做好一人公司：自我觉醒的活法

人人都可以做一家小而美的一人公司

有工作的你，可以告别死工资，打开主业之外的收入通道，让生活更有底气。

在创业的你，可以让自己成为一个队伍，用头脑为自己赚钱，解锁开挂人生。

在现代商业环境中，如何独立地以一人公司的商业形态立足？ 本书提供多种工具和思维，指导一人公司创立和迭代。

这是一部深刻剖析个体在现代商业环境中如何独立以一人公司的商业形态立足的作品。 在职场不断内卷、中年失业压力、传统创业越来越困难的环境下，每个人都应该重新思 考和定义工作与生活的关系。而回归内心、追求极简平衡的一人公司应该是每个人底线思维 的“可选项”。 创立一人公司需要找到自己人生的“北极星”，以强兴趣为驱动，注重方法和实践。本 书分为“认知觉醒”“方法论”“行动手册”“参考案例”四个核心部分，引导读者从思想转 变到方法建立、再到将理念转化为实际行动的过程，并以真实、多样的案例，鼓舞读者勇于 迈出创立一人公司的第一步。 同时，这本书兼顾认知形态和商业形态，既指引读者自省、自知、自爱，在享受生命质 量的同时找到自己真正热爱的事业，也能务实地以多种工具和思维指导一人公司的创立和迭 代，具有适应时代的意义和支持个体成长的长期价值。

第1章 认知觉醒：一人公司是时代潮流
1.1我们都被动成了“内卷”的“鞋店老板”
1.2用工作和生活的再定义破解无解谜题
1.再定义生意方式：简单、可持续、独特
2.再定义雇佣关系：平等、自由
3.再定义亲子关系：开放批判、共生共荣
4.再定义家庭关系：个体独立、网状连接
1.3用交换与融合体会家庭和事业的浑然天成
1.4一人公司是重新定义生活、整合生活的最优解
1.5不该“被定义”的“定义”：一人公司
1.6一人公司≠自由职业
1.7一人公司≠超级个体公司
1.8用工作新“锚点”保持内心的平静和坚定
1.青年人，别在“情绪价值”和“体验感”上妥协
2.中年人，在人生下半场，你应该“舍五取一”
1.9一人公司“基因检测”法：你能做“一人公司”吗
第2章方法论：从构想到落地的全链路拆解
2.1.一人公司商业构想
1.以收敛的一人公司商业模式画布作为“战略”
2.用“卡片”来设计一人公司的“平衡感”
3.从最适合的类型切入，向不断复合的方向延伸
4.“苹果核”：独一无二的一人公司的“版图”
2.2一人公司落地要点
1.自媒体是一人公司价值传递的“必选项”
2.粉丝和“私域”：经营好你最有价值的“鱼塘”
3.系统化的迭代策略 097
4．“不要扩张，不要扩张，不要扩张”
5.增长杠杆：突破天花板的关键动作
6.“人设”为先：“风格化”让你变得鲜活
第3章行动手册：帮“独行者”在“按图索骥”中启航
3.1准备好了吗
1.找到“没有回报也让你乐此不疲”的“人生北极星”
2.设计好你“独一无二”的“方向之舵”
3.制作你的第一份一人公司商业计划书
4.做好“停下来”或“退回去”的准备
3.2即刻出发
1.开始打造你的第一条短视频
2.做一块你的“‘三极’滑板”
3.持续自主地学习新技能
4.人工智能将是你的“执行合伙人”
5.管理好一人公司的命脉——现金流
6.用“共情、共知、同行”融合事业和家庭
7.关注身体、持续适配锻炼、减少无效社交
3.3最后劝你勇于“关张”
第4章参考案例：九个一人公司创业者的“入世”之路
4.1慈悲之心：立志全球公益“游医”的何医生
4.2运动之光：从自行车冠军到儿童体能成长大使
4.3微观世界的微光：一个人 一滴水 一世界
4.4归隐乡野：一线城市硬核光环女的和解之路
4.5“救火队队长”：“三娃奶爸”育儿路上的影视圈杂家
4.6出走半生的少年：用各种生活美学弥补遗憾的“极致主义妈妈”
4.7自我救赎：抑郁症少女的金饰加工梦
4.8逆袭的“不安分份子”：从小镇高考落榜生到独立知名品牌专家
4.9“知天命”后的“入世”：“行业顶流大咖”转做知识开源
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