索尼Α7Ⅴ摄影与视频拍摄技巧大全

1.本书不仅讲解了使用索尼 α7 V微单相机的摄影爱好者应该掌握的相机按钮、菜单功能，还讲解了摄影及拍摄视频共性基本理论，比如曝光三要素、色温与白平衡关系、对焦、测光、构图用光理论等。
2.在视频拍摄方面，本书讲解了拍摄视频时应该了解的软硬件知识，拍摄视频时必须正确设置的视频参数的意义，还有拍摄视频时要了解的镜头语言、运镜方式等。
3.本书除了理论内容丰富外，还讲解了操作步骤详细的摄影及视频拍摄案例。例如，第7章讲解了拍视频常用的镜头语言等，第8章讲了视频拍摄流程及实战拍摄方法。
4.本书还附赠四本常见题材拍摄技法及佳片赏析PDF电子书，包括一本人像摆姿摄影电子书，一本花卉摄影欣赏电子书，一本鸟类摄影欣赏电子书，以及一本摄影常见题材拍摄技法及佳片赏析电子书，方便读者学习。

本书讲解了索尼α7V微单相机的各项实用功能、曝光技巧及在各类题材中的实拍技巧等，读者可以先学习相机结构、菜单功能，再接着学习曝光功能、器材等方面的知识，最后学习生活中常见题材的拍摄技巧，从而迅速上手索尼α7V微单相机。
随着短视频和直播平台的发展，越来越多的朋友开始使用相机录视频、做直播，因此，本书专门通过数章内容来讲解了拍摄短视频需要的器材、需要掌握的参数设置、镜头运用方式，以及使用索尼α7V微单相机拍摄视频的基本操作与菜单设置，让读者紧跟潮流玩转新媒体。
相信通过学习本书内容，读者可以全面掌握索尼α7V微单相机的拍摄功能，既能拍美图打造朋友圈亮丽的风景线，又能拍好短视频一举抓住视频创业风口。
本书附赠一本人像摆姿摄影电子书（PDF）、一本花卉摄影欣赏电子书（PDF）、一本鸟类摄影欣赏电子书（PDF），以及一本摄影常见题材拍摄技法及佳片赏析电子书（PDF）。

雷波
好机友摄影、北极光摄影、FUN视觉、黑冰摄影、先锋影像等品牌联合创始人，构建横跨纸媒、图文、短视频、长视频等类型的多个账号，覆盖头条、抖音、快手、爱奇艺、优酷、腾讯、百家、B站、小红书、逛逛等多个平台媒体矩阵，视频创作与运营经验丰富。

第1章　玩转索尼α7V从了解相机机身开始
SONY α7V微单相机正面结构 1
SONY α7V微单相机底面结构 1
SONY α7V微单相机顶面结构 2
SONY α7V微单相机背面结构 3
SONY α7V微单相机侧面结构 4
SONY α7V微单相机显示屏信息 5

第2章　掌握相机基本操作及全局性菜单功能
控制拨轮的使用方法 6
控制拨轮及其中央按钮 6
控制拨轮上的功能按钮 6
利用DISP按钮切换屏幕显示信息 6
菜单的使用方法 7
在显示屏中设置常用参数 8
设置相机显示参数 8
利用“关显示屏”提高相机的续航能力 8
设置实时取景显示以显示预览效果 9
设置DISP按钮 9
利用网格轻松构图 10
注册功能菜单项目 10
为按钮注册自定义功能 11
设置拍摄控制参数 12
根据拍摄题材选择创意外观 12
拍摄前登记人脸 13
登记的人脸优先 13
美肤效果使皮肤更细腻 14
设置影像存储参数 15
设置文件存储格式 15
Q：什么是RAW格式的文件？ 15
Q：使用RAW格式拍摄有哪些优点？ 15
Q：后期处理能够调整照片高光中极白或阴影中极黑的区域吗？ 15
拍摄低噪照片 16
拍摄高动态范围照片 17
拍摄HEIF照片 18
Q：使用HEIF格式拍摄的优点有哪些？ 18
HLG静态影像 18
设置JPEG影像质量 19
根据用途及存储空间设置图像尺寸 19
Q ：对于数码相机而言，是不是像素数量越高画质越好？ 19
设置照片的纵横比 20
设置纵横标记 20
随拍随赏——拍摄后查看照片 21
回放照片的基本操作 21
Q：无法播放影像怎么办？ 21
设置影像索引 22
设置自动检视 22
图像显示旋转 23

