做个易碎品也可以 允许情绪流过自己

世界让你坚强，但你可以在这本书里，下一场雨。

【一本会下雨的书，透明封套×蓝色主色调】
这本书的封套是透明的！书名和细细的雨丝就印在这层PVC护封上，像雨水划过玻璃，暗合“做个易碎品也可以”的书名。

【16篇漫画日记，陪你进行一场“缓慢的自我修复”。】
作者鹿柯珂像你身边最懂你的朋友，不说大道理，只用温柔的画和字，陪你走过四季。独树一帜的画风和手写字，读来如清风拂面，清新治愈。

【随书附赠一本可以“恢复能量”的自我练习手册。??】
随书附赠的小册子叫《恢复能量的自我练习》，它不是用来收藏的，是用来写的！跟着提示写写画画，把堵在心口的“伤心”真正地“呼出去”。

【重磅加赠+限定福利】仪式感拉满的治愈“大礼包”！
除了练习册，你还将随机收获1张四季主题明信片（4款盲抽，看你遇到哪个季节的自己）+ 1个“灯塔”书签。
特别附赠一张【礼物包装封面卡】，你可以把它插进透明护封里，瞬间DIY出一款特别的礼物包装版封面——送出这本书，就想递出一份静心包装的礼物。既可以自己珍藏，又适合送给那个情绪敏感的朋友。

在这个追求高效与理智的时代，流泪和脆弱似乎成了需要隐藏的弱点。但正如《浪漫的体质》中所说：“积蓄在心底的眼泪，会累积成疾。而流出来的眼泪，很快会在这世上蒸发消失。”若始终把破碎的情绪锁进身体，我们便成了自己心事的囚徒。
本书想对每一个在经历情绪雨天的人说：做个易碎品也可以。允许伤心，呼出“伤心”。全书通过“做个易碎品也可以”“在春天，一个新的我长了出来”“会拥有完美夏天吗”“秋天会是更好的季节”“以后的每个冬天都一起去看雪吧”五个篇章，以16篇色彩温柔、文字轻盈的漫画，陪伴你疏解情绪、重获能量。随书附赠《恢复能量的自我练习》手册，引导你在书写中释放悲伤，拥抱真实自我。
世界总是让你坚强，但你可以在这本书里，让情绪下一场雨。希望这本书能够带领你走出情绪困境，获得平静和快乐。

鹿柯珂（Ikoko）

插画创作者。地球常旅客。
2021年开始和一只兔子一起生活。

用画画和文字记录所有心动和伤心时刻，
接纳自己身体里的别扭和笨拙。

相信勇气。相信愿力。永远真心。
希望看到自己作品的人都幸福。

01 It’s okay to be fragile
做个易碎品也可以

一间只属于自己的房间………………013

呼出伤心………………020

原来变成大人了，也还是会想要流眼泪………………038




02 Spring
在春天，一个新的我长了出来


光合作用………………051

就现在………………068

在春天，活下去，好起来………………074




03 Summer
会拥有完美夏天吗

会拥有完美夏天吗………………095

看向大海的人 会变成大海………………105

爱是这个宇宙最大的魔法………………114



04 Autumn
秋天会是更好的季节

等待花开的笨蛋………………131

你永远不会被卡住………………137

叶子的标准………………147

人生游乐场………………162




05 Winter
以后的每个冬天都一起去看雪吧

我的初雪宇宙………………178

总有一天我会一直快乐………………195

满月总会到来………………206