卡皮巴拉不烦恼 +卡皮巴拉的自我修养

《卡皮巴拉的自我修养 愿你不焦虑、不内耗、情绪稳定、人间清醒》
1不需动脑，随便翻翻，随意看看，就能收获好心情

2治愈的小漫画、幽默、直白的金句
整本书的气质，和卡皮巴拉一样，满满的松弛感

3情绪价值拉满：治愈、解压、养生
你的情绪充电桩；
你的心灵按摩椅；
你的心理养生茶。

《卡皮巴拉不烦恼 如何像水豚一样远离内耗》
水豚总是一副与世无争、情绪稳定的状态。它能吃能睡、怡然自得，似乎自带着一种松弛感，与深陷内耗、烦扰不断的我们形成鲜明对比。

很多人都在寻找远离内耗、化解烦恼的方法。来自日本的草薙龙瞬，用简单的方法，浅显的道理，将我们日常的烦恼一一剖析，烦恼始于“心灵的反应”，痛苦源于“不满的心”，而应对的方法也在其中。

这是一本无需钢铁意志也能轻松实践的不烦恼手则，尤其适用于因工作、学业、人际关系等各方面压力而陷入内耗的年轻人。外界纷纷扰扰，偶尔也像卡皮巴拉一样“不在乎”吧！

《卡皮巴拉的自我修养 愿你不焦虑、不内耗、情绪稳定、人间清醒》
卡皮巴拉这个神秘又可爱的名字，其实是水豚英文的谐音。卡皮巴拉以其呆萌可爱的外表、随遇而安的性格成了现代年轻人的治愈系宠物。

卡皮巴拉的治愈力源于它们与世无争的松弛感，源于它们保持情绪稳定的能力，还源于它们喜欢与人亲近，对人类非常友好。与卡皮巴拉亲密互动，让人们在紧张和压力之余，找到了放松和愉悦的感觉。

这本书就是现代人的情绪充电桩，不论是大人还是孩子，无论男女，都能从卡皮巴拉身上得到慰藉，都能被卡皮巴拉治愈。

《卡皮巴拉的自我修养 愿你不焦虑、不内耗、情绪稳定、人间清醒》
安安
卡皮巴拉的忠实粉丝，豚门中人。认真修练心性，想像卡皮巴拉一样热爱生活，想像卡皮巴拉一样人间清醒，想像卡皮巴拉一样情绪稳定。

《卡皮巴拉不烦恼 如何像水豚一样远离内耗》
《卡皮巴拉的自我修养 愿你不焦虑、不内耗、情绪稳定、人间清醒》
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