图解人体经络穴位 : 对症应用

本书共十五章。第一章主要介绍了经络穴位系统的基本理论，带读者认识和了解经络穴位和它的定位，以及常用的一些中医理疗手法；第二章至第十五章则重点介绍了经络穴位的名称、具体位置、功效作用、临床特效穴位和操作手法。每个穴位的介绍都经过了仔细的整理和校对。

第一章 探索经络穴位，寻找健康的导航图
认识人体经络
1.经络系统
2.十二经脉
3.奇经八脉
认识人体穴位
1.穴位的发现
2.穴位的种类
3.穴位的功效
4.穴位的治疗作用
穴位的定位方法
1.骨度分寸定位法
2.解剖标志定位法
3.手指同身寸取穴法
4.简便取穴法
经络穴位，四种方法来疏通
1.按摩
2.拔罐
3.刮痧
4.艾灸
第二章 手太阴肺经——维持呼吸与健康的枢纽
手太阴肺经
中府穴——调理内息，行气解郁
列缺穴——醒神止痛，通经活络
太渊穴——止咳平喘，调理气血
鱼际穴——疏通经络，清热利咽
天府穴——调理肺气，安神定志
尺泽穴——清热和胃，通络止痛
孔最穴——清热止血，润肺理气
侠白穴——宣肺理气，宽胸和胃
经渠穴——平喘利咽，通经活络
云门穴——清肺除烦，止咳平喘
少商穴——清热解表，醒神开窍
第三章 手厥阴心包经——守护心脏的神秘通道
手厥阴心包经
内关穴——宁心安神，理气镇痛
劳宫穴——清心泄热，安定心神
中冲穴——苏厥开窍，清心泄热
大陵穴——宁心安神，通经活络
天池穴——活血化瘀，宽胸理气
天泉穴——宽胸理气，活血通脉
曲泽穴——清暑泄热，和胃降逆
郄门穴——清营止血，宁心安神
间使穴——宽胸和胃，清心安神
第四章 手少阴心经——连接身心的密钥
手少阴心经
少海穴——理气通络，益心安神
少冲穴——清热息风，理气通络
少府穴——宁心安神，活络止痛
极泉穴——理气宽胸，活血止痛
通里穴——活络止痛，宁心安神
神门穴——益心安神，通经活络
青灵穴——理气止痛，利胆退黄
灵道穴——理气宽胸，活血止痛
阴郄穴——安神止血，清心除烦
第五章 手阳明大肠经——调节消化的关键
手阳明大肠经
迎香穴——宣肺通窍，提高嗅觉
合谷穴——通经活络，行气开窍
阳溪穴——清风散热，通利关节
手三里穴——清热明目，调理肠胃
曲池穴——疏风解表，调理肠胃
二间穴——散热冷降，消炎止痛
商阳穴——清热利咽，醒脑开窍
三间穴——清热利咽，通络止痛
偏历穴——消肿止痛，通经活络
温溜穴——清热理气，消肿止痛
下廉穴——调理肠胃，通经活络
上廉穴——理气和胃，通络止痛
肘髎穴——息风止痉，活络止痛
手五里穴——理气散结，通经活络
臂臑穴——消肿散结，祛风止痉
肩髃穴——疏经活络，通利关节
巨骨穴——活络止痛，消肿散结
天鼎穴——消肿散结，理气止痛
扶突穴——止咳平喘，消肿散结
口禾髎穴——祛风止痉，宣通鼻窍
第六章 手少阳三焦经——调节气血的通道
手少阳三焦经
阳池穴——通调三焦，益阴增液
丝竹空穴——疏风清热，安神明目
角孙穴——散风止痛，清热消肿
液门穴——降浊升清，通络止痛
支沟穴——清利三焦，活血止痛
中渚穴——清肝泻火，通络止痛
耳门穴——平肝息风，清热泻火
四渎穴——开窍聪耳，清利咽喉
翳风穴——聪耳通窍，散风除热
关冲穴——泻热开窍，清利喉舌
会宗穴——清利三焦，疏通经络
外关穴——清热消肿，散郁止痛
