允许爱情消失

一、以毒攻毒，用爱情文学经典洗净爱情小说带给我们的错误认知
现实中的爱情，总是伤人：因阅读恋爱小说幻想完美对象，无法接受滤镜破碎后的真实模样；为了体面嫁给不爱的人，抛弃真爱；一声都不知道爱是什么，渴望用爱情证明自己、报复他人；人生意义唯有爱情，低到尘埃里去，跪着爱人，遭遇爱情的赝品……本书让我们更加了解自己在爱情中的弱点，拨开重重迷障。

二、在分手比爱人更难学会的时代，拥有结束不健康关系的分手力
越有坚定的分手力，你的爱情就越牢固。本书从正反两面打破、重建和点亮每个人的爱情观。它不仅仅是对文学的解读，更是建立每个人对爱情正确的态度，对自我人生的塑造。当爱情不再是双向奔赴，允许爱情消失，才是爱自己的能力，也是向真正的爱情致敬的态度。

三、温柔的当头棒喝，疗愈的春风细雨。治好你的恋爱脑，平复你的失恋之痛
或许你正在一段不健康的关系中挣扎，或许你对自己能否拥有爱情保持怀疑，这本书让你在痛苦和失控中保持生活秩序，对爱情祛魅，完成自我的滋养与成长，完成自我的建设，保持平静、清醒和独立的能力，让生命更加旺盛。当你拥有发光体质，美好的爱情自然向光而来。

四、关于爱情的金句与箴言俯拾皆是，每一句都是可以摘抄的程度
“爱情真正的意义，就是激活我们身上部分。所以，真正好的爱情，会让人变得更自信、更笃定，就算生而普通也能闪闪发光。”“的确，人类的本性都渴望爱与被爱，但爱情并非人生的必需品，它只是人生的珍稀品。”“如果我们想得到一棵树，办法就是，变成跟它一样高大、一样枝繁叶茂的另外一棵树。”

五、提升文学素养，但不被巧言令色的文字荼毒，在文学中照亮人生
前人早已经在文学作品里留下了路标，其中往往蕴含着人生的智慧和资源。杜素娟把文学里面的路标找出来给年轻人看，把文学里面的手电筒找出来给大家照亮。文学虽然不能说能够解决你人生的所有关键的问题，但它总能稍微帮你照一照脚下，给你一些启示和指引。

六、“网络妈妈”关于爱情的肺腑之书
杜素娟老师是华东政法大学文学教授，B站UP主“杜素娟聊文学”，累计播放量超2000万，杜素娟尽己所能读懂年轻人的真心与真诚，和选择最互联网的方式为他们作出启发和指引的努力，疗愈了众多身陷迷茫的年轻人。

“网络妈妈”杜素娟关于爱情的肺腑之书，拨开爱情迷障、探讨人格独立的作品。
这是一个分手比爱人更难学会的时代。人们追寻爱情，但总被现实所伤，例如：幻想完美对象、被恋人抛弃、迷恋前任、情感寄生、被原生家庭阻隔……我们在爱情中失去自我，跪着爱人，遭遇了爱情的赝品。以至于，我们越来越害怕爱情。归根结底，是我们不了解爱情的意义。
享用爱情，是需要一些本领的。《允许爱情消失》以14部文学经典中的人物为案例，总结每个人可能在爱情中遭遇的迷障，以及如何应对，从正反两面打破、重建和点亮每个人的爱情观。本书不仅仅是对文学的解读，更是建立每个人对爱情正确的态度，对自我人生的塑造。
缔结一段关系是一种能力，放弃一段关系是更为重要的能力。当爱情不再是双向奔赴，允许爱情消失，才是爱自己的能力，也是向真正的爱情致敬的态度。

杜素娟
1969年生，文学博士，华东政法大学文伯书院教授，主要从事于文学领域的教学和研究，她曾先后教授《外国文学史》《欧美当代小说阅读和鉴赏》《中国现代文学经典》《中国当代经典文学研究》《中国现代社会伦理的文学透视》等课程。
曾获华东政法大学第一届杰出教学贡献奖、教学名师、优秀主讲教师及中金缘法奖教金等荣誉。
2020年，获上海市“为人·为师·为学”先进宣传典型。
2023年，获B站知识区“金知奖”及“她势界？凤凰网2023女性影响力大赏”之“年度文化人物”。
2025年，获2023-2024年度“上海市教育系统三八红旗手”称号。
截止2025年，连续17年获评华东政法大学“十佳教师”称号。
著有《欧美文学简史》《琼瑶传》《孤独的诗性》《文学中的人生进化课》等。
在B站开设的个人账号“杜素娟聊文学”，其精准的共情，通透的观点，疗愈了众多身陷迷茫的年轻人。

不允许爱情消失 会失去什么

3 爱玛的故事：

世上有那么多种快乐，她都擦肩而过

20 希斯克利夫的故事：

有些爱不放手，只能一起死

44 蘩漪的故事：

变成绳索，捆住的绝对不是爱

67 艾丝美拉达的故事：

低到尘埃里，开出的花是什么花

86 特蕾莎的故事：

菟丝花的缠绕是双向的消耗

99 盖茨比的故事：

蜡炬成灰就能带来光和暖吗

119 陌生女人的故事：

单恋到登峰造极，也注定是虚空



允许爱情消失 会留住什么

135 伊丽莎白的故事：

不将就，才是对自己的呵护

151 简·爱的故事：

可以没有爱，不能没尊严

165 斯嘉丽的故事：

转身那一刻，她终于破解了逐爱的办法

185 法国女孩的故事：

分离时，他给予的力量开始生长

201 娇蕊的故事：

她斩断的不是情丝，是爱情的迷障

222 曼桢的故事：

离而不伤，是从容的力量

239 凯蒂的故事：

放弃一段关系，是重生的起点