告别男科疾病

随着对生活品质要求的不断提高，男性不仅对自己的外在美有要求，而且对自己的内在美及内在的健康都有更高的要求，由此可见，对男性健康的关注不仅是男人的需要，更是整个人类的需求和愿望！全书图文互参，从男性生理知识出发，逐步展开食药内调、穴位外治的综合防治男科病方法。营养美味的食物、简便强效的中医理疗，带着男性一步步走向健康，还你一个充满刚阳之气、挺拔潇洒的男子汉。

赵春杰
师从首都国医名师、重量名老中医、有名心血管病专家魏执真教授和国医大师、有名肾病、糖尿病专家吕任和教授。跟师临床工作学习15余年，受到老师悉心教导，成为老师学术经验的传承人。
主治：心血管疾病、心律失常、高血压病、糖尿病性心脏病、多发性大动脉炎及糖尿病、脑供血不足、冠心病心绞痛、肾病、心肌病、内科杂病。主要作品《心律失常中医诊治》 《中国现代百名中医临床家》《心脑血管病的诊治》等。

【目录】（全部）
章 解码男科病，做健康男性
男性生殖系统的构造和功能 2
了解常见的男科病 5
养生保健，预防疾病 10

第二章 吃对食物，还男人幸福人生
节  补对了营养才有效
让男人神采奕奕的八大营养 14
吃对五味，提升“性福” 16
第二节  五谷杂粮
薏米/增强人体免疫力 18
小米/益肾气补虚损 20
粳米/强阴壮骨，补中益气 22
红小豆/润肠通便防结石 24
绿豆/提升肾脏免疫力 26
黑豆/补肾益精的“肾之谷” 28
黑米/改善肾阴亏虚的“米中王” 30
黄豆/保护前列腺的佳品 32
黑芝麻/理想的植物蛋白来源 34
花生米/富含锌，有益前列腺 36
第三节  健康蔬菜
韭菜/预防前列腺炎 38
番茄/男性病的“保护网” 40
胡萝卜/壮阳暖下能防癌 42
芹菜/男性的食疗佳品 44
洋葱/含前列腺素A的
    ？“菜中皇后” 46
香菇/健胃益气护肝脏 48
茭白/祛热生津又补虚 50
黑木耳/营养丰富的“素中之王” 52
山药/补肾补虚益肾气 54
大蒜/抗菌高手 56
第四节  禽肉水产
鸭肉/滋阴利水补虚劳 58
乌骨鸡/滋阴补肾的“黑宝贝” 60
鹌鹑/滋补肝肾的“动物人参” 62
鸽肉/滋补益气增性欲 64
羊肉/暖中补虚益肾气 66
牛肉/补气补力强免疫 68
虾/补肾壮阳抗早衰 70
泥鳅/调节性功能的“水中人参” 72
淡菜/益肾填精的佳品 73
鳝鱼/恢复精力护肝脏 74
甲鱼/滋阴补肾兼补虚 76
龟/滋阴补血又壮阳 78
牡蛎/提高男性生育能力 80
海参/补肾益精的“海人参” 82
第五节  美味坚果
核桃仁/滋补肝肾强筋骨 84
板栗/补肾强腰的肾之果 86
松仁/强阳补骨，润肺止咳 88
莲子/益肾涩精养心神 90
榛子/促进胆固醇代谢 92
第六节  新鲜水果
西瓜/增强精子活力 94
葡萄/强筋补肾的“水晶明珠” 96
苹果/全方位的健康水果 98
猕猴桃/调中理气除热烦 100
荸荠/清热生津化痰积 102

第三章 药食同源，选对中药缓解男科病
节  补气类中药材
人参/大补元气治阳痿 106
黄芪/健脾补中调血糖 108
大枣/滋肾暖胃治阴虚 109
党参/补中益气降血压 110
第二节  助阳类中药材
鹿茸/补肾壮阳益精血 112
巴戟天/强阴益精补肾阳 113
肉苁蓉/药性温和补肾阳 114
补骨脂/温肾助阳益肾气 116
冬虫夏草/补肺益肾补命门 117
杜仲/滋补肝肾强筋骨 118
菟丝子/固精缩尿补肝肾 120
车前子/清热壮阳治脱精 121
第三节  养血类中药材
制首乌/补肝益肾益精血 122
阿胶/补血养肝生肾精 124
当归/补血活血兼益气 125
熟地黄/益精填髓补肾阴 126
桑椹/补血滋阴益肝肾 127
第四节  滋阴类中药材
麦冬/养阴生津润心肺 128
枸杞子/双向调节免疫功能 130
黄精/补气养阴益肾精 132
玉竹/养阴润燥兼护肾 134
女贞子/滋补肾阴健腰膝 136
第五节  固精缩尿类中药材
山茱萸/平补阴阳之要药 137
芡实/益肾固精治遗滑 138
覆盆子/补肾缩尿填精髓 139
白果/补肾固涩缩小便 140

第四章 一穴制胜——补肾强腰倍轻松
节  经穴理疗一点通
找准穴位的方法技巧 143
骨度分寸法 143
手指比量法 143
自然标志取穴法 143
按摩基本知识一点通 145
按摩疗法的作用 145
按摩的手法 146
按摩手法的要求 150
按摩强度 150
拔罐基本知识一点通 151
拔罐的方法 151
注意事项不可违 153
刮痧基本知识一点通 154
刮痧板的持法和用法 154
刮拭要领及技巧 156
艾灸基础知识一点通 158
灸法的种类和操作方法 159
第二节  补肾强腰特效穴位
肾俞穴/益肾助阳强腰膝 161
命门穴/培元固本补肾阳 162
三焦俞穴/利水强腰调三焦 163
气海俞穴/益肾壮阳可止痛 164
大肠俞穴/调理肠腑治早泄 165
膀胱俞穴/清热利湿通经络 166
腰阳关穴/除湿降浊健腰膝 167
八髎穴/补肾壮阳调气血 168
志室穴/防治生殖系统疾患 169
腰眼穴/强腰健肾畅气血 170
长强穴/强健气血解痉痛 171
关元穴/补肾培元补下焦 172
气海穴/益肾固精补元气 173
中极穴/清热利湿补肾气 174
大赫穴/温肾助阳调经带 175
曲泉穴/清利湿热调下焦 176
三阴交穴/健脾益肾又安神 177
照海穴/滋肾清热调三焦 178
复溜穴/温阳利水补肾阴 179
行间穴/清热泻火益肝肾 180
太溪穴/壮阳强腰滋肾阴 181

第五章 辨证治疗——远离男性疾病
节  阳痿
病因病机 183
辨证论治 183
艾灸疗法 186
按摩疗法 187
第二节  早泄
辨证治疗 189
艾灸疗法 189
按摩疗法 190
拔罐疗法 191
第三节  遗精
辨证治疗 193
艾灸疗法 195
刮痧疗法 196
拔罐疗法 197
第四节  前列腺炎
辨证论治 200
艾灸疗法 202
按摩疗法 203
第五节  前列腺增生
辨证论治 205
按摩疗法 206
艾灸疗法 208
第六节  男性不育症
辨证治疗 209
艾灸疗法 212
按摩疗法 213
第七节  性功能减退
辨证治疗 214