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优秀的人,不会输给情绪

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商品介绍

  

快节奏、高压力的现代社会中,越来越多的人正在饱受坏情绪的困扰:悲观、焦虑、冲动……情绪失控如同瘟疫般在人群中蔓延,无时不刻不在给我们的生活、工作、人际交往带来麻烦,成为我们通往很好之路上的绊脚石。需要指出的是,情绪只是问题的表象,情商才是内因,高情商的人总是能够控制自己的情绪,让自己在不同的情境下有很好的表现。因此要想打破情绪失控带来的“魔咒”,就要努力提高我们的情商。《很好的人,不会输给情绪》将教会我们通过提高情商的方法来控制我们的情绪,借以控制情绪冲动、提高生活品质、提升个人能力。生活中,我们不能没有情绪,也离不开情绪表达,但只有学会掌控情绪,才能做自己的主人,成就更好的自己。

目 录第一章 人人需要两种能力,好好说话和情绪稳定1.多谈别人得意事才是会聊天 / 0022.跟人争辩,只是对自己无益的损耗 / 0063.学会说不,别让不好意思害了你 / 0124.情商高手从不在生气时随便开口 / 0185.沟通时,多说几句“如果我是你” / 0226.面对指责,如何做到情绪不失控 / 0267.如何做个心平气和、不情绪化的人 / 031第二章 情商的内在逻辑:怎么说话才算过脑子1.说话要积极,要正面 / 0342.积极说话效果好 / 0373.心态好,少说消极话 / 0424.瞬间化解难堪的“模糊说话术” / 0445.低情商的标志是说话让人扫兴 / 0496.谁说“忠言”一定要“逆耳” / 0557.有毒的话,高情商的人从来不说 / 0678.你的欣赏,请务必让他知道 / 076第三章 你不是不想努力,只是缺少一点自控力1.你的感情和理智需要一位主宰 / 0842.你可以先假装对工作有兴趣 / 0873.过好每一个真实的今天 / 0924.你没有鞋,别人可能没有脚 / 0975.别傻了,你不可能什么都得到 / 1016.优秀的人要强大到能够控制自己 / 108第四章 不逼自己一把,你不知道自己有多强大1.人生最强大的对手是自己 / 1162.你不会失败,除非你相信自己失败了 / 1213.有时候你需要一点暗示的力量 / 1264.你以为的极限,可能只是你的起点 / 1315.想让自己优秀,先要自信起来 / 1376.把“我做不到”换成“我能做到” / 1417.在困难中可以找到新的出路 / 146第五章 一天一点精进,优秀的人永远在奔跑1.越是关键时刻,越要保持冷静 / 1542.别拖了,你要做的是立刻动手 / 1583.如何杀死你心中的怪物 / 1644.跌倒不可怕,可怕的是就此躺下去 / 1705.事情是这样,就不会是别的样子 / 176第六章 不是没有情绪,高情商的人能够掌控情绪1.情绪掌控,情商比智商更重要 / 1842.我知道这世界没有绝对的公平 / 1893.情绪控制,职场精英是这样炼成的 / 1954.可以抱怨,但抱怨要有“底线” / 2045.高情商的人还要会控制他人情绪 / 208

    

商品参数
基本信息
出版社 江西人民出版社
ISBN 9787210104247
条码 9787210104247
编者 陈数
译者 --
出版年月 2018-08-01 00:00:00.0
开本 32开
装帧 平装
页数 0
字数 110千字
版次 1
印次 1
纸张
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