观呼吸+内观+八正道

《内观》
 
《八正道》
1.一本系统讲解禅八正道修行方法的专著；
2.心灵畅销书《观呼吸》作者德宝法师第二部重要的经典作品；
3.本书告诉我们如何在日常生活与工作中找到快乐的秘诀。
《观呼吸》
1. 当代内观大师德宝法师代表作，深入浅出地讲解了内观禅修的道理，教给我们获得正念的方法。
2. 一本畅销美国的禅修入门书。以通俗易懂的语言，结合日常生活场景，系统阐释正定、正念、慈心三大修行方法，是开启心灵成长的实用指南。
3. 本书讲述了适合每一个人的呼吸之道，无论是寻求内心平静，还是提升生命质量，本书都能为读者开启全新的探索之门。
4. 被译成多国语言，入选泰国高中教材。
5. 生命就在呼吸之间，观呼吸，能从内在che di转化一个人。

《内观》
内观(Vipassana)是印度古老的自我观察方法之一，早在两千五百年之前，已在印度被传授，作为对治一切烦恼的良药，亦称生活的艺术。 
内观就是如实观察，即观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程。开始的时候，借着观察自然的呼吸来提升专注力；等到觉知渐渐变得敏锐之后，接着就观察身和心不断在变化的特性，体验无常、苦以及无我的普遍性实相。这种经由直接的经验去了知实相的方式，就是净化的过程。 
本书只是介绍葛印卡老师所教导的内观方法的梗概，希望借此增进对佛陀教导的精华——内观方法的了解。
《八正道》
在书中，作者以深厚的学养和丰富的实践经验，解说了八正道每个道支的深刻内涵，并分析了人们对此可能产生的误解或偏见。辩证精辟，见解独到。作者透过幽默风趣的口吻，不仅让人们明白何谓快乐的内在生活，而且还教导人们如何在日常生活中运用八正道。尤其重要的是，他融合了传统诠释和现代思考方式，精心解说，令人耳目一新。本书将逐步指引你在生活中找到无价的心灵快乐之钥，给予自己好的照顾和滋养。 在书中，我们都可以学到通向快乐的八条途径：1正见，带来真正的快乐；2正思维，带来放舍、慈爱与悲悯的快乐；3正语，带来和谐的快乐；4正业，带来享受符合道德原则的快乐；5正命，带来利益自他的快乐；6正精进，带来断恶修善的快乐；7正念，带来“活在当下”的快乐；8正定，带来洞见实相的快乐。
《观呼吸》
观呼吸，不仅加深对生命本身的认识，还会让心变得稳定、敏锐和专注。 在书中，德宝法师开篇就指明禅修的目的，以及常人对禅修的种种误解，然后系统地介绍了如何通过单纯的觉察与呼吸的掌握，达到正念。按照书中一步步的禅修指导，以呼吸为专注的焦点，观看一切身体经验、感受与思想的变化，进而观察你所认知的整个世界，最终以觉醒、智慧的心，安详面对起伏的人生。 本书是作者用人人都看得懂的语言写成的禅修经典著作。现已被译成多种语言，在世界各地相继出版。此书的泰文节译版本，还被选为泰国高中教材。

《内观》
 
《八正道》
德宝法师（Bhante Henepola Gunaratana），获美国大学（American University）哲学博士学位。他经常巡回北美、欧洲与澳洲各地讲学。著有畅销书《观呼吸——平静的第一堂课》（Mindfulness In Plain.English）、《八正道》《深度禅修》等多部著作。
《观呼吸》
德宝法师（Bhante Henepola Gunaratana） 当代内观大师
12岁在斯里兰卡出家，后获美国大学（American University）哲学博士学位。他经常巡回北美、欧洲与澳洲各地讲学，并带领禅修闭关。著有畅销书《观呼吸——平静的第一堂课》（Mindfulness In Plain English）《八正道——快乐的第一堂课》《深度禅修：禅定的第一堂课》等多部禅修经典。

《内观》
《八正道》
《观呼吸》
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