恋爱心理必修课

爱情是什么？
为什么童年经历会影响你对恋爱对象的选择？
为什么男女恋爱时的行为差距这么大？
恋人是与自己相似好还是互补好？
为什么“情人眼里出西施”？
为什么相爱容易相处难？
如何越争吵感情越好？
如何看穿恋爱中的谎言？
......
《恋爱心理必修课》回答了人们对世间美好的感情的诸多疑问，
希望阅读后，每一位想拥有高质量的亲密关系的读者，
尤其是对爱情懵懵懂懂、莽莽撞撞的年轻人，
可以拿到爱情这门课的学分。

发展心理学家、北京师范大学教授陈会昌、南京大学社会学院心理学系教授桑志芹作序推荐。
心理学家、精神科医师徐凯文、有书创始人雷文涛、壹心理创始人黄伟强、麦子熟了COO杨旭等10多位业内业外多领域人士推荐。

作者之前的同名慕课效果很好，点击量已超过140万次,一小时的直播课收到2万多个点赞，
得到新华网、人民网、中青网、凤凰、搜狐、扬子晚报等30多家媒体的报道与推荐。

《恋爱心理必修课》书稿内容是《亲密关系》的通俗版。

为什么童年经历会影响你对恋爱对象的选择？为什么男女恋爱时的行为差距这么大？
为什么相爱容易相处难？《恋爱心理必修课》回答了人们对世间美好的感情的诸多疑问。

《恋爱心理必修课》以众多心理学家就爱情的研究与成果为基础，讲解了什么是爱情、爱情是如何产生的、不同年龄阶段的恋爱特点、男女处理感情时的不同心理依据、如何谈好一段恋爱并使其成为一段更长远的亲密关系以及如何处理已不必挽回的感情等方面内容。

希望阅读后，每一位想拥有高质量的亲密关系的读者，尤其是对爱情懵懵懂懂、莽莽撞撞的年轻人，都可以帮拿到爱情这门课的学分。

段鑫星
中国矿业大学公共管理学院院长、北京师范大学发展与教育心理学博士。
已获省级教学奖励4项，2007年全国首届大学生心理健康教育优选个人，2016年江苏省大学生心理健康教育突出贡献奖。
现有3部著作、4部教材、8 部编著作品、15 部译作，其中《很熟悉的陌生人:自我认知和潜能发现之旅》等作品一直备受好评。
在全国百余所高校开设讲座二百余场，深受学生喜欢。开设段鑫星心理课堂（www.xxduan.com），坚持线上咨询与线下辅导相结合，并创办“爱心理微课堂”。

李文文
淮北师范大学管理学院教师，国家三级心理咨询师。
微信公众号“爱心理，爱生活”创办人。

司莹雪
中国矿业大学公共管理学院硕士。
“恋爱心理学”慕课助教负责人。

推荐序1爱情助人成长
推荐序2恋爱是一种挑战
前言

引 言 爱情是什么 // 1
第 一部分 恋爱有“理” // 11
第 1 章 艾斯沃斯：你的恋爱中藏着你的童年依恋 // 13
第 2 章 斯腾伯格：爱情包括亲密、激情、承诺三种元素 // 19
第 3 章 弗洛姆：爱是给予、关心、责任心、尊重和了解 // 27
第 4 章 约翰 李：爱情有六种形态 // 33
第二部分 不同年龄阶段的爱情 // 41
第 5 章 青年：爱得深，爱得早，不如爱得刚刚好 // 43
第 6 章  中年：“恩爱夫妻最重要的不是幸福，而是稳定的关系”
第 7 章 老年：陪伴是最长情的爱 // 61
第三部分 男女大不同 // 69
第 8 章 认识你的性别角色 // 71
第 9 章 两性的生理差异 // 75
第 10 章 两性的心理差异 // 82
第 11 章 两性在恋爱中的不同表现 // 89
第四部分 好的亲密关系需要好的管理 // 95
第 12 章 恋爱的双方需要建立一段亲密关系 // 97
第 13 章 你的喜欢是爱吗 // 102
第 14 章 对于亲密关系，是相似好还是互补好 // 107
第 15 章 “爱”是一个动词 // 112
第 16 章 带好你的装备 // 119
第 17 章 吵架是一门艺术 // 126
第 18 章 恋爱中的晕轮效应 // 133
第 19 章 看穿恋爱中的谎言 // 140
第 20 章 爱情中有一种猛兽叫“嫉妒” // 147
第 21 章 相爱容易相处难 // 155
第 22 章 对“不爱”说不 // 163
第 23 章 性，爱的馈赠 // 169
第五部分 爱到尽头 // 173
第 24 章 当恋爱遭遇寒冬 // 175
第 25 章 分手应该体面，谁都别说抱歉 // 182
第 26 章 如何疗愈情伤 // 189
第 27 章 失恋的意义在于成长 // 196
第六部分 那些我们在爱情中学到的 // 203
第 28 章 培养爱自己与爱他人的能力 // 205
第 29 章 爱情账户的储存与管理 // 212
第 30 章 辨别真爱的能力与成长的辩证关系 // 219
第 31 章 爱与婚姻 // 225

