中老年人学电脑入门与提高(第2版)(微课版)

《中老年人学电脑入门与提高(第二版)(微课版)》全面介绍了中老年人学电脑的基本操作知识与应用案例，主要内容包括认识电脑、Windows 7系统基础操作、轻松输入汉字的方法、管理电脑中的文件和文件夹、使用电脑中自带的小程序、使用Word 编辑文档、ADSL宽带连接、认识与使用IE浏览器、保存与下载网上信息、使用电子邮箱、使用QQ聊天工具、使用手机微信聊天、网上娱乐、使用博客记录自己的心情、上网找答案、给电脑体检和维护网络安全等方面的知识、技巧及应用案例。每节内容都配有视频讲解，方便读者学习使用。

《中老年人学电脑入门与提高(第二版)(微课版)》以通俗易懂的语言、精挑细选的实用技巧、翔实生动的操作案例，全面介绍了中老年人学电脑方面的基本操作知识与应用案例，主要内容包括认识电脑、Windows 7系统基础操作、轻松输入汉字的方法、管理电脑中的文件和文件夹、使用系统自带的小程序、使用Word 编辑文档、ADSL宽带连接、认识与使用IE浏览器、保存与下载网上信息、使用电子邮箱、使用QQ聊天工具、使用手机微信聊天、网上娱乐、使用博客记录自己的心情、上网找答案、给电脑体检和维护网络安全等方面的知识、技巧及应用案例。
《中老年人学电脑入门与提高(第二版)(微课版)》面向学习电脑的中老年读者，适合从未接触过电脑和刚开始学习使用电脑的中老年朋友，也可以作为老年大学的电脑操作教材。

李军，笔名鸣涧，毕业于东北大学计算机与信息管理专业，擅长编写计算机入门及应用、办公、多媒体、网络等方向图书。2000年4月以来，以“鸣涧”为笔名，在电脑报及其姊妹刊物、中国电脑教育报、电脑爱好者等20多个报刊、媒体上发表计算机应用与评论类文章3000多篇。
2002年年初，组建并成立“鸣涧工作室”，后更名为“文杰书院”，专门从事计算机图书的策划与编写，主要成员由本工作室的全职工作人员、高校教师、各行各业的工程技术人员组成，图书出版范围涵盖计算机科学与技术的各个分支，兼顾计算机知识普及与提高，注重理论与应用相结合，努力推广实用性强的应用技术。

