发现青海:100个最美观景拍摄地/李栓科主编

"中国国家地理原创团队、中国国家地理签约摄影师，继广受好评的《发现四川》《发现内蒙古》《发现广东》《发现西藏》之后，“发现”系列图书又一扛鼎力作！
72.91万平方千米土地，8万千米自驾行程，780天秘境探索，131位职业摄影师用车轮和脚步发现青海！
观景和摄影并重，梳理青海的很好美景；借助经纬度、方位等要素准确定位*美观景拍摄点，扫描二维码可直接导航达到。
《中国国家地理》杂志社网站很好不错发布“发现青海100个*美观景拍摄点”，并在相关点位实地竖立标识牌。

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《发现青海：100个很美观景拍摄地》是一本展示青海独特魅力，指导读者进行青海旅游和观景拍摄之书。“发现系列”是中国国家地理图书的品牌产品之一，继《发现四川》《发现内蒙古》《发现广东》《发现西藏》大获成功之后，为了更加多方面地展示青海很好的自然风光和深厚的人文景致，《中国国家地理》杂志社联合青海省文化和旅游厅发起“发现青海100个很美观景拍摄点”活动，通过地理六度信息的全新概念，结合新媒体的功能，从旅行者的视角出发，为广大读者呈现青海省的各个标志性景观，同名图书《发现青海：100个很美观景拍摄地》以青海省的100个很美观景拍摄地为点、以青海省的行政区域划分为面，将青海很美的风景及其到达路线、出行实用信息，用摄影作品、文字介绍、原创地图等方式呈现给读者，让更多读者了解青海、爱上青海。建议分类为旅行摄影。

李栓科，《中国国家地理》杂志社社长兼总编辑。曾任中国抢先发售北极科学考察队队长。曾长期从事南极、北极和青藏高原地区的地貌、第四纪地质环境演变等方面的研究工作。现任中国科学院地理科学与资源研究所研究员、兼任中国地理学会科普工作委员会主任、中国期刊协会副会长、中国海洋学会理事，第29届北京奥运会火炬手。

"序言 9
夏都西宁
西宁市
群加国家森林公园  幽野深处，飞临白凤凰 13
塔尔寺  莲谷境地，塔寺显殊胜 15
东关清真大寺  虔敬信仰，会礼者玛提 21
南山全景观景台  一路登高，览胜西宁城 23
日月山  草原门户，西海屏风 28
丹噶尔古城  昔日繁华的“小北京” 31
黑泉水库  西宁的水源库 37
察汗河  妙境天裁 39
巴彦石林  天降奇石 40

风情海东
海东市
峡群寺森林公园  奇珍异兽中的佛光 51
瞿昙寺  青海小故宫 55
夏琼寺  一脉相承，薪火相传 58
扎龙沟  “鹿角”间的异景 63
浪士当  多姿如梦 65
佑宁寺  湟水北岸诸寺之母 71
黄河清水湾  母亲河的流连 74
孟达天池  青藏高原上的“西双版纳” 76
撒拉族绿色家园  青藏高原天然植物园 79
沱沱河  少年长江雪山来 88
胡杨林  胡杨与你谈谈秋天 92
昆仑山口  万山远祖 96
玉珠峰  初登雪山者的大本营 99
西王母瑶池  现实中的仙湖 101
野牛沟岩画  跨越千年的回响 103
德令哈“外星人遗址”  探寻神秘世界 112
德令哈柏树山  守护金色的家园 115
可鲁克湖—托素湖 以你的样子，守在你身旁 116
尕海  候鸟与浮萍齐舞，蓝天共湖水一色 118
金子海  遗落的金盏 127
哈里哈图国家森林公园  被神偏爱的绿色 129
哈拉湖  地球上的一滴眼泪 134
团结峰雪山  积玉堆琼 136
天峻山  险山芳草醉牛羊 142
茶卡盐湖  天空水镜合为一 147
察尔汗盐湖  天空之镜下的晶莹城堡 151
霍鲁逊湖风景区  上亿年前世界的痕迹 153
都兰热水古墓群  见证昔日的荣光 159
科肖图自然风景区  秘境里的童话世界 160
冷湖俄博梁雅丹地貌  西北的“魔鬼城” 164
小柴旦湖  “名不副实”的湖光山色 169
西台吉乃尔盐湖  蓝绿双晶 173
南八仙魔鬼城  大地孤魂曲 174
东台吉乃尔盐湖  戈壁滩上的碧玉 177

