李少波《真气运行学》解读

对李少波真气运行学从道法自然、天人合一的角度，阐述其医学哲学背景；从静以养生的历史渊源，揭示李少波真气运行源自《内经》思想，并兼收并蓄，吸纳各家各派养生修持精华的深厚文化底蕴。对真气运行养生方法，从实践的角度做一细化解读。为真气运行实践者提供一个从理论到实践的认识和操作的抓手。这部解析李少波真气运行学的著作，为读者搭建起从哲学到实践的完整认知体系，是探索中医养生智慧的必读佳作。

其医学哲学根基深植于“道法自然、天人合一”的华夏智慧。李少波真气运行学将人体真气运行规律与天地自然节律相贯通，认为真气流转顺应自然方能生生不息，这种以天地为纲、以人身为目的整体观，尽显传统医学“人与天地相参”的哲学底蕴，为理解生命活动提供了宏大视角。

李天晓系真气运行创始人李少波之女，学术传承人。上世纪90年代以来，跟随李少波教授推广宣传真气运行养生方法，协助李老编写完成了《真气运行法》《真气运行论》《真气运行学》等专著。2004年以来，担任兰州李少波真气运行研究所所长和中国民间中医医药研究开发协会常务理事、协会真气运行专委会主任委员等职，全面负责真气运行的传播发展和推广工作。附：李少波（1910年2月—2011年9月28日），河北省安平县人。甘肃省名中医、甘肃中医学院教授、真气运行学创始人。2009年6月，被授予“中华中医药学会成就奖”，并聘为中华中医药协会终身理事。代表作品有《真气运行法》、《真气运行论》等。

第一章《真气运行学》的宇宙观

一、阐明了气与阴阳的流通演变规律

二、阐明了“有无相生”的自然规律

三、阐明了“天人合一”的整体规律

第二章《真气运行学》的人与自然观

一、善养生者要顺应自然

二、善养生者要通向自然

三、善养生者要返还自然

第三章《真气运行学》对《黄帝内经》的发挥

一、发挥了《内经》“全神养真”的养生要旨

二、发挥了《内经》“治未病”的预防思想

三、发挥了《内经》“人天一体”的整体理念

第四章 真气运行养生实践方法细解

一、真气运行养生实践方法渊源

二、真气运行养生实践方法概述

三、锻炼注意事项与基本要求

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