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优雅女人品位修行书

编号:
wx1201855193
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商品介绍

  

女人的品位是一股无形的力量,推动自己走向优雅、精致、华丽的人生佳境。它使女人时刻传达出迷人的气息,更深深吸引着周围的人。本书将帮助女人全面提升自己的魅力,实现让自己破茧而出、羽化成蝶的升华。女人对塑造修养和展现魅力的各个细节不应该是漠视和冷淡的,对品位的塑造是女人一生的工程。让自己优雅地老去,应该是一个女人一生中的优选境界了。

  

Chapter1容颜:美丽之于女人,是终生不缀的事业
男人都是视觉动物/2
美丽生于先天,重在培养/6
优雅女人的抗衰老计划/8
给肌肤非同一般的呵护/10
一流的化妆是生命的化妆/13
穿出自己的品位与风格/15
量身运动,释放女性健美气息/18
精致食谱,补充女人美丽因子/20
简易瑜伽,让你挺胸做女人/22
水果排毒,好吃不贵的美人经/24
Chapter2自爱:学会爱自己,是女人终身浪漫的开始
爱自己,才是活着的真理/30
你最该取悦的人是你自己/32
女人的名字天生叫“美好”/34
饶恕自己,不完美也很美/36
当生活缺少温情时,自己温暖自己/38
不屈就,蹴而与之岂不羞/41
不沉默,别给伤害留机会/42
不滥用美色,以免铸成大错/45
不随便,矜持是女人最美的底色/47
Chapter3品性:让灵魂和肉体,都散发出盈盈香气
有内涵的女人,才是绝色/52
真善,是可以同情最“低贱”的人/54
在坚硬的世界里,修一颗温柔心/57
时而静默,如你本来/61
心怀宽容,从容而行/64
心平气和,优雅地面对生活/66
笑靥如花,清风自来/67
不慕浮华,安之若素/69
不同嫉妒妥协,善用嫉妒/72
Chapter4个性:好看的脸蛋并不稀奇,有个性的女人万里挑一
活出原创感,别做附属品/76
保持本色,忠于生命的真实/78
有一种气质叫“与众不同”/80
做独特的自己,活出自己的特色/82
清者自清,别为是非伤精神/85
做一个孤独而独特的散步者/87
别把你的人生交给别人裁决/89
别人越轻视,越要活出英姿/90
Chapter5心性:女人内心强大,任什么都不能伤害你
有自信的女人,一辈子风姿绰约/94
最悲惨的生活,是心如死灰/96
在磨难面前,哭是没有用的/97
愿你穿过黑暗,依然明艳如花/99
学会苦中作乐,微笑向暖/101
坎坷沉浮,是为了让你脱胎换骨/103
当你遭受批评,请以领悟相迎/105
在狗血爱情里,留下优雅风度/107
若生命有缺,就让生活圆满/110
Chapter6独立:女人越是独立,活得就越不错
女人独立,活得才不低级/114
靠男人供养的生活不安全/116
别把你的梦想交给菜米油盐/118
认清自己,自己便是知己/120
尊重自己,做自己的欢喜事/121
让自己走在不断精进的路上/123
给职场添上几分女人味/125
做一只不可代替的“白骨精”/127
职场冷酷,没人相信泪水/130
拒绝骚扰,女人绝不委屈求全/132
Chapter7脱俗:与这个世界可以同流,但绝不合污
能脱俗的,都是天使/136
别把美貌当成“诱饵”/137
浮躁世间,静心度日/140
做个知性女子,不蔓不枝/142
逃脱过度戏化的虚伪人生/145
不艳羡不攀比,活出自己/147
在奢华的世界里做个清流女子/151
即使没有人懂,也从容/153
以舍为得,无处不春风/155
走出欲望围城,重返写意人生/158
想不开的不想,得不的到不要/160
Chapter8风情:妩媚却不狐媚,尽显女性水样韵味
女人味,是一种全方位的修炼/164
做个与年龄相称的无痕女人/167
真正的气质是你骨子里的灵气/170
美人败给了岁月,智慧却留了下来/172
每个情趣的女子,都如繁花似锦/173
有一种诱惑,叫未语人先羞/175
妩媚而不狐媚,风情却不风骚/177
你的品位里,必须带点娇气/180
可以不貌美,但不能不性感/184
把那份醋,吃得恰到好处/187
Chapter9谈吐:颜值只能让人回头,言值才能让人点头
侧耳倾听,是对他人最好的尊重/192
像淑女那样优雅动听的说话/196
友善的语言,自带温暖的气息/199
说话真诚的女人,更容易赢得信任/201
轻轻的一句赞美,让人如沐春风/203
说“不”的时候,也要带点温度/205
毫无意义的抱怨,人人都厌烦/208
再好脾气的男人,也经不起唠叨/210
少说挑剔话,不做挑剔人/212
有见识的女人晓得给人留面子/214
Chapter10活法:做心安的事情,过有质感的生活
生活不止有繁忙,还有诗意和远方/218
不活得太懒散,也别活得太疲惫/221
开发生活乐趣,让自己笑口常开/223
在大女人与小女人之间切换自如/225
从内到外,把自己活成S形/228
在雅趣中不断提升品位层次/230
与书为伴,腹有诗书气自华/232
躺在音乐的灵气里修炼自己/235
有质感的生活≠随心所欲地购物/236

    

  

商品参数
基本信息
出版社 沈阳出版社
ISBN 9787544197625
条码 9787544197625
编者 蔡少惠
译者 --
出版年月 2019-04-01 00:00:00.0
开本 16开
装帧 平装
页数 240
字数 203千字
版次 1
印次 1
纸张 一般轻型纸
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