全脑开发斯瑟蒂克胎教早教/汉竹

怎样才能让宝宝赢在起跑线上？
斯瑟蒂克胎教法到底该怎么做？
怎样才能把胎教的效果优选化？
斯瑟蒂克和约瑟夫是一对很好普通的美国夫妇，但是在他们独特的教育方法下，培养出了4 个很好子女，而这一切的开始就是“斯瑟蒂克胎教法”。
没有胎教素材？没事！本书挑选了多种胎教素材，分为营养胎教、美学胎教、音乐胎教、联想胎教、故事胎教、知识胎教、情绪胎教、运动胎教、语言胎教、准爸爸胎教十大类，均衡地安排到每周胎教中，孕妈妈和准爸爸只需要找到相应的孕周，根据书中的资料和提示做胎教即可。
不知道斯瑟蒂克胎教法的具体内容？没事！本书的胎教素材后都会有斯瑟蒂克夫妇的原话及其提炼出来的胎教方法，让孕妈妈和准爸爸能够迅速理解斯瑟蒂克胎教法的真正内涵。
不知道怎样把胎教和早教结合起来？没事！本书的早教内容承接之前的胎教内容，让早教与胎教无缝衔接，更好地巩固胎教的成果。
相信在本书的指导下，斯瑟蒂克胎教法对孕妈准爸来说将不再神秘，那就让我们在动人的画作前、优美的音乐里和孕妈准爸的声音中开启美好的胎教之旅吧！

在怀孕前，孕妈妈和准爸爸多少都听说过孕期要做胎教，对胎教的效果也十分期待。可是到底该怎么做胎教，对全无经验的孕妈准爸来说却是个大难题，即使是二胎妈妈，怀大宝时用的胎教方法也未必接近适合现在的情况。
本书就给这些茫然的孕妈妈和准爸爸提供了足够丰富详细的胎教资料和方法，并且结合了斯瑟蒂克夫妇的胎教经验，阅读本书，孕妈妈和准爸爸可以通过斯瑟蒂克夫妇的经验调整自己的胎教方法。另外本书还有部分早教内容，通过早教巩固胎教的成果，将胎教效果优选化，给宝宝一个良好的起点。

汉竹
“凤凰汉竹”是中国健康生活图书实力品牌，隶属于凤凰出版传媒集团江苏凤凰科学技术出版社。在11年的出版里程，凤凰汉竹用价值出版定义了自身的品牌概念：像阳光一样的生活图书。为读者所想的每一点，都成为品牌价值续航的每一步。
大众阅读时代，汉竹图书以图文一体的轻松阅读形式，搭建起读者与专业知识和生活智慧的链接平台。汉竹旗下的《爸爸的声音 优选的胎教》《宝宝辅食王中王》《睡前胎教故事》《跟品牌月嫂坐月子》《Hello!烤箱》等畅销图书赢得了读者接力式推荐。
生活之美，因阳光点亮。

目录
章 斯瑟蒂克40周胎教
孕1月
孕1月营养胎教
孕1 月热量摄入计划
南瓜包
彩蔬西蓝花
韭菜炒虾仁
周
名画欣赏：《阿尔诺芬尼夫妇像》
第2周
音乐胎教：《春之歌》
妈妈讲故事：《小蝌蚪找妈妈》
第3周
情绪胎教：记录爱的日记
联想胎教：画出宝宝的样子
第4周
运动胎教：避免剧烈运动
准爸爸胎教：胎宝宝最喜欢准爸爸的声音

孕2月
孕2月营养胎教
孕2 月热量摄入计划
南瓜油菜粥
竹笋卤面
土豆烧牛肉
第5周
名画欣赏：《埃米和她的孩子》
第6周
音乐胎教：《春江花月夜》
妈妈讲故事：《飞翔的蒲公英》
第7周
情绪胎教：画一朵荷花
联想胎教：让心情放松的冥想
第8周
情绪胎教：创意手工“做风铃”
运动胎教：做点简单的家务
准爸爸胎教：安抚孕妈情绪

孕3月
孕3月营养胎教
孕3 月热量摄入计划
山药黑芝麻糊
三文鱼粥
松子意大利通心粉
第9周
名画欣赏：《向日葵》
0周
音乐胎教：《糖果仙子舞曲》
妈妈讲故事：《老婆婆的枣树》
1周
语言胎教：给宝宝念儿歌
情绪胎教：看一部喜欢的电影
2周
运动胎教：从现在开始爱上散步
准爸爸胎教：和胎宝宝说的话要带有正能量
情绪胎教：创意手工折小兔