章 学电脑并不难——与电脑的美丽邂逅 1
1.1 电脑不神秘——看看什么是电脑 2
1.1.1 追根溯源电脑的发展史 2
1.1.2 电脑能帮助中老年人做什么 4
1.2 麻雀虽小，五脏俱全——认识电脑硬件 6
1.2.1 显示器是电脑的展示窗口 6
1.2.2 主机是电脑的“心脏” 6
1.2.3 运用鼠标与键盘来指挥电脑 7
1.2.4 用音响倾听来自电脑的声音 8
1.2.5 使用打印机打印电脑信息 8
1.3 电脑的灵魂所在——电脑软件 9
1.3.1 系统软件 9
1.3.2 应用软件 9
1.4 启动与关闭电脑 10
1.4.1 学会正确开机 10
1.4.2 学会正确关机 11
1.5 键盘与鼠标是操作电脑的指挥棒 12
1.5.1 键盘是打字的关键 12
1.5.2 用鼠标控制电脑运行 15
1.6 操作电脑的爱心提示 18
1.6.1 操作电脑要采用正确的坐姿 18
1.6.2 远离坏习惯，以免影响身体健康 19
1.6.3 如何正确应对电脑辐射 19
第2章 让电脑听从指挥——学会Windows系统操作 21
2.1 电脑的印象——桌面 22
2.1.1 什么是桌面 22
2.1.2 电脑桌面的组成 23
2.2 管理好系统桌面 25
2.2.1 在桌面上显示需要的图标 25
2.2.2 排列凌乱的桌面图标 26
2.2.3 将喜欢的图片设置为桌面背景 27
2.2.4 设置美观的屏幕保护 28
2.3 轻松学习启动和退出程序的方法 29
2.3.1 什么是计算机程序 29
2.3.2 怎么安装计算机程序 29
2.3.3 启动程序并不难 30
2.3.4 退出程序的多种方法 30
2.4 窗口——驾驭电脑的步 31
2.4.1 什么是电脑窗口 32
2.4.2 掌握窗口的基本操作 33
2.5 菜单——电脑这片的导航者 35
2.5.1 电脑菜单是什么 36
2.5.2 如何开启菜单为用户“导航” 36
2.6 有困难找Windows 帮助 38
2.6.1 什么是Windows 帮助 38
2.6.2 一键启用“Windows帮助” 39
第3章 打字也可运指如飞——学会在电脑中输入文字 41
3.1 打字工具——输入法的选择和使用 42
3.1.1 给汉字输入法归归类 42
3.1.2 选择自己喜欢的输入法来打字 44
3.1.3 认识中文输入法状态条 44
3.1.4 随心所欲地切换中英文输入法状态 44
3.1.5 如何便捷地添加、删除输入法 45
3.1.6 将常用输入法设置为默认输入法 46
3.2 简单易用——微软拼音输入法 47
3.2.1 全拼输入 47
3.2.2 简拼输入 48
3.2.3 混拼输入 48
3.3 不会拼音——学用五笔输入法 49
3.3.1 五笔输入法的原理 49
3.3.2 五笔汉字的拆分原则 53
3.3.3 五笔汉字的录入 55
3.4 写字板——打字练习的最佳“场所” 61
3.4.1 启动写字板的简单操作 62
3.4.2 在写字板中练习打字 62
3.4.3 保存写字板中的文本内容 63
第4章 管理电脑中的信息——文件和文件夹 65
4.1 文件管理必备常识 66
4.1.1 磁盘分区和盘符是什么 66
4.1.2 文件和文件夹是什么 66
4.1.3 文件在电脑中是如何存放的 67
4.1.4 打开文件夹查看里面的文件 68
4.2 管理电脑中的文件——文件和文件夹 68
4.2.1 创建文件夹收藏喜欢的文件 69
4.2.2 选择文件夹和文件 70
4.2.3 为便于记忆对文件和文件夹重命名 70
4.2.4 移动存放位置不对的文件和文件夹 71
4.2.5 将秘密的文件夹隐藏起来 72
4.2.6 将电脑中的文件复制到U盘 72
4.3 电脑的“垃圾清道夫”——回收站 73
4.3.1 如何删除文件至回收站 74
4.3.2 一不小心误删文件怎么办 75
4.3.3 清空回收站 75
第5章 小工具作用大——电脑中自带的小程序 77
5.1 享受悠闲的时光——Windows 7 自带小游戏 78
5.1.1 扫雷游戏乐趣多 78
5.1.2 蜘蛛纸牌游戏更益智 79
5.2 完美视听享受——Windows Media Player播放器 81
5.2.1 聆听美妙的音乐 81
5.2.2 收看震撼的电影 81
5.2.3 设置Windows Media Player的可视化效果 82
5.3 留住美好时光——使用Windows照片查看器 82
5.3.1 查看照片 83
5.3.2 使用幻灯片方式播放照片 83
5.3.3 旋转方向不正的照片 84
5.3.4 删除不需要的照片 85
5.4 有用的小工具——实用的附件程序 86
5.4.1 使用记事本记下生活中的点滴 86