圣洁海南
海南藏族自治州
龙羊峡水库  壮美奇幽，黄河水清 185
拉脊山  众山之宗，万神之殿 189
千姿湖  高原上的“小江南” 192
贵德黄河  天下黄河贵德清 195
玉皇阁古建筑群  儒、道、佛的多元建筑群 197
阿什贡  七彩的丹霞山 198

梦幻海北
海北藏族自治州
鸟岛  候鸟的青春在这里 227
青海湖沙岛  越过山丘，是大海 229
金银滩大草原  在这遥远的草原 235
年钦夏格日山  昆仑之丘 238
沙柳河景区  鱼翔清水，逆流而上 241
仙米国家森林公园  五彩生态百里画 245
祁连八一冰川  见证自然的冰雪年轮 248
黑河  河西走廊的母亲河 251
阿柔大寺  多番迁移的“帐房大寺” 256
冰沟林海  清冷神秘的“九天玄女” 259
大冬树山垭口  “手可摘星辰”的高原山口 261
祁连风光  天境祁连 263
卓尔山  “情深意切”的赤色丹霞 265
岗什卡雪峰  门源之巅 275
花海鸳鸯  何处新绿睡鸳鸯 277
照壁山观景台  大地的调色板 279
门源百里花海  一方春色醉千山 281
花海芬芳浴  梦幻花海，如沐芬芳 282
达坂山  高原天路 293

天上玉树
玉树藏族自治州
结古寺  养育众生，享誉世间 299
嘉那玛尼石经城  世界玛尼石堆 301
文成公主庙  藏汉融合之先驱 303
勒巴沟岩画  天人合一的宗教气息 305
当代山观景台鸟瞰结古镇全貌 新时代曙光下的小镇全景 306
隆宝滩自然保护区  黑颈鹤的故乡 317
玉树通天河  通天之河，气势磅礴 321
尕朵觉悟神山 玉树净土的守护神 325
澜沧江上游扎曲丹霞景观 神秘的“红石之地” 329
澜沧江峡谷 藏在深山的原生态美景 331
尕尔寺  缥缈云端的转经轮 334
然察大峡谷  悠远守望的史诗 337

雪域果洛
果洛藏族自治州
星宿海 承载了中国人最诗意的河源想象 345
鄂陵湖  静默的黄河蓝 347
牛头碑  探寻黄河源 349
拉加黄河  充满希望的“臂弯” 357
拉加寺  黄河源头的格鲁派寺院 359
冬给措纳湖  被千山环绕的长湖 363
阿尼玛卿雪山  天地盛开的莲花 366
达日黄河谷地 大自然杰出的画卷 370
白玉达唐寺 传显密二宗之法要 375
年保玉则  惊鸿一面中自有玄机 376

神韵黄南
黄南藏族自治州
吾屯上下寺  佛法艺术摇篮 385
隆务寺  浮沉政通，初心不变 387
热贡吾屯下庄村隆务河 热贡文化发源地 389
李家峡水库 碧水丹山中的水电站 397
坎布拉  大地的灵魂，人间的天堂 399
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    "发现青海：100个很美观景拍摄地  1
群加国家森林公园
幽野深处，飞临白凤凰
很好观景拍摄点：
通过干户村的岔道，往群加国家森林公园方向行进。偌大的森林景区，坐落着五处小村庄。来到其中的一处小村落一一上圈村的路口，这里是欣赏群加壮丽风景的很好据点。
经度： 101 。41' E
纬度： 36。16' N
大地高： 2600 米
观看方位：多方面皆可，朝北很好。
很好拍摄季节：
四季皆可。6~10 月夏秋季，植被葱郁，繁花竞开，柔风吹拂，生灵跃动，峡谷森林呈现
着秀丽多彩的一面。
很好拍摄时间：
全天皆可。晨间或有氤氲雾气，可以拍摄到幽幻缭纱的一面；傍晚时，光线柔和，森林静谧，画面会更显温柔。
群加国家森林公园位于青海省涅中县群加藏族乡，地处西宁市、海东市、海南藏族自治州与黄南藏族自治州交界之处。其名为藏语言译，意为“白凤凰落泣的地方”，森林深处坐落着藏传佛教圣地桑丹梧寺，辖区内保留着古老质朴的蔚族生产、生活和文化传统。
森林公园山势伟岸险奇，河流或狭或阔，呈现出复杂多变的高山峡谷地貌特征。园内植被垂直分布明显，生长着白桦、山杨、青海云杉等乔木，沙棘、杜鹃、高山柳等灌木；鸟类繁多，昆虫资源丰富，生活着马鹿、岩羊、麝等20 余种野生动物，并建有100 万平方米的鹿场。

