弗洛伊德蓝皮书

本书主要根据弗洛伊德的意识和潜意识、快乐原则和现实原则、人格结构（分为“本我”、“自我”、“超我”三个等级）、泛性论、梦的解析等主要观点，结合了当代社会中存在的各种热议问题，共涉及到了个人生活、学习、工作、爱情、婚姻、家庭、职场交际等多个生活层面，总结出了对我们的人生具有深刻意义的28个生活法则，目的在于让你更加地了解自己、了解他人，从而更加懂得如何快乐地生活！

西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud，1856-1939），出生于奥地利摩拉维亚一个犹太人家庭，精神分析学派的创始人，提出了“恋母情结”，“潜意识”、“自我、本我、超我”等概念，被誉为二十世纪很伟大的思想家之一。
精神分析学始终坚持将性（爱）本能视为人类一切行为的主要动机，从上世纪以来就一直在学术界以及社会上颇具争议。因此，弗洛伊德一生毁誉参半，很难评判他在历目前的地位。有人认为他是人类思想目前很杰出的人物之一，也有人将他视为“欺世盗名的江湖骗子”、“变态狂”。
2000年，英国BBC将弗洛伊德与爱因斯坦、笛卡尔、牛顿、达尔文、康德、马克思、黑格尔、马克斯韦尔、阿奎那评选为千年来的十大伟人。

第一部分
提升自我：态度决定你的人生
01穷途末路时打个吨儿，让“潜意识”来拯救你
02人际交往中需用自我的“潜意识”挖掘他人的“潜意识
03别抱怨他人对你的欺骗，因为你时刻都在自欺
04勿用放大镜窥视心中的“欲望
05走智者的路，让流言无路可走
06人生低谷时别掉入“仿同作用”陷阱
第二部分
剥离情结：幸福情感五步曲
07别让“俄狄浦斯情结”危及你的婚姻
08别让“俄狄浦斯情结”敌视你的父亲
09孩子早恋是对“俄狄浦斯情结”的转移
10别给孩子注入“歇斯底里”性格
11放下占有欲，褪掉“处女情结”，平等相爱
第三部分
燃烧焦虑：做轻松减压的职场人士
12“焦虑”时就用弗式“释梦”法
13调节自我约束作用，释放你的“力比多”能量
14在“力比多”结构下，别丢失了“自我理想
15“自恋”能增强你的职场信心
16“嫉妒”别人只能平添你的求胜“欲望
17忘掉弗洛伊德，放开自己
18相信0.8大于1
第四部分
释放本我：生活很简单
19认清自身隐藏的“本能欲望
20用潜意识的暗示重塑自我
21适当释放“本我”才能燃烧“焦虑
22“自我”放下“超我”，给“本我”减压
23让“梦境”宣泄“本我”，避免人格病态
24以社会赞许的形式转移“本我”能量，升华人格
第五部分
剖析爱欲：性是很美好的爱
25懂得性是爱的表达方式
26没有性的婚姻不是真正的婚姻
27理性看待“周末婚
28别对性爱表示羞涩
29性是这个世界上最美好的事
30别让压抑的欲望夺走你的性福
31别让放纵的欲望毁掉你的性福
第六部分
精华提炼：回归理论
32意识和潜意识
33自我和本我
34自我和超我
35自我的依赖关系