钝感力+不在乎的勇气

《钝感力》
"渡边淳一经典励志大作。

对眼前的事情钝感一点，不要什么都往心里去。

钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。

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《不在乎的勇气》
不在乎”并非是要你成为一个令人厌恶之人——“不肯认真面对不愉快事情”，“不肯让自己和对方都得到成长的令人讨厌的家伙”，而是，“让我变成‘令人讨厌的人’”的原因是“原来不能无视的自己才是令人讨厌的人”，“我终于过上了和过去完全不同的美好人生”。因为只有越来越不在乎，才能拥有美好的生活。1.问题不是这个世界怎么样，而是你怎么样！真正优秀的人，都是拥有不在乎的智慧的人！2.日本超人气心理咨询师从自身的心理成长痛感发出：放轻松，不在乎才是一个人该有的终极智慧活法！3.蔡康永、杨绛、樊登读书、《奇葩说》、大杨扬等一致推崇的生活理念！4.在这个繁复的世界里必须刻意不在乎。你总给自己添堵？如果你不愿意，没有人可以伤害你。有些事，确实得“我不要你觉得，我要我觉得”。不要总顾虑这顾虑那，不要拿别人的过错惩罚自己，要为自己设立心理结界。5.日本亚马逊读者高分好评推荐！真正强大时，不是坚持时，而是你可以不在乎时！6.《钝感力》实践版！翻开本书，就会给你不在乎的勇气！日本超人气心理咨询师大岛信赖从现实生活的实际问题出发，给出了64个现身练习，帮助你摆脱忧郁、焦虑……你是否存在以下问题：？人际关系上客气小心？深怕不礼貌会被白眼？对自己没自信？常因旁人一句话，深陷负面情绪？碰到他人觉得没什么的小事总想很多如果你勾选了两项以上，那么你需要这本书！

《钝感力》
因为渡边淳一，世界上多了一个叫“钝感力”的词。“钝感力”可解释为“迟钝的力量”，即从容面对生活中的挫折伤痛。
《钝感力》一书因被日本前首相小泉纯一郎用来建言安倍内阁，引发日本民众的热烈追捧，成为销量突破百万册的超级畅销书。
《不在乎的勇气》
在乎他人的看法，是因为期待被认可、被赞同、被喜爱，但这样容易受伤，“他人意见其实没你想的那么重要”。大岛信赖从现实生活的实际问题出发，给出了你64个现身钝感练习，帮助你摆脱忧郁、焦虑、郁郁不乐，找到内心安定的自己。

《钝感力》
"渡边淳一（1933－2014）

日本著名文学大师、国民作家。1933年出生于北海道。毕业于札幌医科大学，一度曾任骨科医生，后弃医从文，从事专业文学创作。以小说《光和影》获直木文学奖，以《遥远的落日》获吉川英治文学奖。2003年获日本政府“紫绶褒章奖”。2014年4月30日，渡边淳一因癌症逝世，享年80岁。

一生共发表130多部作品，代表作为《失乐园》。其中描写的不伦性爱，引发巨大反响，并相继被拍成电视连续剧和电影，在日本掀起了“失乐园”热。其他代表作包括将现代情爱观融入日本古典美的《化妆》，“爱与性”的主题的《红城堡》，临终遗作、最后一部自传体小说《我永远的家》等。

作为网友评选出的排名第一的日本对华友好人士，渡边淳一对日本政府不肯反省侵略战争予以严厉批判，显示了一位伟大文学家对历史应有的自觉与责任感。

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《不在乎的勇气》
大岛信赖心理咨询师，畅销书作家，毕业于美国阿斯伯里大学阿斯伯里学院心理学系。现任“醒悟咨询”股份有限公司代表董事，言语犀利又不乏深刻，令人回味，擅长给予人们切实的生活技巧指导，视角新颖，引导人们的自我心理成长，将人们的负面情绪清除，在日本有着超高的人气。已出版《情绪暴走不是你的错》《现在这样就很好》《我可以不计较，但你不能理所当然》等多本著作。

