例，详细介绍了中成药、家庭自制面膜、食疗、简单实用保健法，实用性与科学性较强，真正做到不出家门就能看“名医”。本书图文并茂，内容丰富，通俗易懂，可供患者及医务人员参考、借鉴。

第一章黄褐斑知识问答

1.我都很注意防晒了，怎么还长斑/2

2.黄褐斑与脾气有关系吗/3

3.黄褐斑与熬夜有关系吗/4

4.黄褐斑与遗传有关系吗/4

5.黄褐斑与月经有关系吗/5

6.黄褐斑与饮食习惯有关系吗/6

7.黄褐斑与皮肤肤质有关系吗/7

8.黄褐斑与内分泌有关系吗/9

9.黄褐斑与性别有关系吗/10

10.什么样的人容易长黄褐斑/11

11.为什么有的人黄褐斑色斑浅，有的人黄褐斑色斑深/12

12.黄褐斑能自己外用药吗/13

13.黄褐斑能治好吗，能去“根”吗/14

14.我的黄褐斑怎么和别人的不一样/15

15.长了黄褐斑，皮肤会自我修复吗/16

16.化妆品会引起黄褐斑吗/16

17.长在脸上的斑就是黄褐斑吗/17

18.黄褐斑和雀斑是一回事儿吗/17

19.黄褐斑和黑变病是一回事儿吗/18

20.黄褐斑有哪些表现/19

21.黄褐斑有哪些类型/20

22.黄褐斑治愈后会给皮肤留下什么样的损害/20

23.中医如何认识黄褐斑/21

24.中医怎么治疗黄褐斑/22

25.治疗黄褐斑有现成的中成药吗/23

26.针灸可以治疗黄褐斑吗/24

27.西医怎么治疗黄褐斑/24

28.如果不方便去医院，长了黄褐斑需要注意什么/25

29.外用药物治疗黄褐斑需要注意什么/26

30.治疗黄褐斑的外用药会不会含有激素呢/27

31.激光可以治疗黄褐斑吗/27

32.果酸换肤可以治疗黄褐斑吗/28

33.吸烟、饮酒对黄褐斑患者有哪些影响/29

34.黄褐斑患者洗脸时应该注意什么/30

35.黄褐斑患者应如何选择化妆品/30

36.黄褐斑患者洗澡时应该注意什么/31

37.黄褐斑患者为什么要保持心情舒畅/32

38.黄褐斑患者为什么要防晒/32

39.哪些食疗方法有助于治疗黄褐斑/33

40.如何预防黄褐斑的复发/34

41.如何摆脱黄褐斑带来的负面情绪/35

42.怎样配合医生治疗黄褐斑/35

第二章看清黄褐斑的本质

中医部分/38

一、古代医家对黄褐斑的认识/38

二、近代医家对黄褐斑的认识/39

三、陈彤云对黄褐斑本质的认识/41

西医部分/43

一、皮肤屏障功能受损/43

二、雌激素、孕激素/44

三、慢性疾病/45

四、甲状腺疾病/45

五、遗传因素/46

六、其他因素/46

第三章黄褐斑的“罪魁祸首”

1.体质、皮肤性质的遗传/50

2.雌、孕激素水平的变化/50

3.皮肤防护不当/51

4.护肤品使用不合理/51

5.生活习惯方面的疏忽/52

6.情绪波动的影响/53

7.出现问题后的不当处理/54

第四章贴心医生来支招儿一中医内治/56

解答1：中医内治的原则是什么/56

解答2：我的黄褐斑很轻，仅是皮肤淡褐色斑片，

该如何治疗/56

解答3：有些医生治疗黄褐斑除了用维生素C，

还会用维生素E，这是为什么/57

解答4：为什么用谷胱甘肽治疗黄褐斑/58

解答5：治疗黄褐斑为什么要用止血药/59

解答6：哪些口服药物会诱发和加重黄褐斑/60

解答7：治疗黄褐斑还可以联合服用哪些药物/60

解答8：预防黄褐斑，日常饮食应注意什么/61

二中医外治/61

解答1：中医外治法对于黄褐斑有什么独特方法和优势/61

解答2：中药面膜有什么样的功效，如何使用/62

解答3：针灸可以治疗黄褐斑吗？有哪些常用穴位/62

解答4：耳针对黄褐斑治疗有帮助吗/63

解答5：刮痧、拔罐等一些传统疗法对黄褐斑有效果吗/64

解答6：穴位埋线疗法可以治疗黄褐斑吗/65

三西医外治/66

解答1：黄褐斑需要防晒吗，可以抹防晒霜吗/66

解答2：皮肤油脂少，用什么护肤品比较好/67

解答3：长斑以后不想吃药，就想抹点儿外用药膏治疗，西药外用药有哪些/67

解答4：很多美白产品、护肤产品中常常添加天然植物萃取精华，是否有淡斑功效/68

解答5：黄褐斑可以使用激光治疗吗/69

解答6：哪种斑激光治疗效果好/70

解答7：果酸换肤能治疗黄褐斑吗，适应证有哪些/70

解答8：果酸换肤是如何祛斑的，是否有刺激性和不良反应/71

解答9：什么样的患者不能进行果酸治疗，治疗期间需要注意什么/71

解答10：激光治疗主要起什么作用，有什么不良反应，是否适合我/72

第五章名老中医开药方

一陈彤云/75

1.肝郁气滞证/75

2.脾失统摄证/76

3.脾失健运证/77

4.肾阴虚证/77

5.肾阳虚证/78

二赵炳南/79

三张志礼/81

1.肝肾不足证/82

2.脾虚肝郁证/82

3.冲任不调证/83

四徐宜厚/84

1.肝郁血滞不华证/84

2.脾虚痰湿凝聚证/85

3.肾亏本色外露证/86

五范瑞强/86

1.气滞血瘀证/87

2.肝肾阴虚证/88

3.肝郁脾虚证/89

六艾儒棣/90

1.肝郁血瘀证/91

2.脾虚湿滞证/91

3.肾精亏虚证/92

七王玉玺/93

1.风热上犯证/93

2.肝郁气滞血瘀证/94

3.肾阳虚衰证/95

4.血瘀气滞证/96

八马绍尧/97

第六章名医验方实例分析

病例1/100

病例2/108

病例3/114

病例4/121

病例5/128

病例6/132

病例7/138

病例8/144

病例9/150

病例10/158

第七章简便疗法与实用保健一黄褐斑常用简便疗法/166

按摩疗法/166

刮痧疗法/168

心理疗法/171

情志美容/172

音乐疗法/174

二黄褐斑实用保健方法/177

生活起居规律/177

护肤防晒/179

合理面部调护/181

情绪管理/183

食疗药膳/184

生活注意事项/187