三阳络穴——舒筋活络，开窍镇痛
肩贞穴——清头聪耳，通经活络
臑俞穴——通经活络，消肿止痛
曲垣穴——祛风止痉，活络止痛
天窗穴——镇肝息风，祛风止痉
颧髎穴——消肿止痛，通经活络
听宫穴——镇肝息风，消肿止痛
第八章 足太阴脾经——滋润身心的营养剂
足太阴脾经
血海穴——活血化瘀，通络止痛
太白穴——消食化滞，通经活络
公孙穴——理气和胃，宁心安神
阴陵泉穴——行气止痛，利水消肿
隐白穴——平喘利咽，通经活络
大横穴——行气和胃，活络止痛
三阴交穴——行气和胃，调经止痛
大都穴——理气和胃，宁心安神
商丘穴——和胃止痛，利胆退黄
漏谷穴——健脾和胃，利尿除湿
地机穴——利水消肿，调经止遗
周荣穴——止咳平喘，通经活络
大包穴——利水消肿，调经止遗
箕门穴——通利小便，消肿止痛
冲门穴——健脾化湿，理气解痉
府舍穴——行气止痛，消肿散结
腹结穴——祛湿健脾，行气和胃
腹哀穴——健脾和胃，理气调肠
食窦穴——行气止痛，降逆和胃
天溪穴——止咳平喘，消肿止痛
胸乡穴——宣肺止咳，宽胸理气
第九章 足厥阴肝经——守护身心的经络
足厥阴肝经
章门穴——疏肝理气，活血化瘀
太冲穴——平肝清热，清利头目
期门穴——疏肝理气，健脾祛湿
大敦穴——回阳救逆，调经通淋
中封穴——清泄肝胆，通利下焦
行间穴——凉血安神，息风活络
蠡沟穴——疏肝理气，调经止带
足五里穴——补益肾气，温经散寒
曲泉穴——清利湿热，通调下焦
阴包穴——调补肾气，温经止痛
膝关穴——温经散寒，祛风止痛
阴廉穴——调经止带，通利下焦
急脉穴——补脾益肾，理气止痛
中都穴——温经散寒，缓急止痛
第十章 足少阴肾经——呵护生命的源泉
足少阴肾经
太溪穴——滋阴益肾，壮阳强腰
涌泉穴——补脾益肾，镇惊息风
照海穴——滋阴清热，补脾益肾
大钟穴——益肾平喘，补精调神
然谷穴——益气固肾，升清降浊
水泉穴——清热益肾，通经活络
复溜穴——利湿除热，通经活络
大赫穴——益肾助阳，健脾利湿
肓俞穴——理气止痛，润肠通便
交信穴——补脾益肾，温阳通便
筑宾穴——补脾益肾，清热利湿
阴谷穴——补益肝肾，温阳通便
横骨穴——益肾助阳，调理下焦
气穴穴——调补肝肾，温经散寒
四满穴——理气调经，利水消肿
中注穴——调经止带，通调腑气
商曲穴——健脾和胃，消积止痛
石关穴——攻坚消满，调理气血
阴都穴——调理胃肠，宽胸降逆
腹通谷穴——健脾和胃，宽胸安神
幽门穴——健脾和胃，降逆止呕
步廊穴——止咳平喘，宽胸理气
神封穴——宽胸理气，降逆止呕
灵墟穴——疏肝宽胸，肃降肺气
神藏穴——宣肺止咳，化痰定喘
彧中穴——开胸清热，止咳化痰
俞府穴——宣肺平喘，和胃降逆
第十一章 足阳明胃经——维持生命活力的基础
足阳明胃经
冲阳穴——和胃化痰，通络宁神
天枢穴——理气健脾，通经活络
颊车穴——息风止痉，通经活络
梁丘穴——行气和胃，通经活络
梁门穴——和胃消滞，健脾理气
犊鼻穴——通经活络，消肿止痛
足三里穴——通经活络，扶正祛邪
条口穴——温经通阳，活络止痛
内庭穴——清热止血，消肿止痛
丰隆穴——健脾化痰，通经活络
下关穴——消肿止痛，通利关窍
地仓穴——祛风止痛，舒筋活络
水道穴——消肿止痛，通利关窍
人迎穴——清热利咽，通经活络
四白穴——清热解毒，通经活络