孕4月
孕4月营养胎教
孕4 月热量摄入计划
荸荠银耳汤
什锦面
香菇炖鸡
3周
名画欣赏：《红莲图册》
4周
音乐胎教：《四季》
妈妈讲故事：《树木在秋天写的信》
5周
情绪胎教：好玩的手影游戏
准爸爸胎教：准爸爸的甜蜜按摩
6周
妈妈读诗歌：《你是人间的四月天》
运动胎教：和胎宝宝跳支舞
情绪胎教：准备胎教卡片

孕5月
孕5月营养胎教
孕5 月热量摄入计划
三丁豆腐羹
鸡蓉干贝
五彩蒸饺
7周
名画欣赏：《日本桥》
8周
音乐胎教：《田园》
妈妈讲故事：《小猫钓鱼》
9周
情绪胎教：拼贴画和摆火柴
语言胎教：和胎宝宝打招呼
闪光卡片：胎宝宝学字母
第20周
运动胎教：瑜伽英雄式
准爸爸胎教：把这个美丽的世界讲给胎宝宝听
闪光卡片：胎宝宝学数字

孕6月
孕6月营养胎教
孕6 月热量摄入计划
腰果炒芹菜
红豆西米露
鲜虾芦笋
第21周
名画欣赏：《 星月夜》
第22周
音乐胎教：《月光曲》
妈妈讲故事：《风和太阳的赌注》
第23周
语言胎教：念英语儿歌
准爸爸胎教：和胎宝宝玩捉迷藏
第24周
情绪胎教：手指游戏——小红花
闪光卡片：胎宝宝学字母

孕7月
孕7月营养胎教
孕7 月热量摄入计划
丝瓜金针菇
熘苹果鱼片
三丝牛肉
第25周
名画欣赏：《摩特枫丹的回忆》
第26 周
音乐胎教：《百鸟朝凤》
妈妈讲故事：《小黄莺唱歌》
第27周
语言胎教：绕口令
妈妈读美文：《清凉的水罐》
第28周
运动胎教：提肛练习
准爸爸胎教：跟孕妈妈一起去拍大肚照
闪光卡片：胎宝宝学字母

孕8月
孕8月营养胎教
孕8 月热量摄入计划
平菇小米粥
海参豆腐煲
四色什锦
第29 周
名画欣赏：《拾穗者》
第30周
音乐胎教：《爱之梦》
妈妈讲故事：《小白兔和小灰兔》
第31周
语言胎教：诗歌 Colors
闪光卡片：胎宝宝学字母
第32周
情绪胎教：创意手工“棉花娃娃”
妈妈读美文：《不被注意的花饰》
闪光卡片：胎宝宝学图形

孕9月
孕9月营养胎教
孕9 月热量摄入计划
牛奶香蕉芝麻糊
琵琶豆腐
鲤鱼红枣汤
第33周
名画欣赏：《荷花与慈姑花》
第34周
音乐胎教：《梁祝》
妈妈讲故事：《被歌声唤醒的蝴蝶》
第35周
闪光卡片：胎宝宝学字母
准爸爸胎教：给胎宝宝编首歌
运动胎教：分娩热身操
第36周
情绪胎教：创意手工“立体雪花”
闪光卡片：胎宝宝学汉字
情绪胎教：吃零食调节情绪

孕10月
孕10月营养胎教
孕10 月热量摄入计划
菠菜鸡蛋饼
彩椒鸡丝
干煸菜花
第37周
名画欣赏：《花园中的圣母》
第38周
音乐胎教：《摇篮曲》
妈妈讲故事：《小绿灯》
第39周
闪光卡片：胎宝宝学算术
语言胎教：这是你的新家
情绪胎教：数独游戏
妈妈读诗歌：《家庭》
第40周
运动胎教：腹式呼吸，减轻分娩阵痛
情绪胎教：卸下包袱，轻装上阵
准爸爸胎教：准爸爸的临产准备

第二章 斯瑟蒂克成功早教
斯瑟蒂克教你巩固胎教成果
胎教是早教的步
早教是胎教的重复
早教从胎教中延伸
不宜这样做早教

五大智能训练成就优秀宝宝
音乐早教
迎接一个充满声音的世界
日常生活中唱儿歌
宝宝当小舞伴
小小舞蹈家
小鼓咚咚咚
唱儿歌，学知识
辨别高低音
听听节拍歌
拍手打节奏
宝宝唱歌
语言能力
我是妈妈
读儿歌，学发音
“哇哇哇” .
丁零零，来电话了
教宝宝说谢谢
英文儿歌启蒙
听妈妈讲故事
咕咚来了
看小动物学说话
读唐诗，学说话
认知能力
看自己漂亮的小手
转转真好玩
上上下下
挠痒痒
模仿秀
推宝塔
可爱的“魔方”
认识太阳
了解物品的用途
红灯停，绿灯行
用手指表示数字
精细动作能力
抓妈手
小淘气踢球球
闻闻小脚丫
摸摸这是什么
撕纸游戏
推推不倒翁
揭盖子
翻书
剥香蕉，吃香蕉
社交行为能力
新生儿的交流
摸摸妈脸
鼻子在哪里
碰鼻子
认识每个家人
做鬼脸
藏猫猫
交朋友
附录
胎宝宝器官系统发育与所需营养素
婴儿音乐辅助体操

