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本书首先分析了压力，帮助你认识、了解压力的存在与严重性，继而系统分析各种症状或疾病的成因，进而指出各种舒缓压力的妙策良方，最后给出“适时而食”与“适食而吃”的概念，告诉你通过日常的正确饮食来为自己做好压力的预防和治疗。
| 基本信息 | |
|---|---|
| 出版社 | 天津科学技术出版社 |
| ISBN | 9787530840726 |
| 条码 | 9787530840726 |
| 编者 | 罗宇 著 |
| 译者 | -- |
| 出版年月 | 2009-09-01 00:00:00.0 |
| 开本 | 16开 |
| 装帧 | 平装 |
| 页数 | 152 |
| 字数 | |
| 版次 | 1 |
| 印次 | 2 |
| 纸张 | 一般胶版纸 |
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