中国人的血脂管理指南+超越百岁长寿的科学与艺术

《超越百岁 长寿的科学与艺术》
《超越百岁：长寿的科学与艺术》是一本集科学性、前瞻性、普及性于一体的长寿与健康超级畅销佳作，为人们应对如高血压、高血脂、糖尿病、心脏病等诸多慢性疾病指明了一条全新的、积极的可行性道路。从营养学到心理健康，从遗传学到生活方式，本书揭开了长寿健康科学背后的秘密。作者慷慨地将心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验倾囊相授，精心地事实检查，深思熟虑地书写，最终将本书的核心观点——延长健康寿命呈现出来。
本书还通过“百岁老人十项全能”的主张实打实地帮助我们践行“活得更好的宣言”，采取个性、科学、积极主动的长寿战略应对健康挑战。作者从关注长期健康的角度，为读者展现了更加乐观、更具创造性地新观念：健康寿命比我们想象的更具延展性，我们才是主宰自己身心健康的主人。作者还对长寿健康的未来进行了展望，他认为只要遵照科学与艺术相结合的指导，人们就可以为自己的健康生活规划出一条截然不同的道路，一条超越个人期望，让每个十年都比前一个十年更好的长寿健康之路。

本书有理有据的客观陈述带来了惊人的说服力，故事性具有代入感，传达了正向的长寿健康理念。顺畅、动人的写作风格既贡献了丰富的医学研究和临床知识，还呈现了一个正直、赤诚、仁爱可敬的医生形象，很有魅力，既涵盖了宝贵的医学知识还囊括了适宜大众实践的锻炼计划，铲平了横在专业人士和大众读者之间的门槛。

本书涵盖了心脏病学、脂质学、肿瘤学、神经病学、精神病学、内分泌学、生物化学、营养学、运动生理学等丰富知识与宝贵的多年行医与研究的经验，与减肥、养生、预防重大疾病挂钩，老少皆宜。
《中国人的血脂管理指南/鹤立烟雨著》
"★每个人都必须重视血脂，高血脂并不是“老年病”。
中国有3亿人面临着血脂异常，越来越多30、40岁的青年人,查出血脂严重超标。
★必须重视血脂，因为高血脂会引起全身的健康问题：血高血脂会引发心梗、脑梗。血脂悄悄升高，不痛不痒，却可能导致堵塞血管、心梗、脑梗、脂肪肝、动脉硬化等，引发多种慢性病。
★本书让读者避免大量误区：
吃素就能降血脂？为什么很多人一口肥肉不吃，血脂反而越来越高？体检单没有箭头就是健康？为什么很多人指标“正常”却突发心梗？
哪些是救命神药，哪些是纯“智商税”？
……
★ 本书特有的“红绿灯”阅读法，照做就行，人人都能看懂：
红色建议（别做）： 明确禁止的伤身行为。
黄色建议： 尽量照做。 绿色建议（照做）：救命方法，照做就行
★任何人，无论学历背景，都能看懂、记住、用起来：
教你轻松地看懂化验；掌握饮食方法；让你吃好喝好还能控制血脂。
运动指南：不需要拼命运动，也能科学轻松降脂。
实战案例：年轻白领、三高人群、术后患者…不同情况如何应对
防坑指南：鱼油、保健品、洗血疗法…哪些是智商税？如何避坑？
★拿来就能用上的赠品【随书附赠】
赠品1：《血脂管理行动地图》：每天按照“地图”来操作，给自己评分，管理好自己和家人的生活
赠品2《饮食红绿灯指南》：什么该吃、什么少吃、什么别吃。
赠品3：血脂评分指南：价值数百元的血脂测试，购买本书就能获得"

《超越百岁 长寿的科学与艺术》
《中国人的血脂管理指南/鹤立烟雨著》
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