《钝感力》
《不在乎的勇气》
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《钝感力》
"中文版序 我们的社会是靠人与人之间的关系来维系的。不管你的头脑多么聪明，学习多么优秀，如果不能很好地处理人际关系的话，就无法享受愉快而有意义的人生。 在人际关系方面，最为重要的就是钝感力。当受到领导批评，或者朋友之间意见不合，还有恋人或夫妻之间产生矛盾的时候，不要因为一些琐碎小事郁郁寡欢，而应该以积极开朗、从容淡定的态度对待生活。 钝感力不仅限于精神方面，在身体方面也同样如此，要想不因些许感冒或伤痛等就败下阵来，就必须拥有这种能力。 一个人谨小慎微，凡事看得过重的自寻烦恼的时代，应该宣告终结了。 钝感虽然有时给人以迟钝、木讷的负面印象，但钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。 渡边淳一 "

《钝感力》
    在各行各业中取得成功的人们，当然拥有才能，但在他们的才能背后，一定隐藏着有益的钝感力。
     钝感就是一种才能，一种能让人们的才华开花结果、发扬光大的力量。
     一般来说，提起“迟钝”这个词，人们头脑中联想到的都不是好事。
     实际上，“那个人好迟钝”和“那个人很敏锐”这两种评价，可谓是天差地别，如果听到别人议论自己反应迟钝，一定会气得火冒三丈。同时，人们口中有关钝感一类的词，也都带有明显的贬义和否定的成分。
     然而，如果把迟钝这个词的理解范围稍稍扩大一些，扩展到对人体的各个部位进行考虑，那么反应迟钝在人们心目中的印象，就会发生很大的变化。
     譬如，眼下大家都在外面乘凉，露在外面的胳膊被蚊子叮了。
     此时小A慌忙进行拍打，赶走了蚊子。由于被叮的地方非常痒，于是他开始抓挠，那里很快就变得红肿起来，但是他还不停手，所以接着皮肤就会变得溃烂，转成湿疹。
     与之相反，小B只是轻轻地拍打一下，把蚊子赶走也就算了，被叮的地方好像并不怎么痒，他一脸毫不在乎的表情。
     如此情况下，很明显敏感的是小A，钝感的是小B。不用说，从被蚊子叮咬皮肤瘙痒的程度上，就能得知小B的皮肤相对健康一些。而小A皮肤的过于敏感、脆弱、容易受伤，也是一目了然。由此看来，敏感和迟钝相比，有时反应迟钝的皮肤为佳，我们自然就明白了钝感的优越之处。
     即使挨骂，也不气馁
     下面，我们再从人的心灵，或者称之为精神的这一方面，讨论一下关于愚钝的种种意义。首先，以一个暂且称为小K的男人为例，他在一家公司工作。作为一个白领，小K在公司既谈不上优秀，也不算差，属于表现平平的职员，有一次由于一时疏忽，他在工作上出了个差错。
     更加倒霉的是，恰好碰上上司心情不爽，所以小K在众人面前被上司狠狠地责骂了一顿。
     当时周围在场的同事，都对上司的怒骂感到非常震惊，他们十分同情小K：“唉，刚才那顿臭骂，是否有些太过分了。”甚至有人担心说，“这样一来，小K肯定情绪低落，明天他会不会不来上班？”
     可是和同事们预料的正好相反，第二天早上，小K和往常一样，按时出现在大家的面前，并且满面笑容地向众人道声：“早上好”！似乎昨天挨骂的事他已经忘得一干二净。
     此情此景，使同事们都觉得白白替他担心了一场。
     面对这样一个小K，你会怎么看呢？
     往好处讲，被上司如此劈头盖脸臭骂一顿，小K却毫发无损，依然精神抖擞，他可以算得上结实的佼佼者吧。可话又说回来了，上司那么严厉的斥责，对小K都丝毫不起作用，他也真称得上是个“迟钝的家伙”。
     与小K相比，另一个小N，同样被上司怒骂了一顿，他却不能像小K那样迅速转换心情，回到家之后，仍旧没完没了地沉浸在个人的烦恼和思虑之中。
     “我真没用，真是个无可救药的家伙。”他责备自己，然后开始钻牛角尖，“到了这种地步，我怎么可能像什么事都没发生一样，再出现在公司。”第二天，小N也许就不去上班了。接下来，他一直摆脱不了这件事的阴影，一而再、再而三地休息，这样拖延下去的结果，恐怕最后就会辞职。
     把钝感的小K和敏感的小N放在一起比较一下，占绝对优势、值得信赖的还是钝感的一方。
     今后无论发生什么事情，若是小K的话，他都可以十分顽强地闯过难关，说不定将来还会成为公司的骨干。可是敏感的小N，在以后的生活中，就会接连不断地遇到挫折，他的朋友们也将渐渐地和他疏远起来。
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