发现青海：100个很美观景拍摄地  2
很好观景拍摄点：八塔的东南面。
经度： 101 。34 ’ E
纬度： 36。29 ’ N
大地面： 2675 米
现宿方位：正北偏西。
很好拍摄季节：塔尔寺一年四季均可拍摄。寺内每年举行四次大型法会，分别在农历正月、四月、六月、九月，届时会举行诵经、辩经、施供、展佛、转金佛等各种佛事活动，其中四月法会庆典
很为集中。夏秋季光线会显柔和，色彩对比更为强烈，是比较舒适、理想的拍摄时节。
很好拍摄时间：全天皆可。因寺内法会庆典开始时间较早，且会吸引大量香客、游人，建议前一晚入住寺院附近，或赶在人流、享流高峰前到这塔尔寺，选取合适的摄影机位。
塔尔寺，亦作塔儿寺，因寺庙“先高塔，后有寺”而得名，始建于明洪武年间，位于今青海省西宁市湟中县城鲁沙尔镇。藏传佛教格鲁派的创始人宗喀巴降生于此，其母及信众修建了“莲聚塔”，后世又逐渐将其扩建成集佛殿、宝塔、经堂、僧舍等在内的藏汉风格宗教建筑群。明清以来多次受朝廷册封，历代多位达赖、班禅活佛曾在此进行宗教活动，是蜚声四方的藏传佛教圣地。寺内有艺术三绝：酥油花、壁画、堆绣；每年举行的佛事活动一一“四大法会”不可错过。