    孕1月
孕1月营养胎教
孕1 月，吃得多不如吃得好，由于此时胎宝宝还很小，不需要孕妈妈大补特补，只要保证饮食营养均衡、全面即可。准爸爸要做好后勤工作，保证孕妈妈营养的均衡摄入。
孕1 月热量摄入计划
孕1 月，孕妈妈不需要增加热量，每天摄取7534~ 7953 千焦即可，所需营养素与孕前也没有太大变化，如果孕前的饮食很规律，现在只要保持就可以了。
牛肉
牛肉营养价值很高，富含蛋白质、氨基酸、铁、锌等矿物质，可益气补血，强健孕妈身体。而且牛肉脂肪含量相对较低，不会导致体重过度增加。
莜麦菜
莜麦菜营养丰富，而且热量低，孕早期食用，既满足营养需要又不会增加热量。莜麦菜还有镇痛催眠的作用，孕妈妈睡眠不好的时候，可以将莜麦菜榨成汁，在睡前饮用，有助于提高睡眠质量。
南瓜包
原料：南瓜半个，糯米粉100 克，藕粉30 克，香菇2 朵，盐、酱油、白糖各适量。
做法：① 南瓜去皮，蒸熟压碎，加糯米粉、藕粉、水揉匀。香菇切丝，放锅中炒香，加盐、酱油、白糖，炒匀成馅。② 将揉好的南瓜糯米团分10 份，擀成包子皮，包入馅，放蒸锅中蒸熟即可。
营养功效：南瓜热量低，含膳食纤维丰富，常食有利于孕妈妈控制体重。
斯瑟蒂克说营养
糯米性味温和，有“脾之果”之誉，其所含B 族维生素，能温暖脾胃、补益中气，经常食用，不仅营养滋补，且可养胃益气、补脾益肺、强壮身体。

周
名画欣赏：《阿尔诺芬尼夫妇像》
画于1434 年，该画收藏于英国国家美术馆。
扬·凡·艾克
《阿尔诺芬尼夫妇像》用色十分细腻，画中的主人公是阿尔诺芬尼和他的新婚妻子。阿尔诺芬尼举
着右手，似在宣誓。他的妻子则虔诚地微低着头，伸出右手表示永作丈夫的忠实伴侣。
画家真实地描绘了典型的资产者形象，不仅再现了阿尔诺芬尼夫妇的外貌和个性特征，而且对室
内的环境作了逼真的描绘，显示了画家特殊的造型才能。
《阿尔诺芬尼夫妇像》不仅是新型油画深入表现的很早尝试，也是后来发展起来的风俗画和室内画很早的画作。《阿尔诺芬尼夫妇像》是扬·凡·艾克肖像画作品的代表。扬·凡·艾克在这幅画上采用了一种新的油色画法，使画面能保持经久鲜润和美丽。他试验用油调色并优选使用了新的涂料——松脂或乳剂。

扬·凡·艾克(Jan Van Eyck)
1385~1441 年
扬·凡·艾克是尼德兰文艺复兴时期美术的奠基者，在前人经验的基础上改进了油画颜料并将中世纪遗留下来的细密画形式转换成了富有时代特征的新型油画。
扬·凡·艾克很早是细密画家。“尽我所能”是他的艺术格言，他的作品在光影、体积、空间、质感的塑造上，在色彩的饱和度、鲜艳度, 刻画的准确度、真实程度和深入程度上都超越了同时代的很多画家，这种超越有艺术观念上的不同，有技法上的差异，但很主要的是绘画材料学划时代意义上的突破。
斯瑟蒂克 激发不错大脑
斯瑟蒂克认为：要尽可能地将生活中所见到的各种美的事物讲给胎宝宝听。
为了培养孩子的想象力、性以及进取精神，优选的教材莫过于幼儿画册。孕妈妈可以将画册中的内容，用自己丰富的想象力放大并传递给胎宝宝，从而促使胎宝宝心灵健康成长。欣赏美并不仅仅是名人创作的美，生活中各种平凡、朴实的美，同样适合胎教。