老年人身心健康照护指南

银发浪潮下，我国60岁及以上老年人口已逾2.8亿，高龄、失能、空巢态势叠加，高血压、糖尿病、卒中后遗症等慢性疾病高发，不仅将千万家庭推入照护困境，更对我国养老与医疗服务体系的适配性、专业性提出深刻拷问。如何以精准照护守护老年群体的生命质量与尊严，筑牢健康老龄化的底线，是时代赋予医护人员的核心命题。
中国卒中学会作为我国卒中防治与老年神经健康领域的引领者，始终以破解临床照护难题、凝聚专业共识为己任，组织编写出版《老年人身心健康照护指南》一书，正是对这一时代命题的有力回应。这部著作凝结了首都医科大学附属北京天坛医院老年科护理同仁的多年实战积淀与专业思考，打破了传统照护的碎片化壁垒，将神经科学的精准内核与老年群体的个性化需求深度融合，构建起兼具科学性、实用性与人文温度的全周期照护体系。从家居适老化改造、用药管路护理等日常实操，到卒中后康复、认知障碍干预等神经专科要点，再到急危重症处置与安宁疗护，实现了全方位照护。
本书的核心价值在于打通老年专科理论与临床照护实践的壁垒，以通俗凝练的表达转化专业内核，既为家庭照护者提供可落地的操作指南，也为社区医护、养老服务从业者搭建能力提升的阶梯，更向行业传递了“以患者为中心”的全人照护理念。这既是中国卒中学会践行社会责任、赋能老年健康事业的具象实践，更是首都医科大学附属北京天坛医院老年科护理同仁专业素养与人文情怀的集中彰显。
谨以此序，向所有参与编写的老年科护理同仁致以敬意。你们以细微之处的坚守，诠释了护理工作的价值与重量。愿本书能够成为照护路上的专业灯塔，为一线从业者赋能，为老年群体的健康晚年筑牢屏障，让每一位老年人都能在专业守护中，安享有尊严、有质量的夕阳岁月，也为健康中国建设注入温暖力量。

本书由首都医科大学附属北京天坛医院老年科资深护理专家执笔，聚焦老年人身心的协同照护，围绕老年急危重症的家庭处置方法、失能失智老人的预防与照护、老年认知衰弱的识别与干预、老年常见心理健康问题，并且关注生命终末期老年患者的照护需求和特点，分享安宁疗护的理念及方法。本书以图文并茂的形式，旨在以最直观简介的方式，将医学知识展现给老年人及其照护者，从而提升其照护水平，改善老年人生活质量，助力“健康老龄化”的推展。

第一章老年人日常照护指南
第一节环境安全
第二节个人卫生
第三节饮食照料
第四节睡眠管理
第五节穿衣护理
第六节排泄护理
第七节移动辅助
第八节服药管理
第九节组织损伤护理
第十节管路护理
第十一节认知功能训练
第十二节安全事件防范
第二章老年人常见急危重症的家庭紧急处置
第一节猝死
第二节跌倒
第三节误吸窒息
第四节烧烫伤
第五节晕厥
第六节误服药品
第三章老年人心理健康照护指南
第一节认知障碍的深度解析
第二节情感与情绪的细腻洞察
第三节睡眠障碍的科学认识
第四节压力应对与困难适应
第五节心理健康状态的精准评估
第六节专业帮助的重要性阐述
第七节“心灵感冒”的科学治疗
第八节非药物治疗的温馨妙招
第九节积极心态的自我塑造
第十节家庭成员的温暖支持
第四章安宁疗护：生命终点的温暖陪伴
第一节安宁疗护的理念与内涵
第二节生命终章，情绪的自然流露
第三节最后的礼物，最好的告别
第四节身心安顿，温暖归途
第五节爱与聆听，沟通之道
第六节做生命终途最温暖的力量
第七节难熬时刻，要学会“走神”
第八节解除疼痛，从容落幕
第九节抚平伤痛，走出哀伤
参考文献