完美主义是种天赋

★助所有完美主义者超越自我达到人生新高度的实践指南！
★女性主义视角：我们一直在错误地看待完美主义。事实上，完美主义者的天赋与才能远远超出了常人。
★完美主义类型：在本书中，作者提出了五种类型的完美主义者:古典型、巴黎型、混乱型、激烈型和拖延型。
★赋予完美主义者力量：本书不仅能帮助完美主义者改变对完美主义的错误认知、发掘自身潜在的过人之处，将完美主义的天赋与力量发挥到极zhi，还能助其与其他“非完美主义者”找到协同点并达成合作。
★尤其是对女性完美主义者来说，停止压制内在的完美主义后，她们最终将轻松地接受自我并拥有好奇心，从而不再克制自己的天性，收获更有意义的生活、更充满力量的自我，以及美好的人际关系，在职场与生活中成为超越常人的佼佼者。

完美主义是女性与生俱来的天赋，而且常常是“女性过于优秀”的代名词。在本书中，凯瑟琳·摩根·沙夫勒从独特视角，指出了5种类型的完美主义者：古典型、巴黎型、拖延型、混乱型和激烈型。本书将帮助女性读者发觉自己属于哪种完美主义者，并帮助她们在不过度自我惩罚的情况下在职场和生活中追求卓越。这一过程既痛苦又令人满足——读者将学会有效利用她们独特天赋的技能。除了方便的自我评估和针对每种完美主义者的独特需求量身定制的实用的建议，我们将学会如何与其他“非完美主义者”找到协同点，进行合作。读者甚至可以应用这些原则来帮助身边的完美主义者学习如何更顺利、更深入地与他人合作。当女性停止压制与生俱来的完美主义，我们终将学会放松、接受自我并拥有好奇心——放弃对控制我们天性的需要，寻找更有意义、更真实的力量，开启释放内在动力的生命之旅！

引言完美主义是一种力量

小测验你是哪种完美主义者

第1章给完美主义分类

5种完美主义者1

古典型完美主义者6

巴黎型完美主义者8

拖延型完美主义者11

混乱型完美主义者15

激烈型完美主义者19

第2章为你的完美主义而喜悦

重新认识你对卓越的无尽渴求背后的天赋和优势26

描述完美主义30

疾病与健康33

完美主义的力量34

跳出思维定式，然后将它抛到一边35

完美是一个悖论39

激励满满的人生40

幸福与快乐40

由内而外地适应41

拥抱适应性完美主义44

第3章当完美主义被视为疾病，平衡被视为疗愈之法，女性被视为患者

将女性对自身力量和抱负的表达病态化的模式47

从此过上平衡的生活52

一个谜思57

女孩，你一团糟！59

平衡女性的反面62

为女性完美主义者欢呼64

“我是个彻头彻尾的完美主义者”65

更多67

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