5.4.2 使用画图工具教孙子画画 87
5.4.3 使用计算器计算生活开支 88
5.4.4 视力不好可使用放大镜工具 89
5.4.5 使用截图工具轻松抓取屏幕 90
第6章 轻轻松松学Word文档编辑 93
6.1 拾起Word文档这张“纸”——初识Word文档 94
6.1.1 启动Word文档 94
6.1.2 认识Word文档工作界面 95
6.1.3 退出Word文档的多种方法 96
6.2 施展文采——应用Word文档编写一篇文章 97
6.2.1 新建Word文档 97
6.2.2 保存文档可防止文本丢失 97
6.3 笔酣墨饱——Word文档的编辑 99
6.3.1 输入文本内容 99
6.3.2 选择文本很简单 99
6.3.3 复制与粘贴文本能让操作更便捷 100
6.3.4 退格键是清除错别字的好帮手 101
6.3.5 移动文本能让编辑文本的方式更灵活 101
6.3.6 随心所欲插入图片 102
6.3.7 插入特殊视觉效果的文字 103
6.4 美轮美奂——Word文档的排版 104
6.4.1 看不清文本内容请设置文本格式 104
6.4.2 自定义设置页边距使布局更美观 106
6.4.3 为文档进行分栏使文本清晰明了 107
6.4.4 Word文档也能插入表格 107
6.4.5 自定义项目符号让阐述的条理更清晰 108
第7章 开启神秘的网络之门 111
7.1 与Internet的次亲密接触 112
7.1.1 揭秘Internet 112
7.1.2 Internet能为老年人带来什么乐趣 112
7.1.3 Internet的连接方式 113
7.2 网上冲浪的必备条件——ADSL宽带连接 114
7.2.1 创建ADSL宽带连接 114
7.2.2 连接ADSL宽带上网 116
7.2.3 查看网络连接状态 117
7.2.4 断开ADSL宽带连接 118
7.3 开启网络之门的钥匙——IE浏览器 119
7.3.1 认识一下IE浏览器窗口的“样貌” 119
7.3.2 启动IE浏览器的方法 120
7.3.3 退出IE浏览器的方法 120
7.4 访问网站的“家庭住址”——浏览网页的方法 121
7.4.1 使用IE地址栏浏览网页 121
7.4.2 使用超链接浏览网页 122
7.4.3 使用历史记录浏览网页 122
7.5 网揽天下——浏览网上信息 123
7.5.1 看新闻无须苦等报纸 124
7.5.2 在家也可以看最新电影 124
7.5.3 网站听歌更方便 125
7.6 搜索引擎——搜索特定信息的“利器” 126
7.6.1 什么是搜索引擎 127
7.6.2 在网上搜索关心的新闻 127
7.6.3 在网上搜索需要的图片 128
7.6.4 在网上搜索城市交通地图 129
7.6.5 在网上搜索天气预报 130
7.7 收藏锦囊信息——收藏夹 131
7.7.1 收藏喜欢的网页 131
7.7.2 删除收藏夹中的网页 132
7.7.3 整理收藏夹 132
第8章 保存与下载网上信息很简单 135
8.1 养成保存好习惯——网上资源为我所用 136
8.1.1 保存网页中的漂亮图片 136
8.1.2 保存网页中的知识文档 136
8.1.3 使用IE浏览器下载小文件 137
8.2 下载先锋——使用迅雷下载 138
8.2.1 什么是迅雷下载器 138
8.2.2 使用迅雷下载喜欢的文件 139
8.2.3 在迅雷中查看与打开已下载的文件 141
8.2.4 退出迅雷下载 142
第9章 让沟通不再有距离 143
9.1 古有飞鸽传书——现有电子邮箱 144
9.1.1 什么是电子邮箱 144
9.1.2 申请电子邮箱 144
9.1.3 有邮箱了请登录 145
9.1.4 写封信给他乡的故知 146
9.1.5 添加附件发送给远方的亲友 147
9.1.6 快速查看新邮件 149
9.1.7 安全退出邮箱可以保护个人隐私 150
9.2 打电话太费钱——网上聊天更方便 151
9.2.1 什么是腾讯QQ 151
9.2.2 自己也能申请QQ号码 151
9.2.3 用自己的QQ号码登录 152
9.2.4 海内存知己，添加QQ好友 153
9.2.5 天涯若比邻，腾讯QQ在线聊天 155
9.2.6 腾讯QQ也可以传文件 156
9.2.7 想看真人那就视频聊天 158
9.2.8 查看聊天记录 159
9.2.9 屏幕截图的好办法 159
9.3 声情并茂——手机微信聊天更方便 160
9.3.1 注册微信号 160
9.3.2 添加朋友的方法 162
9.3.3 文字聊天 164
9.3.4 发送语音 165
9.3.5 语音视频聊天 166
9.3.6 我也能发朋友圈 168
