入戏

宣传定位：
表演实战急救手册——以“就诊”流程破解表演难题，让每个表演的困境都有“解药”
权威背书：北京电影学院表演系教授20年教学精华+罗锦鳞作序+6大导演/实力演员实名推荐
硬核内容：覆盖从紧张忘词到绿幕无实物表演等75个高频痛点，配套国际前沿训练法

目标读者：
本书不仅适用于演员及有志于表演的学生、爱好者，也可为导演、编剧、摄影、美术、动画、自媒体从业者等与表演相关的人员提供指导。

核心优势：
1.独*性：医学急救模式解决表演难题
2.权威性：北京电影学院表演系教授20年教学经验+明星学生案例
3.实用性：75个真实片场问题+专业训练方法
4.稀缺性：引进菲茨莫里斯放松法等国际前沿训练法

宣推文案：
《入戏——表演急救手册》，你的“表演急救箱”！北京电影学院表演系教授王春子，结合20年教学经验与片场指导经历，以周冬雨、肖央等演员的实战案例为基础，首创“症状→处方→解决方案”模式，直击75种表演实战难题。
书中方法实用如“看病问诊”：先剖析“症状”，像紧张、缺情感、角色不像等；再给出“处方”，明确核心解决方法；最后附上“解决方案”，step-by-step教你练习。镜头前紧张？几招让你放松；哭不出来？有法快速唤起真感情；角色难驾驭？“动物模仿法”助你抓特点；绿幕表演发懵？技巧帮你融入场景；试镜失利？书中详解准备与表现要点。
更有超多经典影视案例，拆解梁朝伟、巩俐、阿尔·帕西诺等中外优秀演员的精彩表演，让你看懂好演技的由来。
罗锦鳞教授作序，谢飞导演、齐士龙教授、胡玫导演、刘琳、肖央、庄达菲等力荐！无论你是有志于表演的学生、演员，或是还是想进一步突破的影视从业者，这本手边的“急救包”，都能助你轻松应对表演难题！

本书不同于冗长晦涩的表演理论书，而是采用当代青年人喜欢的简洁、易懂、轻松的写作风格，将表演理论与中外优秀电影表演创作研究紧密结合。本书以斯坦尼斯拉夫斯基体系、美国李·斯特拉斯伯格、桑福德·迈斯纳、斯黛拉·阿德勒、乌塔·哈根以及日本铃木忠志等融合的世界各地表演教学方法为理论基础，并结合世界各地优秀表演艺术家们创作的精彩影视作品，以及作者自身多年的表演经验和实战教学心得作为理论研究的参考依据。针对表演创作中的问题，本书提供了快速有效的解决方案，既包含了实用的表演基础理论知识，也是演员塑造角色的指南，更是镜头前表演独具特色的工具书。

王春子，北京电影学院表演学院副教授、硕士生导师，中国内地女演员、著名表演指导，中国电影表演学会及北京电影家协会会员。8岁起主演影视剧，成长在镜头前，主演电影《多梦时节》获得第九届中国电影金鸡奖最佳儿童片奖。国家留学基金委公派美国南加利福尼亚大学访问学者，回国后融合我国及欧美表演教学，创立镜头前“去”表演快速教学法，教学案例获评2023年北京市高校美育改革创新优秀案例，并用“王春子表演工作室”公众号等自媒体与大众分享。

主要研究方向为影视镜头前表演，主讲的“电影表演创作技巧Ⅰ”获得北京高校优质本科课程。发表专著《多幕剧的教学排演：〈我的红岩〉工作手册》，译著《方法派表演练习手册》及多篇核心论文，主持多项科研课题。

培养肖央、景甜、周冬雨、吴磊、庄达菲等优秀毕业生及敖瑞鹏、陈鹤一、陈哲远、吴宣仪等青年演员。担任《悍城》《侍神令》《郎君不如意》《红楼梦》《花渡好时光》等影视剧表演指导。担任编剧、导演的毕业短片《我们的风雪》获17个国际电影节的24个奖项。

表演基础问题急救

第一节 面对镜头紧张怎么办？ 003

第二节 不能调动情感怎么办？ 015

第三节 想象力有限怎么办？ 027

第四节 有杂念怎么办？ 038

第五节 缺乏真实感与信念怎么办？ 049

第六节 与对手搭不上怎么办？ 061

第七节 表演太“平”怎么办？ 075

第八节 无法控制自己的表演怎么办？ 089

第九节 角色演得不“像”怎么办？ 101

第十节 体验与体现不协调怎么办？ 115

角色塑造实践策略

第一节 塑造的角色没有灵魂怎么办？ 127

第二节 与角色离得远怎么办 ? 141

第三节 如何从外部更像“他”？ 155

第四节 如何运用肢体去表达？ 171

第五节 角色不吸引人怎么办？ 183

第六节 如何塑造一个有“缺陷”的角色？ 194

第七节 小角色不出彩怎么办？ 207

第八节 找不到角色的任务怎么办？ 218

第九节 如何利用道具创造角色？ 231

第十节 重复多了就没感觉了怎么办？ 243

影视表演进阶技法

第一节 如何在微相之中见真章？ 257

第二节 如何在拍摄的“错乱”中“有序”？ 269

第三节 如何做到“一秒落泪，瞬间暴怒”？ 281

第四节 如何演得“情理之中，意料之外”？ 294

第五节 不同景别下的表演能复制粘贴吗？ 306

第六节 如何让自己变得更上镜？ 317

第七节 如何与导演合作？ 328

第八节 如何配合剧组的其他部门？ 340

第九节 如何在虚拟的空间里表演？ 358

第十节 如何试镜成功？ 370

附录：本书引用电影名录 380