从西宁一路南行百余千米，翻越苍翠延绵的拉脊山，来到群加藏族乡辖区，可寻至一处绿色幽境——群加国家森林公园。群加是藏语，意思是“白凤凰落过的地方”。在这片被神鸟眷顾的福地中，山川河谷呈现着青春多彩的面貌，黄河支流——群加河由此开始奔腾，作为众多野生动植物的生长乐园，所呈之景，活泼祥和。
走进高山峡谷间和高原草甸间的原始林海，山重水复，杉杨林立，眼及之处皆是青翠怡人的森林峡滩，吐息之间是满满的清朗意气。雨季时，山顶云雾氤氲，山下时晴时雨，整个森林里充满着不同季节和气候交汇的热闹生机。幸运的话，还能看到白唇鹿、梅花鹿、马鹿、蓝马鸡等森林精灵。悬崖峭壁间还有天然石洞，洞内滴水凝成冰柱，洞外繁花自由盛开，这江湖秘境般的景致，正等待着有心人来一次狭路相逢。
沿着奇秀山水一路徒行，寻至森林深处，会遇见一座高洁清净的白色古寺，那便是桑丹楞寺。这座有着近400 年历史的藏传佛教寺庙，香火袅袅不绝。相传包括六世达赖、九世班禅、十世班禅等活佛，都曾在此举行盛大的宗教法会。轻声慢步于这隐世的寺庙中，闭目，听经，沐风，冥想，借以洗掉尘世的铅华，找回初心。
湟水河畔，莲花山间，坐落于此的建筑楼宇融合了藏汉风格，聚成佛教殊胜之地——塔尔寺。六百多年前，藏传佛教格鲁派创始人宗喀巴在此诞生，开始了他传奇伟大的一生。在大师足迹的缘起之地，这座被后世尊为格鲁派祖庭的寺院，逐渐发展壮大，成为藏民族的佛学渊薮，也促进了多民族情谊交流。
怀着朝觐的心情来到塔尔寺，在寺前广场上为赞颂释迦牟尼一生八大功德而建的八宝如意塔前，已有很多信徒专注地转塔、磕长头，神色庄重，低声祈语。伴着不时传来的诵经声，间或飘来的香火气，沿着主路可参观大金瓦殿、小金瓦殿、花寺、大经堂、弥勒佛殿、九间殿、时轮经院、酥油花馆、藏经楼等。一间间殿宇佛阁，述说着一段段传说和典故，神奇而动人，让短暂抽离尘世间种种匆忙、浮沉、复杂的凡人，不沉浸在这佛光闪闪的宗教丛林间，尽情陶醉于这信仰之虔诚，历史
之精妙，藏地之奇幻，建筑之魄力，艺术之精湛……
塔尔寺缘起于塔，而后成寺。这塔便是大金瓦殿殿内高贵大方、琳琅精巧的大银塔，传说中塔基之处是宗喀巴大师诞生的地方，塔内还藏有释迦牟尼佛舍利、迦叶佛佛牙，因而被认为是“世间庄严地”。此塔的前身，由宗喀巴的母亲及信众共同修建。若是有幸遇到塔尔寺的法会庆典，这神秘隆重的宗教仪式，定能让你大为惊叹。在大经堂前的广场上，寺院僧人会头戴面具，身着华服，手持法器，在粗犷凝重的吹奏、打击乐下，上演极具神秘色彩的舞蹈。祈愿法会上，僧人们开始献供、祈祷、诵经，表达对佛陀的敬意和对世界的祝福。很难忘的要数“展佛”仪式，僧众们会在东方缕阳光照射大地时，将高约33 米的佛像唐卡，虔敬地展开于莲花山坡。现场的僧人诵佛功德，信众虔诚膜拜，场面庄严，让人不为之动容。
餐饮：
塔尔寺周边有很多家小饭馆，以清真店居多。当然，酸奶、酿皮、甜醅是必不可少的。游客可以选择在这里就餐，也可以选择回西宁用餐。品牌沙力海美食城的羊脖子、黄焖羊肉很为有名。群加国家森林公园附近餐饮地较少。30 千米外有清雅羊肉面片馆，可体验西北风情餐羊肉+ 面片等。
门票：
群加国家森林公园：免费。
塔尔寺：旺季（4 月1 日至10 月31 日）：70 元/ 人；淡季（11 月1 日至次年3 月31 日）：40 元/ 人。
开放时间：08:00~17:00。
住宿：
塔尔寺周边住宿便捷，配套设施齐全，多集中在湟中县，可供选择的住宿种类、消费层次多样，可根据自身需要择优入住。距离群加国家森林公园20 千米的化隆回族自治县雄先藏族乡扎哈公路附近有宏源招待所、温馨招待所等；游客也可以选择回湟中县住宿，湟中雪域林卡客栈、西宁皓凯自驾休闲营地、湟中盈吉丽豪大酒店以及四星级的香巴林卡酒店均是不错的选择。
风物：
唐卡、堆绣、氆氇、藏毯等藏区手工艺品制艺精良，独具藏族人民的风情和智慧，可在市区商业街巷、湟中县塔尔寺附近结缘购买。
贴士：
塔尔寺为宗教场所，游客须身着长衫、长裙进行游览参观。计划前往塔尔寺的旅客请注意着装。在寺院内部，不能用手摸佛经、佛像、法器等。转经轮时，一定要顺时针转。不能乱摸藏族人的头和帽子。
周边观景拍摄推荐：
卡约文化遗址
自20 世纪初开始，青海河湟地区便陆续挖掘发现了众多新石器时代、青铜器时代的古遗址。卡约文化，因1923 年首先发现于湟中县卡约村而得名，是青海省各种古代文化遗址中数量很多、分布很广的一种土著文化，具有明显的河湟谷地文化特色。可于西宁市区或湟中县乘公交或包车前往。
刘琦庙
又称为“刘琦拉康”“阿米刘琦庙”，位于距塔尔寺1 千米的金麟山（当地百姓称为“西山”）山腰，是塔尔寺的附寺。刘琦庙始建于清代，后毁于1958 年。20 世纪80 年代，十世班禅大师按照原有风格，在原址重建，后又经过多次扩建。自建寺以来，每逢农历初一和十五，香客云集，香火旺盛，人们将阿米刘琦作为财神、地方护法神和当地山神供奉。每年的农历三月十五、七月十五和九月初九, 刘琦拉康都要举行盛大的庙会, 人们云集此处,观看诵经祈福仪式, 热闹非凡。

