未完成的对话

本书分为两个篇章，第一篇章为一位心理医生与患者心里疗愈过程的案例分享，附有患者在治疗阶段时，记下的关键词笔记，以此帮助作者梳理重点，同时，每一阶段给读者布置一个简单易操作的家庭作业。第二篇章为心理医生在过去的工作经验中累积的不同患者的病症与治疗方式。通过治愈患者心中那个“幼小的我”而治疗成年后表现出来的心理症状。这本书带领读者进入心理咨询之旅读者可以从中学习如何通过空椅子等治疗方式解决自己在生活中遇到的难题。

[日]心理咨询师麻沙，心理咨询师，二十多岁开始自主创业，成立心理咨询工作室。已出版心理类书籍多部；卢飒宁波工程学院外国语学院副院长，从事多年外语研究工作；徐之涵，宁波工程学院副教授，2019年获日本冈山大学博士学位。研究方向聚焦于注意力的脑神经机制及老年人认知退化与干预。

第一章 故事篇 ·疗愈 "幼小的我"

002 邂 逅

011 阶段一:什么是 "幼小的我"

029 作业一: 写下对父母的感情

033 阶段二: 寻找 "幼小的我"

048 作业二: 尝试做一些让自己有罪恶感的事

051 阶段三: 疗愈 "幼小的我"

069 作业三: 给父母写一封信

071 说给母亲听

078 最后的谈话

084 某日的梦境

089 自我疗愈

第二章 解说篇 ·心理机制与疗愈故事

094 解说阶段一: "幼小的我" 是曾被伤害的记忆

121 解说作业一: 对父母有感恩, 也有不满

140 解说阶段二: 回溯记忆, 寻找 "幼小的我"

153 解说作业二: 成人后迎来 "叛逆期"也不算迟

165 解说阶段三: 疗愈 "幼小的我"推动人生前行

180 解说作业三: 与父母的谈话


结束篇

186 结 语

192 致 谢