承泣穴——祛风清热，明目止泪
巨髎穴——清热息风，明目退翳
大迎穴——息风止痉，通经活络
头维穴——明目止痛，通经活络
水突穴——利咽平喘，消肿止痛
气舍穴——利咽平喘，通经活络
缺盆穴——宽胸利膈，止咳平喘
乳中穴——调气醒神，清热解毒
乳根穴——通乳化瘀，宣肺利气
不容穴——调中和胃，理气止痛
承满穴——理气和胃，降逆止呕
阴市穴——温经散寒，疏风通络
上巨虚穴——理气通腑，健脾和胃
下巨虚穴——调气和胃，通经活络
解溪穴——健脾化滞，清热宁神
陷谷穴——清热解表，理气止痛
厉兑穴——清热和胃，通经活络
气户穴——理气宽胸，止咳平喘
库房穴——降逆平喘，清热化痰
屋翳穴——理气安神，活络通乳
膺窗穴——宽胸理气，消肿止痛
关门穴——调理肠胃，利水消肿
太乙穴——和中化滞，镇惊安神
滑肉门穴——和胃调中，宁神定志
外陵穴——和中化滞，镇惊安神
大巨穴——理气和血，涩肠止泻
归来穴——活血化瘀，调经止痛
气冲穴——理气止痛，通经活络
髀关穴——缓痉止痛，通经活络
伏兔穴——散寒化湿，疏通经络
第十二章 足少阳胆经——排忧解虑的先行者
足少阳胆经
率谷穴——平肝息风，通经活络
肩井穴——祛风清热，活络消肿
阳陵泉穴——疏肝利胆，强健腰膝
悬钟穴——通经活络，舒筋止痛
带脉穴——调经止带，通经活络
足临泣穴——清头明目，疏风散热
环跳穴——疏经通络，强腰益肾
上关穴——聪耳镇痉，散风活络
瞳子髎穴——清热消肿，明目退翳
听会穴——开窍聪耳，通经活络
阳白穴——清头明目，祛风泄热
头临泣穴——聪耳明目，安神定志
风池穴——平肝息风，祛风解毒
渊腋穴——宽胸理气，行气止痛
辄筋穴——疏肝和胃，降逆平喘
日月穴——疏调肝胆，和中降逆
五枢穴——调经止带，调理下焦
维道穴——温阳利湿，舒筋活络
居髎穴——舒筋活络，益肾强健
地五会穴——清肝泄胆，聪耳明目
中渎穴——疏通经络，祛风散寒
京门穴——滋肾壮阳，通利下焦
侠溪穴——平肝息风，消肿止痛
足窍阴穴——疏肝解郁，通经活络
第十三章 足太阳膀胱经——保护全身的盾牌
足太阳膀胱经
睛明穴——泄热明目，祛风通络
攒竹穴——清热明目，祛风通络
委中穴——舒筋活络，泄热清暑
玉枕穴——疏风散寒，明目止痛
大杼穴——祛风解表，宣肃肺气
膏肓穴——补虚益损，调理肺气
昆仑穴——疏风通络，活血止痛
秩边穴——舒筋活络，强壮腰膝
申脉穴——祛风散寒，舒筋活络
至阴穴——正胎催产，理气活血
承山穴——舒筋活络，通畅理气
飞扬穴——清热安神，舒筋活络
天柱穴——祛风解表，舒筋活络
风门穴——宣肺解表，益气固表
肺俞穴——调肺和营，补劳清热
厥阴俞穴——宁心安神，理气调血
督俞穴——理气止痛，强心通脉
心俞穴——宽胸理气，通络安神
膈俞穴——理气宽胸，活血通脉
肝俞穴——疏肝利胆，理气明目
胆俞穴——疏肝利胆，清热化湿
三焦俞穴——调理三焦，利水强腰
脾俞穴——健脾和胃，利湿升清
胃俞穴——和胃健脾，理中降逆
肾俞穴——益肾助阳，强腰利水
大肠俞穴——疏调肠腑，理气化滞
气海俞穴——益肾壮阳，调经止痛
关元俞穴——培补元气，调理下焦
小肠俞穴——通调二便，清热利湿
膀胱俞穴——清热利湿，通经活络
中膂俞穴——益肾温阳，调理下焦
白环俞穴——益肾固精，调理经带