发现青海： 100 个很美观景拍摄地3
东关清真大寺
虔敬信仰，会礼者玛提
很好观景拍摄点：西宁东关大街路南一侧，清真寺的东门处是拍摄的好位置。
经度： 101 °47 ’ E
纬度： 36 °36 ’ N
大地高： 2236 米
观看方位：多方面，镜头朝西仰拍很好。
很好拍摄季节：四季皆可。每逢开斋节、古尔邦节等伊斯兰教节日，多达十数万的穆斯林会礼大寺内外，场面壮阔肃穆，可拍摄到极具宗教仪式感的画面。
很好拍摄时间：
全天皆可。东关清真大寺建筑制式恢宏大气，可在光线较为柔和的清晨、傍晚时拍摄。如需采集人文素材，可于礼拜时间，由穆斯林陪同，或在征得管理人员同意后进入，拍摄时请尊重伊斯兰教礼仪。
东关清真大寺，位于西宁东关大街南侧，始建于明洪武年间，是青海省内历史很悠久、规模很庞大、所辖教众人数很多的伊斯兰教活动中心，与西安化觉寺、兰州桥门寺、喀什艾提尕尔寺并称为中国西北四大清真古寺，名列伊斯兰教世界第五大“者玛提”。
东关清真大寺历目前曾多次遭到破坏，又不断修建，现存建筑主体于1913 年重修，后多次扩建翻修，融汇了古今中外多种建筑风格和宗教印记，大气恢宏，和谐包容，很多可容纳三干多人同时会礼。
发现青海：100个很美观景拍摄地 4
南山全景观景台
一路登高，览胜西宁城
很好观景拍摄点：
西宁市南高北低，凤凰台可以作为登高览胜的好去处。
经度：101°45 ’ E
纬度： 36°36 ’ N
大地面： 2406 米
观看方位：多方面，向南观看很好。
很好拍摄季节：
作为登高览胜之地，南山凤凰台作为观景台，一年四季均可拍摄到不同的景致。如若是远赴西宁的摄友，更推荐夏秋两季时前往拍摄。这时光线更为柔和，大地植被丛生，色彩饱和度更强。此时西宁周边的自然景观，也迎来了很出片的时节。
很好拍摄时间：
全天皆可。南山是欣赏日出、日落，以及观览城市夜景之地。可选晴朗的天气，在清晨和傍晚前往拍摄。少云薄雾时，可以在其上拍摄西宁的月夜星辰和城市灯火。
南山，位于西宁市的城中区，海拨2 419 米，现己建成现代山地森林公园。据十六国时南凉的传
说，当时有凤凰飞临真上，故又名凤凰山。山上有座凤凰亭，也称凤凰台，西宁胜景之一“凤台留云”
便是此处。登上雄伟壮观的凤凰亭，便可一览西宁全景。令人不赞叹“凤凰重来，看古城翻新，万
家烟景，悉收眼底； i皇水东去，感沧桑变换，干秋伟业，尽览全程”。