0章 网上娱乐也疯狂 171
10.1 单机游戏不过瘾——请使用游戏 大厅 172
10.1.1 什么是QQ游戏大厅 172
10.1.2 在线安装QQ游戏大厅 173
10.1.3 登录QQ游戏的方法 174
10.1.4 进入游戏享受休闲时光 176
10.1.5 玩累了就退出游戏吧 179
10.2 何必跟家人抢电视——网络电视 内容更精彩 180
10.2.1 什么是聚力视频 180
10.2.2 安装聚力视频 180
10.2.3 启动聚力视频 182
10.2.4 搜索与播放经典老电影 182
10.2.5 收看的内容不精彩可以 换个频道 184
10.2.6 收藏精彩内容方便下次 收看 185
10.2.7 退出聚力视频 188
10.3 听书神器——我用手机听评书 189
10.3.1 蜻蜓FM收音机简介 189
10.3.2 下载与安装蜻蜓FM 收音机 189
10.3.3 打开软件与听评书 191
10.3.4 如何收藏爱听的节目 193
10.3.5 在线听广播 195
1章 让博客记录自己的心情 197
11.1 与外界沟通步——建立博客 198
11.1.1 什么是新浪博客 198
11.1.2 建立属于自己的博客 198
11.1.3 登录个人博客 202
11.1.4 设置博客的版式 203
11.1.5 设置博客背景风格 204
11.1.6 设置博客永久地址 206
11.2 分享心情——编辑博客日志 207
11.2.1 创建新日志 207
11.2.2 设置日志的字号和使用 模板 209
11.2.3 插入图片 212
11.3 收获交流的喜悦——博客的日常 管理 214
11.3.1 查看博客的访问统计 214
11.3.2 回复评论可以及时与人 交流 215
2章 上网找答案更方便 219
12.1 百科大辞典——百度百科 220
12.1.1 百度百科能为中老年用户 做什么 220
12.1.2 有问题，查百度百科 220
12.1.3 您也可以编辑百科内容 221
12.1.4 编辑百科内容的原则 223
12.2 有问题上百度知道 224
12.2.1 注册百度账号 224
12.2.2 悬赏最佳答案 225
12.3 查看专业知识——百度文库 228
12.3.1 百度文库的特点 228
12.3.2 在百度文库中查询资料 228
12.3.3 下载百度文库资料 230
12.3.4 上传文档至百度文库中 232
12.4 在线查询——百度词典 235
12.4.1 在线查询英语释义 235
12.4.2 在线查询中文释义 237
12.5 生活好帮手——百度经验 238
12.5.1 推出百度经验的目的 238
12.5.2 百度经验与百度知道的 区别 238
12.5.3 百度经验与百度百科的 区别 238
12.5.4 查百度经验，找生活 小窍门 239
12.5.5 根据经验分类查询 241
3章 给您的电脑体检 243
13.1 360安全卫士——您的电脑医生 244
13.1.1 360安全卫士是什么 244
13.1.2 下载360安全卫士 244
13.1.3 安装360安全卫士 246
13.1.4 启动360安全卫士 248
13.2 给您的电脑做一次全面的检查 249
13.2.1 使用360安全卫士体检 功能 249
13.2.2 查杀木马远离病毒侵害 250
13.2.3 修复漏洞维护系统安全 252
13.2.4 系统修复功能让系统恢复 正常 253
13.2.5 清理垃圾让系统清洁如新 255
13.2.6 清理插件给系统瘦身 257
13.2.7 清理痕迹保障隐私安全 259
13.2.8 清理Cookies提高速度 260
13.2.9 一键优化系统加速 262
13.2.10 360加速球让电脑充满 活力 263
13.3 360软件管家——软件小助手 264
13.3.1 一键升级软件 264
13.3.2 卸载不想用的软件 266
4章 确保网络的安全 269
14.1 电脑也生病——全因病毒在作怪 270
14.1.1 什么是电脑病毒 270
14.1.2 电脑病毒的特点 270
14.1.3 电脑病毒的传播途径 271
14.1.4 电脑病毒的分类 271
14.1.5 电脑中病毒有哪些症状 272
14.2 电脑中的幕后杀手——黑客 274
14.2.1 黑客的定义 274
14.2.2 黑客的类型 274
14.2.3 黑客攻击电脑经常使用的 手段 275
14.3 电脑病毒的“克星”——杀毒 软件 276
14.3.1 认识360杀毒软件 276
14.3.2 下载360杀毒软件 277
14.3.3 安装360杀毒软件 278
14.3.4 使用360查杀病毒 280

