DK记忆活动工具书

据说，优选每3秒钟就有一个家庭面临出现失智老人的悲剧。而失智的主要表现——记忆障碍，也是多发于老年人的一大问题。它给人们的生活造成了极大的影响，老年人很多活动不能独立完成，甚至在生活自理上出现困难，而照顾老年人的年轻人不知道如何办，身心俱疲。正如英国阿尔茨海默病协会大使安吉拉·里彭所说，在照顾自己失智母亲的时候，他多么希望有本书来指引自己更好地帮助和照顾母亲。在抗衡无法避免的记忆力丧失的过程中，心态、认识和活动一样重要。而这些内容都包含在这本书里了。书中介绍的活动，不局限于治疗室，还可以在家中训练，与家人、朋友共同完成，贴近日常生活，使老年人享受到更多高质量的陪伴、鼓励和参与感，从而摆脱焦虑和不安，享受美好的余生时光。 本书英文版在英国亚马逊网店同类书中排名，上市8个月销售近6万册，读者好评不断。相信中文版也能帮助人们在面对这些挑战时少些畏惧，多些力量。

本书引进自英国DK图书出版公司。书中介绍了旨在减缓记忆力衰退与失智的活动设计七十余种，包括户外活动、重温过去、音乐与舞蹈、拼图和游戏、艺术与手工艺等几大种类，所设计的活动都是生活中简单易行却又十分有效的，有些适合单人完成，有些适合与家人或朋友一起，能够增强老年人的社交活动，改善心情，有效减轻有记忆障碍的老人的孤立感和挫败感。每一项活动都有详细的说明，锻炼到哪些能力，对老人有什么样的帮助，以及存在的危险。根据不同的活动能力，还给出了折中的办法，读者可以根据自身的情况选择适合的活动。本书图文并茂，大量的彩色高清图片，使读者可以轻松愉快地阅读；字体也使用了对老年人友好的大字号，看起来很好舒服。

本书作者海伦·兰伯特是英国有名的老年病专家，独立的国家注册作业治疗师，拥有25年以上的英国国家医疗服务体系工作经验。她成立了英国韦尔斯COFIO失智训练公司，长期为失智症患者及其亲友提供帮助、培训，积累了丰富的实践经验。

序言 6前言记忆是如何工作的？ 10什么是失智？ 12与失智共生 14活动有何作用？ 16保持恰当的活动平衡 18管理好你的活动 20如何使用本书中的活动？ 22户外活动有氧运动 26骑自行车 28游泳 30拓展阅读·体育英雄 32参与团体运动 34保持身体的强健和灵活性 36简单的锻炼方法 38简单的放松方法 40在大自然中散步 42写自然日记 44制作自然日记 46遛狗 48购物 50拓展阅读·时尚装扮 52出去走走 54计划一次出游 56花园活动 58播种一年生植物 60创建感官花园 62为感官花园增添植物 64种植盆栽植物 66花箱种植 68赏鸟 71喂鸟 72制作鸟食带 74室内花园 76在松饼盒里种植微型绿植 78重温过去翻看老照片 83编制相册 84绘制家谱树 86填充记忆盒 88制作剪贴簿 90拓展阅读·有关电话的故事 92记录生活故事 94制作主题包 96观看老电影 98制作爆米花 100音乐与舞蹈跳舞 104听音乐 106拓展阅读·音乐剧 108创建播放列表 110唱歌有益 112音乐之旅游戏 114演奏乐器 116拼图和游戏 完成拼图 120制作拼图 122测试鼻子和味蕾 124玩“测试鼻子”的游戏 126玩单词游戏 128玩词语接龙游戏 130拓展阅读·登月 132数字游戏 134棋盘游戏 136拓展阅读·世界新七大奇迹 138图案拼图和游戏 140卡牌游戏 142图卡游戏 144玩猜动物游戏 147艺术与手工艺绘画 150画猫 152制作押花卡片 154制作花束卡片 156创作拼贴画 158制作抽象的拼贴画 160拓展阅读·著名艺术作品 162简易的印刷 164在围裙上印花 166制作纸浆碗 168制作一个纸浆碗 170木工 172制作窗台花箱 174制作一个花箱 176拓展阅读·经典款汽车 179将自然界的东西带回家里 180用树叶制作物品 182制作树叶花环 184制作茶灯 185缝制实用的物品 186缝制餐具垫 188重拾棒针 190制作感官袖套 192制作感官袖套 194制作感官毛毯 196制作节日饰品 198制作纸球 200制作记忆标签和标识 202制作记忆标签 204制作记忆标识 205坚持亲自下厨 206健康沙拉 208做一份粗麦粉沙拉 210制作甜点 212制作薄荷软糖 214致谢 216