中医自学百日通

本书《中医自学百日通》旨在帮助中医爱好者自学中医知识。随着现代医学发展，中医在慢性病、疑难病治疗及预防养生方面优势凸显，激发了人们的学习热情。
本书内容全面系统，涵盖中医理论、诊断、内治法、养生及常见病症诊治等。前几章介绍中医基本原理，如阴阳五行、藏象学说，以及诊病精髓，包括四诊合参、八纲辨证等；还阐述了经络穴位知识。第四章讲解内治法，介绍多种方法及常用中药材。第五章从运动和饮食方面阐述养生之道。最后聚焦常见病症，分析病因、症状，给出调养建议和非药物疗法。

第一章
揭开中医神秘面纱
认识中医
中医的基本原理
阴阳五行
藏象学说
生命的基本物质
气
精
血m
津液
气、精、血、津液之间的关系
章
中医诊病精髓
四诊合参
望诊
闻诊
问诊
切诊
八纲辨证
表里辨证
虚实辨证
阴阳辨证
寒热辨证
脏腑辨证
三章
经络与穴位
什么是经络
经络的作用
联系作用
感应作用
濡养作用
调节作用
人体的十四经脉
手太阴肺经
手厥阴经
手少阴心经
手阳明大肠经
手少阳三焦经
手太阳小肠经
足太阴脾经
足厥阴肝经
足少阴肾经
足阳明胃经
足少阳胆经
足太阳膀胱经
任脉
督脉
……
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罗云涛，医学博士，中医师，高级保健按摩师，师从全国名老中医药专家陈新宇教授，长沙市老干部大学保健系特聘教师。擅长治疗感冒、咳嗽、肺炎、鼻炎、腹泻、便秘等疾病。积极推广推拿疗法、中医药治疗疾病的方法，推动中医疗法进家庭，同时致力于健康知识科普。发表学术论文12篇，主持或参与课题10余项，成功申报国家级专利4项。