    1.1.2 电脑能帮助中老年人做什么
对于中老年人来说，使用电脑可以欣赏音乐、欣赏电影和连续剧、玩游戏、看书和学习、家庭理财、查看网上新闻、聊天、收发邮件等，下面分别予以详细介绍。
1. 欣赏音乐
在Windows 7系统中，系统自带的一款Windows Media Player播放器，可以播放MP3、WMA和WAV格式的音频文件，如图1-1所示。
2. 欣赏电影和连续剧
使用Windows 7系统自带的播放器，可以观看自己喜欢的电影，如图1-2所示。

图1-1
图1-2
3. 玩游戏
Windows 7系统自带了很多游戏，如红心大战、空当接龙、扫雷、蜘蛛纸牌等，如图1-3所示。
4. 看书和学习
用户可以使用Windows 7系统自带的IE浏览器，足不出户地在互联网上看书和学习，如图1-4所示。
5. 家庭理财
用户可以使用Microsoft Office Excel编辑销售记录表等数据进行家庭理财，如图1-5所示。
6. 查看网上新闻
用户可以使用Windows 7系统自带的IE浏览器，查看网上新闻，如体育、房产、军事、财经等，如图1-6所示。

图1-3
图1-4

图1-5
图1-6
7. 聊天
下载聊天软件，与亲朋好友进行远距离聊天，如图1-7所示。
8. 收发邮件
在互联网上申请一个免费邮箱，与亲友之间收发邮件，如图1-8所示。

图1-7
图1-8

1.2 麻雀虽小，五脏俱全——认识电脑硬件

电脑硬件主要由电脑主机和电脑的外部设备两大部分组成。电脑主机是电脑的主体部分，所有的资料和信息都由其控制；电脑的外设包括显示器、键盘、鼠标、音响、打印机等。本节将主要介绍电脑的硬件组成。

    随着电脑的推广与普及，电脑已走进了千家万户，成为人们日常生活、工作、娱乐和通信必不可少的工具，同时熟练使用电脑工具软件也将成为人们使用电脑的必备能力。为了帮助中老年人快速地了解和应用电脑，以便在日常的学习和工作中学以致用，我们编写了本书。
    本书详细描述了当前最流行的各类常用工具软件的基本背景、基本操作和应用技巧；读者还可以通过随书赠送的多媒体视频教学学习。全书结构清晰，内容丰富，主要内容包括以下3个方面。
1. 电脑的基本操作
    本书章～第6章，介绍了电脑的基本操作方面的知识，包括认识电脑、认识电脑硬件与软件、电脑的启动与关闭、认识电脑窗口与菜单、认识电脑桌面、轻松输入汉字的方法、管理电脑中的文件、使用电脑进行娱乐和使用Word 编辑文档等方面的内容。
2. 网络沟通与娱乐
    本书第7章～2章，介绍了网络沟通与娱乐方面的知识，包括认识Internet、ADSL宽带连接、认识与使用IE浏览器、保存与下载网上信息、使用电子邮箱、使用QQ聊天工具、使用游戏大厅、使用网络电视、使用博客和使用网络搜索问题答案等方面的内容。
3. 电脑安全与维护
    本书3章～4章，介绍了电脑安全与维护方面的知识，包括认识与安装360安全卫士、使用360安全卫士对电脑体检、认识病毒与黑客和使用360杀毒软件等方面的内容。
    本书由文杰书院组织编写，参与本书编写工作的有李军、张东旭、袁帅、文雪、肖微微、、高桂华、蔺丹、张艳玲、李统财、安国英、贾亚军、蔺影、李伟、冯臣、宋艳辉等。
    为方便学习，读者可以访问网站获得更多的学习资源，还可以关注微信公众号或订阅QQ部落“文杰书院”进一步学习与提高。如果您在使用本书时遇到问题，可以加入QQ群，也可以发邮件至itmingjian@163.com与我们交流和沟通。
    我们真切希望读者在阅读本书之后，可以开阔视野，增长实践操作技能，并从中学习和总结操作的经验及规律，达到灵活运用的水平。鉴于编者水平有限，书中纰漏和考虑不周之处在所难免，热忱欢迎读者予以批评、指正，以便我们日后能为您编写更好的图书。
    
    
    编 者