照亮黄昏：一名老年病医生的建议

1. 一位英国老年病学专家的行医半生记，也是一部关于衰老、病痛与尊严的现实之书。她以医者的冷静与人文的温度，回答我们都将面对的问题——如何在生命的黄昏仍被善意照看。
2. 医学团队过去常常忽略老年人及其亲属的声音。而如今，如果我们有 机会为未来的自己做出决定，如何才能善用这份权力，活出一个更有尊严、更有意义的晚年？
3. 这本书写给每一个终将变老的人。在这部医学与人文并重的作品中，老年医学不再是冷冰冰的统计学，而是建立在医学、制度与真实病房生活之上的诚实叙述，是一门关于理解、照料与共情的学问。
4. 英国老龄化社会的经验，正在成为中国的镜子。通过作者露西？波洛克的亲身观察，本书揭示了在医疗体系、家庭照护与社会支持之间的张力与取舍。面对同样迅速老去的中国社会，它不仅提供了可借鉴的制度与伦理启示，更提醒我们：真正的“老龄化对策”，不只是资源的分配问题，更是社会如何理解衰老与尊严的问题。

老去，是一种处境。面对这一处境，真正的黄金法则只有一条，“按你自己的意愿去做”，你希望如何被对待，就如何对待老人。
英国老年病学专家露西·波洛克博士在成功的老年生活指南《变老之前要知道》之后，再次从医生的专业角度、以实际案例为你解答这些困惑，帮助你更好地理解和应对变老带来的挑战，学习如何有尊严地变老。最终指向一个核心真理：老年医学的本质，绝非仅仅是延长生命的长度，而是竭尽全力去尊重、理解并捍卫生命的质量与个体的意志。

露西？波洛克（Lucy Pollock），英国老年病医生，老年社会活动家，就读于剑桥大学和圣巴塞洛缪医院，并在伦敦接受内科学和老年病学培训。她作为高血压专家小组成员，参与2017年英国国家卫生与服务优化研究院（NICE）指南的制定，后于2019年参与布里斯托大学老年医学课程新大纲的制定。自1990年取得行医资格起，她服务老年患者长达30余年，目前供职于英国萨默塞特NHS基金会信托（Somerset NHS Foundation Trust）。

第一章 摇摆的叙事
第二章 给未来自己的建议
第三章 银盘子
第四章 冒险与回报
第五章 没有子女的老年人
第六章 选择
第七章 救回来
第八章 消息
第九章 真诚与真实
第十章 社会处方
第十一章 阴暗面
第十二章 从疫情中获得的教训
第十三章 用意本善
第十四章 不确定性
第十五章 悲伤与希望
第十六章 理解
第十七章 情况很复杂
第十八章 献给未来