徐凯文
北京大学学生心理健康教育与咨询中心 副教授
临床心理学博士
精神科医师
恋爱中的人，不再理性，如痴如狂，是人一生中真的时刻，也是探索和理解人，理解自我的美妙时刻，段鑫星教授从独特视角，谈情说爱，从理论到实践，全面阐述了爱的过程，无论你是期盼爱情者，陷入恋情者，还是在品味失恋中，都一定能本书中获益。让我们一起来学习这一门人生美妙的课程吧。

黄伟强
壹心理创始人  
这不单是一本从专业心理学角度解读爱情的书，它同时也是一本实操的书，帮你剖析“爱情”的真实面目以及实践应用，帮助你构筑健康的、适合自己的恋爱形式，同时让你在爱中找到属于你的智慧。
             
雷文涛
有书创始人
渴望爱与被爱都是人的基本需求，但获得与经营一段高质量的亲密关系可能并非像一道数学题一样只要掌握硬技巧就能解答，这更需要人们掌握许多关于心理学的软知识，而这些知识也许会帮你打开一扇新世界的大门，帮你了解自己内心的真正需求、需求背后的原因、亲密伴侣甚至亲密他人的行为与心理。《恋爱心理必修课》是帮你打开这扇门的钥匙。

杨旭
麦子熟了COO  
爱是一个词，因为我们太年轻。《恋爱心理必修课》帮你更了解恋爱中的你们我们他们。

胡慎之心理
现代社会很矛盾，既相信爱情又不太敢投入，爱情这个话题，对大部分人来说，仍有很强的吸引力。很多时候，寻觅与经营一段关系并非是“船到桥头自然直”，而是需要我们经营。《恋爱心理必修课》优点是告诉我们，爱其实是一种可以学习的能力。当我们拥有了爱的能力，我们会因此收获更多。

费俊峰
江苏省文明办、团省委未成年人心理健康大讲堂专家
江苏省心理学会大学生心理专业委员会主任委员
南京大学心理健康教育与研究中心主任
不要移开你的视线，走近我，打开我，你会懂得爱。

徐川
党的十九大代表
《百家讲坛》特别节目主讲人
南京航空航天大学马克思主义学院党总支书记
相逢总是这样，不是恨晚，就是恨早。《恋爱心理必修课》，来得正好。愿你与自己在书中相遇，愿你与另一半在尘世间相逢，在如水的流年里淡定从容，执子之手，与子偕老。

马逍遥
90后作家
畅销书《残唐五代尽英雄》作者
这是一本送给有恋爱需求的青年人的幸福指南，从该书中能找到你的迷茫与需要，如如何应对嫉妒心理、如何面对恋人的谎言等，这本书都能为你提供具体的分析与实用的小窍门。相信这本书能为你的爱情求得上上签。

刘萍
《婚姻与家庭》杂志总编
爱自己与爱他人，是我们每个人生活在这世间每日都要面对的两个课题，有人认为这两个课题无法兼容，很多人在爱中不断牺牲自我以换取他人的爱，有些人的爱十分自私，把爱人变为仆从，这些方式都不会让人得到一段圆满的关系，也可以说这些人并不懂得什么是爱自己、什么是爱他人。《恋爱心理学》就是在教导我们如何理清亲密关系中的自我与他人，帮助我们发展出一段更适合我们、让彼此都能更好的关系。