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《灵枢心得》为《灵枢》原书中摘取与养生相关的篇章而成。该书奠定中医养生理论基础，强调人体与自然环境的和谐统一，指导人们顺应四时变化调整作息与饮食，体现了“法于阴阳”的养生智慧，强调形神共养观。书中以经络理论指导实践，讲述了穴位养生方法，提出个性化养生方案，以及因人制宜的养生原则。佀导预防为主的养生理念,，指出情志过激对健康的危去，提出“恬淡虚无，真气从之”的养生原则。此外，还融合了多学科养生智慧，从阴阳五行学说、气血津液理论指导养生。本书收录于《寿养丛书》之中。
| 基本信息 | |
|---|---|
| 出版社 | 中医古籍出版社 |
| ISBN | 9787515231259 |
| 条码 | 9787515231259 |
| 编者 | （明）胡文焕 著 |
| 译者 | -- |
| 出版年月 | 2025-10-01 00:00:00.0 |
| 开本 | 其他 |
| 装帧 | 平装 |
| 页数 | 104 |
| 字数 | 71000 |
| 版次 | 1 |
| 印次 | 1 |
| 纸张 | |
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