武当鹰爪擒拿手

鹰拳专以抓打擒拿、分筋错骨为主，专按人周身关节、穴孔、要害处击之。本书专述武当鹰拳擒拿手。武当派鹰拳，乃为内家南鹰拳，此拳招法独特，出手凌厉，变化多端，高深莫测，常被称为“玄鹰拳”。

第一章 鹰爪擒拿入门手
一、抓腕
二、扣肘
三、夹脖
四、掐臂
五、锁喉
六、别肘
七、兜肘
八、搂脖
九、卷腕
十、压肘
十一、缠腕
十二、拧腕
十三、捆臂
十四、扛臂
十五、兜肘
十六、扒肩
十七、扣颏
十八、勾肘
十九、按肘
二十、撅指
二十一、摁头
二十二、砸肘
二十三、勒脖
二十四、拐膝
第二章 武当天罡鹰爪拳
一、金鹰捋喙
二、雄鹰出巢
三、怀抱太极
四、老鹰探爪
五、金鹰蹬鼎
六、苍鹰抄水
七、秃鹰点首
八、黄鹰锁喉
九、铁鹰抢珠
十、鹞鹰抓蛇
十一、雄鹰盘旋
十二、老鹰抖翅
十三、鹰膀压枝
十四、饥鹰抱鸡
十五、狡鹰弄风
十六、猎鹰寻食
十七、金鹰反转
十八、鹞鹰穿巷
第三章 武当天罡擒拿手
一、金鹰捋喙
二、雄鹰出巢
三、怀抱太极
四、老鹰探爪
五、金鹰蹬鼎

梁海龙，中国共产党党员， 裁判，曾任河南省跆拳道锦标赛和河南省跆拳道 赛裁判长、亚洲运动会及中华人民共和国全国运动会裁判员。 现任河南体育学院跆拳道专项班教师、跆拳道队主教练。教学之余从事武术挖掘，已出版《道家秘功八段锦》《少林正宗内功五拳》《少林罗汉门秘传武功》《武当浑元派秘技》《内家真传无极派》等专著。