情绪敏捷的大脑 掌握驱动自我的12种情绪需求

本书是一部深入探讨人类情感与动机的著作。本书以作者多年的研究成果为基础，提出了一种创新的心理学模型——“敏捷大脑”，旨在帮助读者理解和量化情感需求，从而实现个人成长与积极变革。本书将人类动机划分为四大领域：自我领域、物质领域、社会领域和精神领域，并进一步细分为12种核心情感需求，如安全感、真实性、潜能、自主性、沉浸、成功、归属、关怀、认可、正义、伦理和超越。本书通过丰富的案例和实证研究，揭示了这些情感需求如何驱动人类行为，并展示了如何通过满足这些需求来提升生活质量和人际关系。本书不仅是一部理论性强的心理学著作，更是一本实用的指南。它为读者提供了一种全新的视角来审视自己的情感世界，帮助读者在个人生活、职业发展以及组织管理中实现更高效的情绪管理和更积极的行为改变。无论是心理学爱好者、企业管理者还是教育工作者，都能从这本书中获得有价值的启示和实用的工具。

J.D.平卡斯（J.D.Pincus）博士，享有盛名的心理学家和研究人员，专注于人类动机、情绪需求及个人发展等研究领域。他提出了人类动机的统一金字塔模型，并开发了AgileBrain测量技术。他已发表多篇经同行评审的论文，将该金字塔模型应用于人类价值观、员工参与度、主观幸福感、组织文化、领导力效能、团队效能及人类目标等议题。他发表的关于应用心理学动机概念的开创性文章，已被后续226篇论文引用。

宋丽珏，华东政法大学外语学院副院长、教授、硕士生导师，上海市东方英才（青年）。获得上海交通大学文学博士，华东政法大学法学博士后，曾任中国驻克罗地亚大使馆外交官。在《中国翻译》《中国法学（英文版）》《东方法学》等刊物发表论文30余篇。出版《衡平法难题》《法概念的跨语际旅行》等专著译著10部。曾获得上海市教学比赛三等奖，校级首届青年教学英才奖；多次获得卡西欧、汇业奖教金。中国英汉语比较研究会法律语言学会常务理事、中国译协法律翻译委员会委员、上海市法学会法律翻译学会副秘书长。

前言

致谢

第一部分 自我领域的动机

第1章 何为动机

第2章 动机的多样性

第3章 人类动机的统一金字塔

第4章 安全感

第5章 真实性

第6章 潜能

第二部分 物质领域的动机

第7章 自主性

第8章 沉浸

第9章 成功

第三部分 社会领域的动机

第10章 归属

第11章 关怀

第12章 认可

第四部分 精神领域的动机

第13章 正义

第14章 伦理

第15章 超越

第五部分 与动机协作

第16章 动机如何协同作用

第17章 与情绪需求共处

第18章 测量动机

结束语

附录A 进化能否带来更高层次的动机

附录B 生活的八条法则

参考文献