西北地区的穆斯林，会虔敬地用“者玛提”来敬指心中的信仰聚所。西宁东关清真大寺，因所辖信徒数量众多，位列伊斯兰教世界第五大者玛提。作为西宁十数万穆斯林的宗教活动中心、历史名寺，每逢伊斯兰教开斋节、古尔邦节等重大节日，东关清真大寺会聚数万信徒，他们不分尊卑，无关贫富，共同礼拜心中的信仰，队伍从寺内一直延伸聚满街沿，场面庄重而震撼。
历经多次毁坏又重修后，如今的东关清真大寺，体量雄奇肃穆，制式融汇古今，展现了当地回族人民超高的建筑水准。走进临街的大门，漫步在石板铺就的三角形院落中，阿拉伯式样的五门和宣礼塔呈对称式立于眼前，召唤着信徒们心中追寻的生机、团结、纯洁、和平的信仰世界。沿着花岗石台阶拾级而上，走进五门后的广场，迎面便是凤凰展翅般的大殿，融合了中国传统建筑和伊斯兰教建筑风格。
徜徉于这伊斯兰宗教建筑群中，举目四顾是庄重的信仰之所，转念回望是多民族交融的和美光芒。在大殿殿脊上安放的三个镏金宝瓶，是甘南藏传佛教寺庙拉卜楞寺所赠；宣礼塔很好搁置着的镏金经筒，由河湟地区有名寺庙塔尔寺的工匠精心制造；修筑大殿所需的栋梁建材，是由青海乐都范姓兄弟提供；不少汉族、土族工匠也参与到了历次的修建工程中，各民族智慧、友情、信仰便由此交融。自海、陆“丝绸之路”开辟，伊斯兰教在这片土地上生根开花，东关清真大寺也成为外界了解伊斯兰发展史的一扇窗口。历目前，伊赫瓦尼派（阿拉伯语的音译，意为“兄弟”）创始人及继承人，曾将它视为中心寺，在此传承并弘扬“凭经立教”“遵经革俗”的思想。时至今日，大寺仍广收满拉，轮训阿訇，研究经典教义，向全国各地输送伊斯兰教学者，延续着前人的信念之迹。
在尽看古西宁城的烟云过隙后，登临位于西宁城南的南山之巅，让人不感叹人间烟火、岁月流转。相传十六国南凉时期，曾有凤凰飞临此山之巅，故南山又名凤凰山。河湟引凤，凤台留云，有着众多美丽传说的南山，是西宁的古八景之一，历来是西宁民众郊游登高的理想地。
今日，我们再次觅着前人的足迹，沿南山山路拾级登高，走过依山而建的南山公园，来到近年翻新的凤凰台，目之所及处看到的景象，确是城市翻新变幻之相。登台西望，可见远方伫立着浦宁之珠电视观光塔，一亭一塔，遥相对应。凭栏俯瞰，西宁全景尽收眼底。烟云翠岚映衬的是一栋栋拔地而起的现代化高楼，人来人往在高瞻视角下被浓缩成一个个微小的注脚。城北依依绕绕流淌千年的湟水河，东渐之水亦如时间流逝般，一刻不停，一去无返。
除了可以登高览胜，南山亦有值得探究瞻仰的宗教建筑群。在山顶一侧，会看到一处伊斯兰教“拱北”，这座信徒心中神圣的先贤陵园，始建于元代，几经圮毁，多次重建。沿凤凰台向北下山，还可参观两座相邻的寺院，一座叫南禅寺，是以关帝庙为中心的殿宇建筑群落，也是周边汉传佛教净土宗信徒们重要的宗教场所；另一座叫法幢寺，是青海省范围内规模很大的汉传佛教比丘尼寺院。
餐饮：
西宁饮食文化多元而交融，各种口味的汉餐馆林立，清真餐、藏餐富有青海特色，可根据不同的消费需求和饮食习惯自由选择。比较地道的美食街有立门商业步行街、莫家街、水井巷、兴海路、海湖新区万达唐道等，均可品尝到有着浓厚当地风情的烤羊肉、手抓羊肉、酸奶、甜醅、酿皮子、炒凉粉等。另外，由于青海气候干燥，建议初到西宁的朋友多吃瓜果补充水分；不宜一下子过量尝试特色名吃，以防上火，也让肠胃有适应过程。
门票：
东关清真大寺：免费。开放时间：9:00~17:00。
南山全景观景台：免费。开放时间：全天。
住宿：
西宁市区内有各类星级价位的酒店、客栈，游客可根据出行计划进行选择。索菲特大酒店、青海宾馆、胜利宾馆、建银宾馆等相对品质，环境优雅、舒适有加。市县范围内还有多家青年旅舍，是驴友们进出西北、西藏的集中地，在此可以获取不少出行信息。但是夏秋季和重大节庆期间房源紧张，建议提前预订。淡旺季价格差异很大，建议游客提前了解住宿信息。
文艺信息：
东关清真大寺——夏诺杰《东部季风区：青海很富饶的地方》，发表于2006 年第2 期《中国国家地理？青海专辑》（上辑）。
周边观景拍摄推荐：
北禅寺