第3章　必须掌握的基本曝光、对焦操作及菜单功能
调整光圈控制曝光与景深 24
光圈的结构 24
光圈值的表现形式 25
光圈对成像质量的影响 25
Q：什么是衍射效应？ 25
光圈对曝光的影响 26
理解景深 27
Q：景深与对焦点的位置有什么关系？ 27
Q：什么是焦平面？ 27
光圈对景深的影响 28
焦距对景深的影响 28
拍摄距离对景深的影响 29
背景与被摄对象的距离对景深的影响 29
设置快门速度控制曝光时间 30
快门与快门速度的含义 30
快门速度的表示方法 30
快门速度对曝光的影响 30
影响快门速度的三大要素 31
快门速度对画面效果的影响 31
依据对象的运动情况设置快门速度 32
善用安全快门速度确保不糊片 33
设置感光度控制照片品质 34
理解感光度 34
ISO感光度设置 34
ISO数值与画质的关系 36
感光度对曝光效果的影响 36
感光度的设置原则 37
消除高ISO产生的噪点 37
设置白平衡控制画面色彩 38
理解白平衡存在的重要性 38
预设白平衡 38
根据需要设置自动白平衡的优先级 39
理解色温 40
选择色温 41
自定义白平衡 42
设置自动对焦模式以准确对焦 43
单次自动对焦模式（AF-S） 43
Q：如何拍摄自动对焦困难的主体？ 43
连续自动对焦模式（AF-C） 44
自动选择自动对焦模式（AF-A） 44
设置自动对焦区域模式 45
广域自动对焦区域模式 45
区自动对焦区域模式 46
点自动对焦区域模式 46
扩展点自动对焦区域模式 47
中间固定自动对焦区域模式 47
跟踪自动对焦区域模式 48
自定义 1~自定义 3自动对焦区域模式 48
设置对焦辅助菜单功能 49
设置“音频信号（拍摄）”确认合焦 49
AF区域自动清除 49
AF-C区域显示 50
AF边框移动距离 50
管理对焦区域限制 50
对焦点循环方式 51
交叉AF等级 51
预设对焦/变焦 52
查看预设对焦/变焦 52
在不同的拍摄方向上自动切换对焦点 53
注册自动对焦区域以便一键切换对焦点 54
识别被摄体对焦 55
AF中的被摄体识别 55
识别目标 55
切换识别目标设置 55
选择对焦到左眼或右眼 56
设置对焦时显示人脸或眼睛检测框 56
利用手动对焦实现准确对焦 57
MF手动对焦 57
DMF直接手动对焦 57
设置MF中自动放大对焦 58
使用峰值判断对焦状态 59
了解峰值的作用 59
设置峰值的强弱水准 59
设置峰值色彩 59
临时切换自动对焦与手动对焦 60
设置不同拍摄模式以适合不同的拍摄对象 61
单张拍摄模式 61
连拍模式 61
自拍定时（单张）模式 62
自拍定时（连拍）模式 62
连续阶段曝光（包围曝光） 63
对焦包围（景深合成） 64
设置测光模式以获得准确曝光 66
多重测光模式 66
中心测光模式 67
整个屏幕平均测光模式 67
强光测光模式 68
点测光模式 68
设置点测光模式的测光区域大小 69
使用多重测光时优先曝光面部 69

第4章　掌握高级曝光理论及手机遥控相机操作方法
程序自动照相模式（P） 70
Q：什么是等效曝光？ 70
快门优先照相模式（S） 71
光圈优先照相模式（A） 71
手动曝光模式（M） 72
调出自定义拍摄设置模式 73
通过柱状图判断曝光是否准确 74
设置曝光补偿让曝光更准确 75
曝光补偿的含义 75
曝光补偿的调整原则 76
正确理解曝光补偿 77
Q：为什么有时即使不断增加曝光补偿，
拍摄出来的画面仍然没有变化？ 77
利用阶段曝光提高拍摄成功率 78
为合成HDR照片拍摄素材 78
使用Camera Raw合成HDR照片 78
阶段曝光设置 79
设置动态范围优化使画面细节更丰富 80
利用间隔拍摄功能进行延时摄影 81
AEL曝光锁定 83

第5章　镜头、滤镜及脚架
镜头标识名称解读 84
了解恒定光圈镜头与浮动光圈镜头 84
定焦镜头与变焦镜头的优劣势 84
了解焦距对视角、画面效果的影响 85
滤镜的形状 86
圆形滤镜 86
方形滤镜 86
滤镜的材质 87
UV镜 87
保护镜 87
偏振镜 88
用偏振镜提高色彩饱和度 88
用偏振镜压暗蓝天 88
用偏振镜抑制非金属表面的反光 88
中灰镜 89
认识中灰镜 89
如何选择中灰渐变镜挡位 90
计算安装中灰镜后的快门速度 91
中灰渐变镜 92
认识渐变镜 92
如何搭配选购中灰渐变镜 92
中灰渐变镜的形状 93
中灰渐变镜的挡位 93
硬渐变与软渐变 93
如何选择中灰渐变镜挡位 93
用三脚架与独脚架保持拍摄的稳定性 94
脚架类型及各自的特点 94
分散脚架的承重 94

