爱的沟通：写给男士的科学恋爱指南

《爱的沟通》是西雅图爱情实验室创始人、知名心理学家、婚恋关系专家、《幸福的婚姻》《爱的博弈》作者约翰·戈特曼的全新力作。书中为迷茫的男士了解自己的另一半提供了详尽的方法与实用的指导。更教会读者如何建立正确完整的婚恋观，成为爱的终身学习者。
 如何提升自己的魅力？为什么男人总是不能理解女人? 如何追上心仪的女神？为什么争吵中女性会更加愤怒？为什么剁手也治不了买买买？如何与你爱的Ta共度一生？在男人眼中，女人如同一团谜，让人着迷却难以理解。与其他那些宣称两性关系的主要焦点在女人身上的观点不同，戈特曼教授用40年的研究、近10 000对情侣的实际测试结果表明，两性关系的焦点在男士身上！而且，两性关系的关键不仅仅在于男性必须要搞懂女性，还在于男性要做好自己。本书既是所有迷茫的男性所需要的女性指南，亦是每个婚恋关系中的女性都应送给自己另一半的礼物。

译者序  了解另一半，做好你自己 /I
导 言  爱情实验室的秘密/V

Part1 读懂女人
01 女人究竟要什么？ /003
理解女人心
让女人心动的法宝：信任
女人常见的两种抱怨
情绪协调为信任热身
不要等到结婚后才变得靠谱
男人想要什么？
向孩子学习
与女人的情绪共存
好男人备忘录
如果你这样做，你就是笨男人

02 女人独特的思维 /023
理解女人大脑的艺术
关注她的周期情绪
配合她的生物节律
女人与恐惧
好男人备忘录
如果你这样做，你就是笨男人


Part2  约会必备
03 男士魅力法则 /041
理解女人和吸引力
使用非语言性小技巧
像超人一样自信
她什么时候对你感兴趣？
根据信号，调整行为
好男人备忘录
如果你这样做，你就是笨男人

04 成功约会守则 /055
约会注意事项
她的信号是给你的吗？
第1次交谈
第1次约会
好男人备忘录
如果你这样做，你就是笨男人


Part3  科学求爱
05 吸引的科学原理 /073
诱惑的秘密
第1次接吻
好男人备忘录
如果你这样做，你就是笨男人

06 看清对方的真心 /083
理解女人的真实需求
童年印记与伴侣关系
如何了解真实的她？
好男人备忘录
如果你这样做，你就是笨男人


Part4  享受性爱
07 想象就是一切 /099
理解女人如何看待她们的身体
好男人备忘录
如果你这样做，你就是笨男人

08 奇妙的女性身体 /111
一堂解剖课
她的愉悦来自你全身心的投入
好男人备忘录
如果你这样做，你就是笨男人

09 变成她很棒的伴侣 /123
激情性爱的通识读本
发出性爱邀请
美妙性爱的前提
做爱的科学与艺术
好男人备忘录
如果你这样做，你就是笨男人


Part5  相处之道
10 学着像女孩一样争吵 /147
理解女人和冲突的关系
女人愤怒的导火索
别被“末日四骑士”打败
问题总会发生
好男人备忘录
如果你这样做，你就是笨男人

11 为什么买一双鞋要花这么长时间？ /165
理解购物的进化重要性
女人逛街的意义
好男人备忘录
如果你这样做，你就是笨男人

12 永远的好朋友 /175
理解女人和闺蜜的友谊
关爱与协助
她们到底在聊些什么？
好男人备忘录
如果你这样做，你就是笨男人


Part6  共度一生
13 她是不是就是对的人？ /189
理解女人和承诺
爱情的三个阶段
我如何才能确定呢？
承诺让你活得更久
承诺是一段旅程
好男人备忘录
如果你这样做，你就是笨男人

14 天生的母亲 /205
理解女人和孩子
是时候成长了
母亲星座
不可缺席的父亲
别让男人从家庭生活中消失
好男人备忘录
如果你这样做，你就是笨男人

15 共度一生 /219
一生一世的爱情
关于信任
投入生命的冒险

致 谢 /229
注释与参考文献 /231
审校后记 /241

约翰·戈特曼，美国华盛顿大学心理学教授，西雅图人际关系研究所所长，从事家庭关系方面研究长达40年，是婚恋关系、人际关系研究领域知名专家。
 4次荣获美国心理健康研究院科学研究者奖章，并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。
 2007年，美国知名心理学刊物《美国心理治疗网络》及《美国心理学家》杂志同时评出过去25年里，美国心理治疗师眼中极有影响力的10位心理治疗大师，戈特曼赫然在列，与卡尔·罗杰斯、卡尔·荣格齐名。