会阳穴——清热利湿，益肾固带
承扶穴——通便消痔，舒筋活络
眉冲穴——平肝潜阳，通窍止痛
曲差穴——清热明目，安神利窍
五处穴——清热散风，明目镇痉
承光穴——清热明目，祛风通窍
通天穴——清热祛风，通利鼻窍
络却穴——清热安神，平肝息风
上髎穴——调理下焦，通经活络
次髎穴——补益下焦，强腰利湿
中髎穴——清热祛风，通利鼻窍
下髎穴——除湿散寒，通经止痛
殷门穴——温经散寒，缓急止痛
浮郄穴——舒筋利节，通络止痛
委阳穴——舒筋活络，通利水湿
附分穴——舒筋活络，疏风散邪
魄户穴——理气降逆，舒筋活络
神堂穴——宽胸理气，宁心安神
膈关穴——宽胸理气，和胃降逆
魂门穴——疏肝理气，降逆和胃
阳纲穴——疏肝利胆，健脾和中
意舍穴——健脾和胃，利胆化湿
胃仓穴——调胃和中，祛湿消积
肓门穴——通调肠胃，化滞消痞
志室穴——益肾固精，清热利湿
胞肓穴——补肾强腰，通利二便
合阳穴——益肾助阳，强腰利水
承筋穴——舒筋活络，强健腰膝
跗阳穴——舒筋活络，退热散风
仆参穴——舒通筋脉，利水消肿
申脉穴——安神定志，清肝泄热
金门穴——安神开窍，清热散风
京骨穴——清热止痉，明目舒筋
束骨穴——通经活络，清头明目
足通谷穴——清热安神，清头明目
第十四章 任脉——掌握生命的关键大脉
任脉
曲骨穴——和胃化痰，通络宁神
关元穴——培肾固本，补益元气
巨阙穴——理气安神，和胃利膈
气海穴——调动元气，补益肾气
中极穴——益肾兴阳，通经止带
神阙穴——温阳救逆，利水固脱
膻中穴——理气止痛，生津增液
天突穴——宣通肺气，消痰止咳
会阴穴——醒神镇惊，通调二阴
石门穴——理气止痛，通利水道
阴交穴——调经固带，利水消肿
水分穴——通调水道，理气止痛
中脘穴——和胃健脾，降逆利水
上脘穴——和胃降逆，化痰宁神
下脘穴——健脾和胃，消积化滞
建里穴——和胃健脾，通降腑气
鸠尾穴——安心宁神，宽胸定喘
中庭穴——宽胸消胀，降逆止呕
玉堂穴——宽胸止痛，止咳平喘
紫宫穴——宽胸止咳，清利咽喉
华盖穴——宽胸利肺，止咳平喘
璇玑穴——宽胸利肺，止咳平喘
廉泉穴——开窍除痰，清火利咽
承浆穴——和胃健脾，降逆利水
第十五章 督脉——护卫健康的阳光大道
督脉
长强穴——解痉止痛，调畅通淋
命门穴——培元补肾，强健腰脊
大椎穴——清热解表，截疟止痛
灵台穴——清热化湿，止咳定喘
至阳穴——利胆退黄，宽胸利膈
陶道穴——解表清热，截疟宁神
腰阳关穴——祛寒除湿，舒筋活络
百会穴——息风醒脑，升阳固脱
神庭穴——清头宁神，降逆平喘
腰俞穴——调经清热，散寒除湿
神道穴——宁神安心，清热平喘
身柱穴——宣肺清热，宁神镇咳
哑门穴——散风息风，开窍醒神
风府穴——散风息风，通关开窍
脑户穴——醒神开窍，平肝息风
强间穴——醒神宁心，平肝息风
后顶穴——醒神安神，息风止痉
前顶穴——息风醒脑，宁神镇静
囟会穴——安神醒脑，清热消肿
水沟穴——醒神开窍，清热息风
悬枢穴——助阳健脾，通调肠气
脊中穴——健脾利湿，宁神镇静
中枢穴——强腰补肾，和胃止痛
筋缩穴——平肝息风，宁神镇痉
上星穴——息风清热，宁神通鼻
素髎穴——清热消肿，通利鼻窍
兑端穴——宁神醒脑，生津止渴
龈交穴——宁神止痉，清热消肿
印堂穴——安神醒脑，宣通鼻窍