屏瘾：当屏幕绑架了孩子怎么办

不知道从什么时候开始，我们随处可以看到这样的孩子们(包括我们自己的孩子)：他们手举着那些“发光的屏幕”入迷地盯着看，或者是在看视频、或者是在刷微信，或者是在打游戏，或者是在网上随便看着什么……不论是在餐厅，在游乐场或者在家里，只要一有发光的屏幕，他们的眼睛就被吸引过去了——糟糕的是，这样的现象还在持续蔓延。如传染病一样……
那些被屏幕荧光照射着的稚嫩的脸庞——这些“发光”的孩子们——正在以成倍的速度增长着。这样的现象究竟是如何产生的呢？是无意的纵容，还是把电子设备当做是保姆？抑或是对电子设备的流行追捧？
有些人说，这可能对孩子们的互联有益，是一种新的教育方式和工具。本书作者，尼古拉斯·卡尔达斯 教授，被誉为是世界上最前沿的“戒瘾”领域的专家，告诉您： 请千万不要相信这些话！
在本书中，他将告诉您，这些无处不在的发光屏幕科技，是如何深深地影响着我们整整一代人的大脑的。
大脑影像调查显示这些发光的屏幕会如同“性”一样刺激着人类大脑的愉悦中心：多巴胺。同样越来越多的临床实验证明一些非正常的沉迷上瘾，焦虑绝望和不稳定的情绪，小儿多动症甚至精神错乱都会与屏幕映像有关。而最令人惊骇的是，过多屏幕映像地观看还会神经性地损伤一个年轻人的大脑发育，这跟沉迷于可卡因的过程完全一样。
是的，一个在看屏幕的孩子就如同一个正在上瘾吸毒的人。
作者最初注意到这个现象，是在“遥远”的2002年，那时他随妻子一同去希腊，在风景如画的希腊他却看到，在一个昏暗网吧里很多年轻的孩子们在一起面对着几台笨重的苹果电脑痴迷地玩着游戏，完全不顾近在咫尺风景如画般的希腊盛景。
而现在中国，被确认有着超过两千万青少年患有网络上瘾症(Internet Addiction Disorder (IAD))，这个数字是当今世界第一。与此同时，我们的邻国韩国有着超过400家网络电子设备上瘾的康复所，那里会给每一个学生，教师和父母一个手册警告他们屏幕科技带来的坏处。
在本书中，尼古拉斯教授将会结合社会学、心理学、文化和经济的各方因素调查这个全球性蔓延的技术狂热症，目的就是为了探索究竟这个看起来美好且发光的技术会对我们的孩子们带来怎样的影响。这是一个备受争议的话题，必然会吸引大众的目光。

致谢
前言 科技带来的麻烦
一 蜂拥而至的“屏瘾儿童”
二 华丽新奇的电子世界
三 数字毒品与人的大脑
四 多恩博士访谈：神经学家与康复的电游玩家
五 巨大鸿沟：接发短信与社交媒体
六 临床疾病与“屏瘾儿童”效应
七 有样学样：大众传媒的负面影响
八 电子游戏与攻击行为：案例研究
九 新闻头条提要：深受游戏影响的暴力案件
十 新镇惨案启示录：电子游戏精神病
十一 伊坦·帕茨失踪案以及纯真年代和户外活动的终结
十二 追逐财富：电子屏幕与教育产业综合体
十三 这是一个电子世界
十四 解决方案：逃离柏拉图的“电子洞穴”
附录 你的孩子有“屏瘾”吗?
注释
参考文献
作者简介

尼古拉斯·卡尔达斯教授(Dr.Nicholas Kardaras)，是国际上第一流的戒疗专家之一，同时还在全世界最好的戒疗中心之一迪纳中心担任首席执行官。之前还曾是斯通尼·布鲁克医疗中心的临床教授，为博士生教授神经心理学。著有畅销书《柏拉图和毕达哥拉斯是如何拯救你的生活的》(How Plato and Pythagoras Can Save Your Life)。此外，他还定期为《今日心理学》(Psychology Today)、《纽约时报》(New York Times)、《智族》(GQ)、《名利场》(Vanity Fair)、《时尚先生》(Esquire)、《纽约客杂志》(New York Magazine)等报刊杂志撰稿。同时，他还是CBS晚间新闻、福克斯新闻等电视节目的常客，在TED Talk上发表过关于戒毒的演讲。