破解爱情难题

★知名情感专家所写的婚恋指导用书，帮助处在婚姻恋爱危机的人们修复感情并掌握幸福方法的婚恋宝典。
★深度剖析男女在沟通、思维方式上的异同，从两性心理学的角度剖析感情破裂的根源，并结合几千个情感咨询案例，总结了很多有效、实用的情感修复技巧，提出了修复感情的流程图。
★让读者更正确地认识自己，更深入地了解两性关系，学会用爱的力量解决爱情难题。

崔摄铭，情感畅销书作家，美爱网创始人，社会心理指导师，心理咨询师，著有情感畅销书《挽回爱情技巧：挽救消失的爱情》。从事婚姻恋爱辅导近十年，积累几千个咨询案例经验，擅长解决爱情难题，包括挽救爱情、修复感情、处理矛盾、婚恋辅导、情感疗愈、情商沟通等。

第一篇
高情商沟通篇
第一节 如何进行有效的沟通 003
第二节 如何成为一个会沟通的人 009
第三节 如何正确地表达自己的爱 013
第四节 如何跟自己的爱人聊天 016
第五节 如何高情商地赞美自己的爱人 019
第六节 如何表达自己的负面情绪 022
第七节 如何应对冷暴力 025
第八节 如何体面地结束冷战 029
第九节 如何争吵才不伤感情 032
第二篇
修复感情篇
第一节 修复感情的方法和流程 041
第二节 修复两性关系的流程 043
第三节 如何挽留回避型人格障碍者 046
第四节 调节失落的情绪 050
第五节 冷冻和断联 054
第六节 化解矛盾的后撤 059
第七节 修复感情的核心是改变 063
第八节 重新吸引前任 068
第九节 进一步吸引 072
第十节 情绪修复 077
第十一节 感情破裂的原因 086
第十二节 修复情感 092
第三篇
婚姻修复篇
第一节 如何预防婚姻危机 103
第二节 解决婚姻危机的对策 108
第三节 如何应对婚外情 112
第四篇
修复心理和预期
第一节 复合期的心态建设 117
第二节 防止复合后再次分手 119
第三节 如何走出失恋的痛苦 123
第五篇
情感心理学入门篇
第一节如何克服不安感 129
第二节 如何缓解焦虑的情绪 133
第三节 如何克服自卑的情绪 138
第四节 如何克服恐惧的情绪 142
第五节 如何避免情绪失控 147
第六节 如何摆脱过度依赖的心理 152
第七节 如何丢掉讨好型人格 157
第八节 如何应对回避型恋人 161
第九节 如何摆脱受虐倾向 165
第十节 如何改变忍气吞声的性格 170
第十一节 如何克服自己的控制欲 174
第十二节 如何避免相爱相杀的情感模式 178
第六篇
原生家庭和自我成长篇
第一节 原生家庭分析 185
第二节 让恋爱保持甜蜜的秘诀 188
第七篇
案例篇
案例一：从濒临离婚到甜蜜复合 195
案例二：前任主动求和 199
案例三：挽回提出分居的老公 203
案例四：从险些被拉黑到甜蜜订婚 207
案例五：28 天挽救爱情 211