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活出心花怒放的人生

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商品介绍

◎ 清华教授写给中国青年的幸福枕边书,直击工作、爱情、婚姻、人际、亲子等人生课题
◎ 20余年心理学研究实践+海量大数据调研分析=活出幸福人生的28个洞见
◎ 以清华大学广受欢迎的MOOC精品课程为蓝本,抽丝剥茧消除关于幸福的偏见
◎ 樊登、李善友、傅小兰、·津巴多、马丁·塞利格曼推荐

生活在这个时代的我们,本该是幸福的,物质充盈、信息发达……然而,我们中的大多数人时常感到焦虑、烦躁、沮丧、难以专注,也因此丧失了对幸福的感知。
清华大学心理学系主任彭凯平教授结合20余年的心理学研究实践,对比了中西方文化看待幸福的差异性,为当下的中国人重新解读幸福。幸福不是简单的生理满足,也不依附于攀比和财富。幸福是一种有意义的快乐,而这种意义来自我们在工作、爱情、婚姻、人际交往、亲子等人生课题中的创造与收获。

序以快乐积极,重启2020
章幸福的陷阱:驱除心灵雾霾
如何正确地比幸福
财富幻象:“渴望”不等于“喜欢”
幸福的开关,在你手上
第二章积极的力量:拯救“不开心”
做一个乐观的人
焦虑时,停一停
反转情绪,你需要方法
遇到挫折怎么办?
第三章职场幸福:如何过有效率的人生
选择:人生转角处的取舍
寻找工作的乐趣
福流:一种奇妙的体验
你可能是虚假疲惫
拥抱生活,不惧改变
第四章人际心理:如何成为受欢迎的人
没有人是一座孤岛
成为“万人迷”
一切尽在不言中
召唤人心,动之以情
人性的邪恶
第五章寻找真爱:生活不是偶像剧
理想中的他,只能来自星星?
不可不知的爱情心理学
婚姻伴侣怎么选?
如何让爱在婚姻中持续?
第六章积极养育:为孩子注入王者基因
母爱的本质是关爱
别用表扬“绑架”孩子
自控力不一定代表成就
感受知识之乐
想象力比知识更重要
这样激励,孩子才会主动
教育有术

商品参数
基本信息
出版社 中信出版社
ISBN 9787521713930
条码 9787521713930
编者 彭凯平,闫伟
译者 --
出版年月 2020-07-01 00:00:00.0
开本 32开
装帧 平装
页数 268
字数 175000
版次 1
印次 1
纸张 一般纯质纸
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