用一年时间重启人生

这本书就像一部“有安抚作用的散文诗”，又像是赴一场心灵瑜伽。缓慢，舒缓，悠长。翻开它，就会不由自主的慢下来。在这个步调越来越快的世界里，让自己慢下来，将主动权慢慢交回我们自己手里。在成为真正自我的过程中，给自己点耐心，相信我们自己，跟随这本书，跟随心的指引，成为你真正想成为的人。

在处于不断地变革与激烈竞争的当下，人们普遍感到心身压力甚大，本书包含365篇优美的小短文，每天阅读一篇，用一年的时间让阅读它的人能够找到勇气，成为一直想成为的人。本书是认识自己，接纳自己，改变自己的自我启发之书。365天每天一篇文章，虽短小但意味深长，文字风格优美、亲切、笃定，像是“有安抚作用的散文诗”。书中介绍今年是你改变人生的一年，如果你正处于一个关键时期，这本书将会带给你笃定前行的力量。

布里安娜·威斯特（Brianna Wiest），作家、诗人、演说家，以其深刻动人的哲学写作闻名，风靡社交媒体。代表作有《翻越你的山：从自我破坏到自我掌控》《改变你想法的101篇文章》《盐水：关于疗愈与完整》（Salt Water: Poems On Healing & Wholeness）等。她的作品已累计销售超百万册，常居全球畅销书排行榜，目前已被翻译成20多种语言。

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