希望妈妈也能好好爱自己

★ 真实而深情的女性书写
这不是一个理想化的母亲形象。妈妈抽烟、再婚、倔强、节省、不懂如何表达自己的需要，却用一双粗糙的手撑起了家庭。她不是完人，但正是这样的真实，才让她如此动人。

★ 代际和解的视角
女儿曾埋怨过、抗拒过、误解过，但随着成长，慢慢走向了理解与接纳。这是一种情绪上深度共鸣的“成长轨迹”，对很多中国家庭来说具有强烈的现实意义。

★ 对“女性自我”的温柔召唤
书中最动人的一句话之一是：“希望你从今以后不再做别人的梦，而是做只属于自己的美梦。”这本书不仅是写给母亲的，更是写给所有在家庭角色中迷失的女性，提醒她们“妈妈”之外，也可以是“自己”。

★ 适合所有母亲和女儿
这本书不仅适合年轻母亲阅读，也适合所有愿意理解母爱的女儿。它不仅是一本自我疗愈书，更是一本促进母女关系和谐的桥梁书。

一本写给“妈妈”与“女儿”两代女性的疗愈散文集。作者以温柔细腻的笔触，从个人家庭故事出发，回望自己母亲的一生——她的脆弱、坚强、婚姻、梦想、牺牲与隐忍，也审视自己作为女儿的成长、理解与共情。这本书不是歌颂式地赞美“母亲的伟大”，而是让“妈妈”这个角色从“只会付出”的固有框架中松绑，重新拾回自我、尊严与生活的质感。
这本书不是讲“母爱多伟大”，而是告诉你：妈妈不是生来就会爱你，是在一次次被生活打倒后，依然想把世界最温柔的那一部分留给你。
她是妈妈，但她也曾是少女。请你读完这本书，好好看看她的脸，好好告诉她：“你值得被爱，也值得做回自己。”

作者简介：
[韩]张海珠
资深电视编剧。喜欢书籍，热爱写书，认为将语言幻化成文字，等同于在这瞬息万变的时代里，教人们如何慢慢呼吸。希望借由这本书，对母亲和女儿们传递一份平凡的安慰。

译者简介：
宗帅
北京大学中文系学士，北京大学朝韩语系硕士，曾于韩国汉阳大学交换留学。中央广播电视总台新闻中心前节目编导。2024年获韩国文学翻译奖文化内容部门新人奖。

前言 妈妈爱自己的那些时光

第1章 我喜欢妈妈的脸

我的妈妈是个抽烟的女人 · 002
结了两次婚的女人 · 005
想让妈妈回到从前 · 009
希望妈妈也能好好爱自己 · 013
妈妈最初的梦想并不是成为母亲 · 020
我喜欢妈妈的脸 · 025
以母之名 · 031
世界上最宝贵的双手 · 038
妈妈偶尔也会感到无力 · 041

第2章 日子过着过着，就爱上那个人了

那个女人温暖的名字，李熙静 · 048
日子过着过着，就爱上那个人了 · 053
伤痛变成花朵的时间 · 058
爸爸喜欢长头发 · 064
妈妈说，她也会感到孤单 · 069
对妈妈来说，女儿是怎样的存在呢 · 074
妈妈也有权拥有“角色” · 080
耀眼的、绽放的人生 · 087
有温度的真话 · 092
想要长久陪伴的心情 · 098

第3章 妈妈内心的伤痛有着我的影子
妈妈的身体日渐衰弱，我却未曾发觉 · 106
不爱妈妈的心 · 111
因为是母女 · 116
妈妈的秘密心事 · 121
专属于母女的和解法 · 127
生在首尔的乡下女人 · 132
妈妈偶尔也想在外面吃饭 · 138
对不起，女儿没能为你做些什么 · 143
要么爱极了，要么恨极了 · 147

第4章 也许这是第一次好好看妈妈
妈妈比花更美 · 156
迎来猛烈的“少女期” · 161
需要休息 · 165
在思念你的日子，在想见你的时候 · 170
妈妈如花般盛开 · 175
我们生活的模样，还有相爱的模样 · 180
有些事只有女儿才能做到 · 185
长大后，就懂得了爱妈妈 · 190
直到世界终结，我都是妈妈的女儿 · 193

后记：
女儿写给妈妈的话 · 197
致宝石般闪耀的妈妈 · 200