好心脏养出来 : 一本书让你了解冠心病

《好心脏养出来：一本书让你了解冠心病》由大连市中心医院组织编写，各章节由心血管内科、心脏外科、营养科等多学科临床医生联合撰写，融合丰富的临床经验与前沿医学知识。
全书围绕“预防、诊断、治疗、日常管理”四大维度展开：第一章从生活方式入手，解析控制“四高”、戒烟限酒、体检建议等预防策略；第二章系统介绍冠心病诊断技术，涵盖心电图、冠脉CTA等实用检查，帮助读者了解检查项目的用途；第三至五章详解药物治疗、介入支架与搭桥手术的适应证及术后护理，以获悉全面的治疗方法；第六至八章聚焦营养、运动与心理管理，从更多角度去守护心脏健康。
本书立足专业性与实用性，语言通俗易懂，既为冠心病患者及家属提供科学指导，也可作为大众心脏健康管理手册，助力读者从日常点滴筑牢“心”防线。

郑晓群
医学博士，二级主任医师，大连医科大学大学兼职教授，国务院特殊津贴及中国医师奖获得者，冠心病介入基地培训导师，大连理工大学附属中心医院心脏医学中心、内科教研室、心血管学科、冠心病一病房主任，长期从事冠心病、心肌梗死诊治及其介入治疗，曾于新加坡国家心脏病中心研修，擅长冠心病复杂病变介入治疗。

惠慧
心血管内科副主任医师，就职于大连市中心医院。
大连《青年之声》特聘指导专家。擅长冠心病、高血压等心血管疾病的诊断与治疗。在冠心病急诊及择期介入治疗方面有着较为丰富的临床经验。

第一章 好心脏“防”出来
养心脏，防“四高” 2
遏制冠心病“年轻化”从控制体重开始 6
烟与冠心病 9
“美酒活血对心脏好”是个伪命题 13
熬夜的危害与加班族熬夜攻略 17
运动与猝死 19
年轻人也不能忽视的体检 22
上班族体检套餐建议 22
老年人体检套餐建议 24

第二章 初识冠心病
冠心病的历史 26
冠心病的诊断方法 29
心电图和动态心电图 29
心脏超声与冠心病 33
冠心病微创检查的首选工具：冠脉CTA 37
窥视心脏血管的“金标准”：冠状动脉造影 45
冠心病与心肌损伤标志物 47

第三章 冠心病日常药物
抗血栓药物 52
阿司匹林 52
氯吡格雷 56
替格瑞洛 57
降血脂药物 60
血脂高了就要服药吗？ 60
他汀类药物 62
他汀“伴侣”——依折麦布 64
鱼油 66
“后他汀时代”的主流：pcsk9抑制剂 69
PCSK9抑制剂的新成员：英克司兰 71
硝酸甘油：从诺贝尔走向诺贝尔奖的奇妙旅程 74
用好药改预后 78
多面手的洛尔类药物 78
普利/沙坦降压又益心 80
新的里程碑：诺欣妥 81

第四章 冠心病介入治疗篇
冠脉支架的发展历程 86
支架是如何被安装到心脏血管里的呢？ 90
术后在院期间护理注意事项 92
血管加压护理 92
学会速看心电监护 97
术后居家注意事项 104
冠脉支架植入常见问题集锦 107

第五章 冠心病搭桥治疗篇
冠状动脉搭桥术的历史 112
冠状动脉搭桥术的方法及适应证 114
冠状动脉搭桥术的方法 114
冠状动脉搭桥术的适应证 116
冠状动脉搭桥术的术后注意事项 118
术后早期（围手术期）注意事项 118
术后远期的注意事项 120

第六章 心脏的营养处方
营养成分与心脏健康 124
有益心脏健康的食物 144
有益心脏健康的营养素补充剂 149

第七章 心脏的运动处方
运动与心脏健康 152
冠心病患者的运动康复 157
急性心梗后心衰患者的运动方法 161
冠心病患者的性生活管理 164

第八章 心脏的心理处方
心理与心脏健康 168
改善焦虑的方法 171
重视抑郁症的危害 176
抑郁症的预防与治疗 181
助力睡眠质量的方法 186