对不起，我不是故意失控

1.暴瘦至28.4kg，住进精神病院，在厌食与暴食之间循环往复。与病魔缠斗十余年，从自我否定到接纳和解，作者道木美晴在崩塌中重建生存的意义。
2.真正的敌人不是体重与食物，失控的瞬间，藏着未被聆听的恐惧。这是来自进食障碍亲历者勇敢而深刻的内心独白，泣泪回顾求生历程。
3.容貌压力、身材压力、学业压力、社交压力……揭开时代心病，本书献给所有在比较中伤痕累累的东亚孩子，教会我们如何停止自我伤害。
4.@小唯的公寓、@小谦恩的漫画世界、尾形春水倾情推荐。

长达十二年时间里，我经历了厌食和暴食两种相反状态的折磨。
高中一年级夏天，我被母亲带去看心理医生，确诊“进食障碍”。我第一次听说这个病症，来医院之前甚至从不认为自己生病了。持续地瘦下去，本是我活着的意义，纤细的身型是我的骄傲。
听从医嘱，我知道自己不得不吃东西，但脑海中的另一个“我”在反抗。它在我耳边责备“吃了会胖哦”“你要瘦”。直到我的饭量变成了一天只吃一根能量棒以及喝水。
再后来，住进精神病医院、体重一路下降至28.4公斤、进食反弹引发贪食症……我不知道什么是饱什么是饿，吃饭这件幼儿都会的事我竟需要重新练习。课业、社交、工作，被我折腾得一团糟，连最喜欢的画画都难以集中注意力。
在漫长的悲伤中，我找到了患上进食障碍的深层原因，我终于接纳了自己，鼓起勇气，一一梳理进食与求生的心路历程。

[日]道木美晴
初三开始减肥，就此患上厌食症。高一时，苦于幻听“另一个我”逼迫自己减肥，住进了精神病院。
身高153cm，体重却一度降至28.4kg，努力恢复进食后又反弹引发贪食症。半年间体重近乎翻倍，导致心情忧郁，无法专心学习。大学学习美术专业，毕业后在中小企业就职，同时投身于艺术创作，却屡屡受挫，苦恼不已。
在与住院患者、高中和大学的朋友们交流，以及参与艺术活动的过程中，作者终于查明自己陷入进食障碍的原因——与他人比较而生的低人一等的自卑感。确诊至今，十余年过去，终于跳出了进食障碍的泥沼。

第1章？厌食期（35kg～32.2kg）
确诊之日
开始时的一切
脑海中“我”的声音
离死亡最近的地方
住在白盒子里的人
专栏｜关于厌食症

第2章？住院前半期（32.2kg～）
住院生活开始
迈出一小步
神明发话
送一束无与伦比的花
吃饭是开心的事吗？
专栏｜低营养、低体重的影响（身体方面）

第3章？住院后半期（33.2 kg～31.4 kg）
第一次外出
来到这里的原因
救世主
吃饭就是活着
走出大门的日子
专栏｜厌食症的典型行为

第4章？贪食期（28.4kg～56kg）
饥饿与饱腹
暴食
变丑陋的身体
不能说的秘密
不要嘲笑我
三年的结局
专栏｜关于贪食症

第5章？恢复期
新生活
空白的意义
依旧被疾病掌控
克服的定义
一切的开端
填满我心的东西
专栏｜如何克服进食障碍

后记