脱单心理学

你是不是也正在经历的情感危机？
渴望爱情，却对“快餐式恋爱”心生抗拒
社交圈固化，相亲尬聊后只剩沉默
明明心动，却因“不会经营”让关系高开低走
被“理想伴侣”标签绑架，在挑剔与将就间反复内耗
……

这本书不做表面功夫，而是直击痛点：

总把天“聊死”的母胎单身者
在暧昧中患得患失的“恋爱小白”
渴望爱情却抗拒妥协的理想主义者
关系总卡在“三个月魔咒”的挫败者

深度剖析：从社会文化、心理机制解读“脱单难”的本质
系统解决方案：覆盖从破冰、吸引、沟通到长期关系的全链条
反套路实操：拒绝鸡汤，提供可复制的科学行动指南

在快节奏的现代社会，工作与生活带来的压力，让越来越多的年轻人无暇去顾及自身的情感世界。他们对爱情常常感到焦虑与无助，无法正确看待婚恋关系，甚至愈演愈烈，最终由于没办法真正投入和享受健康的婚恋关系，选择成为单身。或许在他们看来，单身是出于自身的选择。但实际上，外界无形的影响很可能才是关键因素。在互联网和社交媒体流行的时代，年轻人无时无刻都在接受复杂的信息洪流冲刷，不知不觉间改变以往的价值观和思考方式，对恋爱与婚姻重新定义，向往不存在的“理想化伴侣”，并在追求的过程中逐渐迷失方向。

武海
中国心理卫生协会会员
国家二级心理咨询师
中级团体咨询师
中科院心理研究所健康指导师
社会心理指导师(中国社会心理学会、北京市社会心理工作委员会)

无