画出自然的人体结构

★风靡亚洲的自然感人体绘画教程，韩国狂销12刷，版权输出至日本、中国台湾地区。日韩画师盛赞“透视与褶皱教学天花板”。 ★从人体结构到衣服褶皱，破解人体造型僵硬难题，大幅度提升作品的真实感与完成度！ ★500多个实用技巧，1000多幅精美图例，步骤讲解细致清晰。 ★100克厚纸内页，空脊锁线装订，可完全平摊，跟练友好。 ★8大模块无死角贯穿：线条控笔、体块拆解、人体比例、动态平衡、解剖精要、透视应用、褶皱表现、细节刻画等内容，贯穿人体绘画全流程。 ★6大结构精准攻克：聚焦头部、躯干、手臂、腿、手、脚等主要部位，以“骨骼-肌肉-形态”的联动关系为逻辑讲解，学完即可直接上手。 ★6大透视体系+适配人体姿势：从一点/两点/三点透视，到动态夸张透视，结合坐姿、站姿等场景详细解析，解决“人体歪、动态僵”等问题。 ★29种褶皱原理+场景应用：按照“折叠/下垂/拉扯”成因分类，覆盖上衣、裙子、裤子等不同材质，教你筛选关键褶皱，摆脱千篇一律的机械模仿。 ★随书附赠精美不干胶2张，为创作增添乐趣！

一本破解人体造型僵硬难题的人体绘画教程。书中以线条控笔、体块拆解、人体比例、动态平衡、解剖精要、透视应用、褶皱表现、细节刻画等模块，搭建起循序渐进的完整绘画体系，涵盖500多个画出自然人体结构的关键知识点，助力画者稳步进阶。本书重点解析肌肉与骨骼对人体形态的影响，从基础的一点/两点/三点透视，到灵活的动态夸张透视，彻底解决“人体扁平、动态别扭”等创作痛点。同时深入拆解褶皱产生机制，结合动作与衣物材质，传授画出逼真褶皱的实用方法。无论你是零基础新手，还是寻求提升的有基础画者，都能借助本书大幅度提升作品的真实感与完成度!

（韩）昭垠朴京善，活跃于中韩两国的知名画家，毕业于韩国淑明女子大学绘画专业，并获硕士学位。自2012年初次举办个人画展以来，其艺术活动日趋活跃，已在多国累计举办10次个人展，并参与众多团体展。其创作始终以人物为核心主题，聚焦于疗愈相关题材。基于此，她在韩国付费教育平台CLASS101推出了广受好评的人体绘画课程，课程满意度高达98%。

导言 

线条练习 001 

人体骨骼 010 

基于设定标准画出理想的平均比例 011 

画人体时应遵循的客观比例 012 

男女身体的特征 013 

人体结构与体块 014 

颅骨、胸廓、骨盆、核心的方向 016 

一起画人体的体块 018 

表达人体动态 039 

练习描绘人体动态 059 

不同年龄段的人体比例 064

第2章 头部 071 

通过体块观察头部形态 072 

头部形态 074 

了解对人体绘画有帮助的骨骼 076 

影响面部形态的肌肉 080 

影响面部表情的肌肉 082 

颈部的主要肌肉和形态 087 

头部正面的起形方法 090 

确定眼睛、鼻子、口唇位置的方法 091 

眼睛的结构和形态 094 

鼻子的结构和形态 098 

嘴的结构和形态 100 

耳朵的结构和形态 103 

头部半侧面和侧面的起形方法 106 

头发的结构和特征 114

第3章 躯干 125 

通过体块来观察躯干形态 126 

了解对躯干绘画有帮助的骨骼 130 

影响躯干形态的肌肉 134

第4章 手臂 141 

通过体块观察手臂形态 142 

了解对手臂绘画有帮助的骨骼 144 

影响手臂形态的肌肉 148

第5章 腿部 153 

通过体块观察腿部形态 154 

了解对腿部绘画有帮助的骨骼 157 

影响腿部形态的肌肉 161 

画肌肉型身材 168

第6章 手 173 

通过体块观察手的形态 174 

了解对手的绘画有帮助的骨骼 181 

影响手形态的肌肉 184 

第7章 脚 193 

通过体块观察脚的形态 194 

了解对脚绘画有帮助的骨骼 201 

影响脚形态的肌肉 204

第8章 透视法 211 

透视法 212 

夸张透视法 217 

应用一点透视法画人体体块 220 

应用两点透视法画人体体块 222 

应用两点透视法从俯视角度画人体体块 224 

应用两点透视法从仰视角度画人体体块 226 

应用三点透视法从俯视角度画人体体块 228 

应用三点透视法从仰视角度画人体体块 230

第9章 衣服褶皱 233 

折叠褶皱 234 

下垂褶皱 238 

拉扯褶皱 240 

第10章 上衣的褶皱 245 

上衣褶皱应用 246 

不同材质上衣的褶皱 249 

不同姿势下的上衣褶皱 252

第11章 裤子的褶皱 257 

衣服褶皱知识应用 258 

按材质分类的裤子褶皱 261 

不同姿势下的裤子褶皱 264 

第12章 裙子的褶皱 269 

不同姿势下的裙子褶皱 270 

不同种类的裙子褶皱 274 

第13章 鞋子 277 

脚的结构 278 

单鞋 280 

高跟鞋 284 

运动鞋 288