第6章　拍视频要理解的术语及必备附件
理解视频分辨率 95
理解视频制式 95
理解视频帧频 96
理解视频码率 96
理解视频色深 97
理解色深要先理解RGB 97
理解灰阶 97
理解色深 97
理解视频色度采样 98
认识YUV格式 98
理解色度采样数值 98
视频拍摄稳定设备 99
手持式稳定器 99
摄像专用三脚架 99
滑轨 99
视频拍摄采音设备 100
无线领夹麦克风 100
枪式指向性麦克风 100
为麦克风戴上防风罩 100
视频拍摄灯光设备 101
简单实用的平板LED灯 101
更多可能的COB影视灯 101
短视频博主最爱的LED环形灯 101
简单实用的三点布光法 102
用氛围灯让视频更美观 102
视频拍摄外采、监看设备 103
提升视频画质 103
提升监看效果 103
用外接电源进行长时间录制 103

第7章　拍摄视频步骤详解
录制视频的简易流程 104
设置视频格式及画质 104
设置文件格式（视频） 104
Q ：什么是XAVC HS、XAVC S和XAVC S-I格式？ 105
动态影像设置 105
认识索尼α7V的视频拍摄界面 106
设置视频照相模式 107
理解快门速度对视频的影响 107
根据帧频确定快门速度 107
快门速度对视频效果的影响 107
低光照下使用自动低速快门 108
设置视频对焦参数 109
设置视频录制时的对焦模式 109
选择自动对焦区域模式 109
AF摄体转移敏度 110
AF过渡速度 110
设置焦点图功能辅助对焦 111
设置AF帮助对焦 111
拍摄视频时自动创建静态影像 112
开启自动创建静态影像 112
创建静态影像后 112
设置录音参数并监听现场音 113
设置录音 113
设置录音音量 113
减少风噪声 113
监听视频声音 114
兼容多接口热靴的音频附件 114
设置斑马线功能查看视频曝光等级 115
斑马线显示 115
斑马线水平 115
代理视频录制方法 116
开启4K录制视角扩展 117
全画幅下使用APS-C S35拍摄 117
设置追踪拍摄下使用取景稳定功能 118
录制时开启框线提示 118
快动作及慢动作视频录制方法 118
延时视频录制方法 119
录制Log视频保留更多细节 121
认识Log 121
认识并下载LUT 121
利用LUT文件快速调整色彩 122
管理用户LUT 122
选择LUT 123
显示LUT 123

第8章　掌握图片配置文件（PP值）使用方法
认识图片配置文件功能 124
图片配置文件功能的作用 124
图片配置文件功能中包含的参数 124
利用其他功能辅助图片配置文件功能 125
理解图片配置功能的核心——伽马曲线 126
利用图片配置文件功能调整图像层次 127
认识伽马 127
不同伽马对图像层次的影响 127
关于S-Log的常见误区及正确使用方法 129
黑色等级对图像效果的影响 130
黑伽马对图像效果的影响 131
膝点对图像效果的影响 133
利用图片配置文件功能调整图像色彩 135
通过色彩模式确定基本色调 135
不同色彩模式的色调特点 135
通过饱和度选项调整色彩的鲜艳程度 137
通过色彩相位改变画面色彩 138
利用图片配置文件功能让图像更锐利 139
V/H平衡选项的作用 139
B/W平衡选项的作用 139
“限制”选项的作用 140
“Crispening”选项的作用 140
“高亮细节”选项的作用 140

第9章　手机遥控拍摄及直播操作方法
使用Wi-Fi功能拍摄的三大优势 141
自拍时摆造型更自由 141
在更舒适的环境下遥控拍摄 141
以特别的角度轻松拍摄 141
安装Creators' App 141
连接智能手机 142
用智能手机进行遥控拍摄 143
将相机中的照片传输到智能手机上 144
云服务ICE-Cloud 146
Creators' App自动上传ICE-Cloud 146
Creators' App手动上传ICE-Cloud 148
利用相机连接USB进行直播 149
通过OBS软件直播 149
通过直播伴侣软件直播 150
通过视频号直播伴侣直播 150