宝宝皮肤护理宝典

首都儿科研究所附属儿童医院李倩医生写给宝妈宝爸的小儿护肤指南
本书由首都儿科研所皮肤科李倩医生撰写，从业八年，李倩医生与超过10万的患儿及家属接触，总结出了幼儿皮肤健康护理中常涉及的问题。本书中，李医生以亲切的口吻讲解湿疹和皮炎的预防和，以及小宝全身不同部位皮肤护理知识，力求真正帮助宝妈宝爸用科学、正确的方法守护小宝的皮肤健康。本书系统、全面、细致，即使零医学基础零养娃经验的新手父母也能看得懂、学得会。

预防+护理，针对极易反复的湿疹，以及皮炎等高发皮肤问题
湿疹等皮肤问题易反复，需要长期注意，可谓三分靠，七分靠护理。本书正是从日常预防和护理入手，手把手指导宝妈宝爸如何给小宝做好皮肤护理和用药。做好疾病预防和皮肤护理，不仅能有效减轻小宝的痛苦，让小宝养出好皮肤，更有助于减少全家人的焦虑、让全家人更安心。

九个基础知识，四大谣言，九大须知，全面系统地解读湿疹
湿疹是小宝发的皮肤疾病，本书从湿疹的基础知识讲解到常见谣言的辟谣，再到过程中和护理的重要须知，条理清晰，讲解通俗，让宝妈宝爸能够系统全面地了解湿疹，知己知彼，方能更好的预防和湿疹。

分部位讲解小儿皮肤护理，让新手父母也能从容应对
本书细致地提供了从头皮到手足十余个身体部位的护理方法。宝妈宝爸无须一次性记住全书内容，而是可以针对不同部位，快速找到科学、专业的应对方法。

100+张手绘图，图文结合，提供详细指导
本书不仅文字内容细致入微，还添加了超过100张手绘图，展示不同部位的皮肤状况和护理方式，为宝妈宝爸提供详细指导。

赠大字版专享手册，方便老年群体阅读
本书是新手父母的架上，同时还随书附赠大字版专享手册，提取核心的预防和护理知识，让小宝的爷爷奶奶、姥姥姥爷也能更方便地学习科学的护理方式。

幼儿皮肤极其脆弱，而湿疹、红屁屁、间擦疹、口水疹等皮肤问题高发。小宝皮肤问题反反复复，小宝遭罪，全家人心疼。小宝为何起湿疹？湿疹能去根儿吗？小宝起湿疹时家里能开空调吗？治疗湿疹时能用激素药膏吗？洗澡、涂润肤霜、涂药膏的正确顺序是什么？不同部位的皮肤护理方法一样吗？了解科学的护理方式，才能更好地守护宝宝皮肤健康。

本书是首都儿研所皮肤科李倩医生撰写的小儿护肤指南。李倩医生结合自身专业和线上线下超过十万次诊断经验倾心分享：从湿疹九个基础知识、四大谣言，九大须知，再到从头到脚分部位讲解如何预防与治疗湿疹和皮炎，以及小宝各部位皮肤该如何护理。本书图文结合，通俗易懂，力图给每一位为宝宝皮肤问题焦虑的宝妈宝爸提供专业、全面、详细的指导。

李倩医生，毕业于北京大学，临床医学八年制博士，现就职于首都儿科研究所附属儿童医院，皮肤科主治医师。

擅长小儿湿疹、荨麻疹、特应性皮炎等过敏性皮肤疾病的诊断和治疗，擅长咖啡斑、色素痣、血管瘤的手术及激光治疗。

好大夫在线5届“年度好大夫”（2024、2023、2022、2021、2019）
京东健康1届“京东好医生”（2023）
“喜润新生”病例演讲比赛全国总冠军（2020）
“皮科好医生”病例演讲比赛全国总冠军（2016）

北京嘉禾妇儿医院“李倩医生工作室”特邀专家
中日医学科技交流协会变态（过敏）反应与临床免疫分会委员
北京健康文化促进会健康科普专业委员会委员
中国优生优育协会儿童皮肤专业组成员

在好大夫在线、京东健康等互联网医疗平台上，累计为20000余名患儿提供在线问诊服务，清晰的问诊思路、耐心的答疑解惑、专业有效的治疗方案广受患者好评。

找李倩医生线上问诊
“好大夫在线”平台搜：儿研所皮肤科李倩

看李倩医生科普视频
“小红书”“抖音”平台搜：北大皮肤科李倩医生

绪言 写给宝妈的小儿护肤指南
孩子起湿疹，不是您的错
湿疹反反复复？这是正常现象
我为何要写这本书 ？
这本书有什么独特之处？

第一章 关于湿疹，这九个基础知识要熟知！
小宝为何会起湿疹？
湿疹有哪些类型？
湿疹有哪些特点？
湿疹会传染吗？
湿疹能去“根儿”吗？
小宝起湿疹，要做过敏原检测吗？
小宝起湿疹，是否要忌口？
小宝起湿疹，是因为食物过敏吗？
涂抹的湿疹药膏需要擦掉吗？

第二章 关于湿疹，这四大谣言要远离！
小宝起湿疹后不能洗澡？错！
小宝起湿疹后不能涂润肤霜（乳）？错！
小宝起湿疹后家里不能开空调？错！
治疗湿疹不能用激素药膏？错！

第三章 关于湿疹，这九大须知要牢记！
激素药膏何时开始用？何时停用？
常用激素药物强弱效排序
如何判断是否对药膏、润肤霜（乳）过敏？
药膏涂多厚？参考“指尖单位”原则
激素药膏怎么用？用多少？
湿疹伴有破溃时怎么办？
激素药膏吃进嘴里怎么办？
洗澡、抹润肤霜（乳）和抹药的顺序
小宝护肤三大法宝之保湿
小宝护肤三大法宝之清洁
小宝护肤三大法宝之凉快

第四章 从头到脚，分部位预防与治疗湿疹和皮炎
为何要分部位讲解湿疹和皮炎的预防与治疗？
躯干湿疹怎么办？
胳膊和腿上的湿疹怎么办？
头皮湿疹怎么办？
如何给小宝洗头？
面部湿疹怎么办？
如何给小宝进行面部清洁？
新生儿痤疮怎么办？
眼周湿疹怎么办？
耳部湿疹怎么办？
口水疹怎么办？
间擦疹怎么办？
沙土皮炎怎么办？
蚊虫叮咬怎么办？
手足湿疹怎么办？
汗疱疹怎么办？
怎么区分足癣（脚气）和足部湿疹？
肛周湿疹怎么办？
外生殖器部位起湿疹怎么办？
尿布疹（红屁屁）怎么办？
如何给女宝宝洗屁屁？
如何给男宝宝洗屁屁？

第五章 一种特殊类型的湿疹：特应性皮炎
认识特应性皮炎
如何判断小宝是不是患特应性皮炎？
特应性皮炎护理和治疗的特殊性

第六章 区分荨麻疹和湿疹
另一类常见的过敏性皮肤病：荨麻疹
起荨麻疹怎么办？

附录
小宝食物 / 药物日记