北禅寺位于西宁市城北的北山上，俗称北山寺，又名土楼观、永兴寺。北禅寺早先为佛教寺庙，是青海历史很为悠久的宗教建筑之一。清代后成为道教庙宇。在紫红色的砂岩、砾岩间，修行者和信徒们依山就势，建寺凿窟，悬楼立阁，形制蔚为精巧奇特。
青海省博物馆
青海省博物馆坐落于西宁城西新宁广场东侧，正向世人展示着青藏高原和湟水谷地的沧桑变幻、民俗文脉。常设展览有以“三江之源”为主题的青海历史文物展，集中展示青海民风民俗的非物质文化遗产展等，共藏有史前文物、民族宗教文物、革命文物等一万多件，每周一闭馆。
南禅寺
南禅寺坐落在南山北麓，是目前西宁市保存较完整的古建筑之一。1968 年5 月被列为青海省一级文物保护单位。
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"《发现青海》序言
提到青海，许多人会想到青海湖，以及这里是长江、黄河、澜沧江的发源地。这些都是对青海的标志性认知，但这远远不够。
青海位于青藏高原的东北部，平均海拔3000米以上，地貌复杂，河流纵横。祁连山、巴颜喀拉山、阿尼玛卿山、唐古拉山等山脉群山连绵，青海湖、柴达木盆地等河湖盆地点缀其间。
这里有你了解的遥远与荒凉，也有你不了解的富饶和繁荣，还可以见识到高原的博大，大漠的广袤，更能体会河谷的富庶，甚至宛如水乡的旖旎。
从大尺度上看，中国可以划分为三个自然区域：西北干旱区、东部季风区、青藏高原区。这
三个区域的气候、地形、植被等方面各具特点，迥然不同，青海恰好处于三个区域的交汇处，兼具青藏高原、内陆干旱盆地和黄土高原的三种地形地貌，汇聚了大陆季风性气候、内陆干旱气候和青藏高原气候这三种气候的特征，是所谓“一省跨三区”。
雄伟的昆仑山东脉横亘在青海中部，将青海分为南北两部分。昆仑山以南的青南高原区，与辽阔的青藏高原融为一体。青南高原西部是可可西里，这片无人区是我国湖泊分布最密集的地区之一，也是世界上高海拔地区生物多样性集中展示地。这片土地是藏羚羊、藏野驴、雪豹、野牦牛、棕熊等珍稀保护动物的乐土，它们给这片高寒草原带来了勃勃生机。
高耸的雪山和巨大的冰川，在青南高原东部形成高原湿地，不仅滋润出水草丰茂的草甸，更孕育了长江、黄河与澜沧江这三条亚洲大河，滋养了大半个中国和东南亚，素有“中华水塔”“亚洲水塔”的美誉。
在昆仑山以北、青海湖以西，是以柴达木盆地为核心的干旱区。这里是中国地势的第二阶梯，虽然荒漠千里、气候干燥，四周雪山融水却滋养了一个个绿洲，戈壁滩上可以见到胡杨、红柳和骆驼。此外，盐湖和石油更是宝贵的自然财富。
青海湖盆地、祁连山以东和河湟谷地，受益于东部季风深入内陆的最后滋养，气候温和，土地肥沃，以十分之一的土地养育着青海省三分之二的人口，是青海最发达的农业区和经济、文化中心。
青海也是历史上中原与西部文化交流、民族融合的重要舞台和必经之路。千百年来，羌、汉、匈奴、月氏、鲜卑、吐蕃等各民族往来迁徙、传承文化、创造历史，丝绸之路薪火相传、商旅不断、地脉、人脉、文脉紧密相连。
今天，青海汉、藏、回、土、撒拉、蒙古等各族人民又用勤劳的双手书写新的传奇。
早在2006年，《中国国家地理》推出了《青海专辑》，从“一省跨三区”的地理特征出发，鲜明而独特地把青海定义为“对边疆，像内地；对内地，又如边疆”的地方。三江源、青海湖、柴达木盆地、可可西里等西部热点地区也频繁地出现在杂志的报道中，尤其是2016年在三江源成为国家公园试点后，《中国国家地理》又特别制作了《三江源国家公园》增刊。
此次，《中国国家地理》杂志社与青海省文化和旅游厅合作，共同推选出 “发现青海100个最美观景拍摄点”，通过地理六度信息的全新概念，结合新媒体的功能，从旅行者的视角为广大读者呈现青海省的各个标志性景观，展现极致的自然风光与深厚的人
文景致。
多少年来，青海的雪山巍然耸立，河水奔流不息，《中国国家地理》对青海这片“一省跨三区”的广袤土地始终保持着热情甚至是崇拜。《中国国家地理》诚挚邀请朋友们和我们一起来感受青海的神奇魅力。

李栓科
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