魏坤琳的科学养育宝典

《不错大脑》科学判官、北大心理与认知科学学院教授 魏坤琳
教你用科学养育方法打破“经验主义”
前沿脑科学+认知科学研究成果
科学的养育在家庭！

→在养育孩子的日常生活中，用得上科学的时刻，可能比你想象的要多。

→孩子早期的神经可塑性不错，给大脑丰富适宜的刺激，就是增强大脑驱动力。

→作为家长，了解一点认知科学，懂一点大脑发育规律，知道孩子什么能力要早培养，什么阶段要提供什么刺激，能更好地用科学方法帮助孩子发展适应未来的底层能力。

→做家长没有捷径。家长千万不要想把“宝”押在别人身上，早教班再好，也替代不了你对孩子的培养和影响。

魏坤琳的科学养育宝典，10万+家长认证的专属育儿顾问
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？ 孩子黏人，是缺乏安全感吗？
？ 忍不住对孩子发火怎么办？
？ 该不该给孩子报兴趣班？
？ 如何把优选流行的STEM 教育运用在家庭？
……
《魏坤琳的科学养育宝典》手把手教你日常科学养育方法，让你的孩子早早享受前沿实用的脑科学研究成果。
科学养育，不是对孩子传统学科能力的培养，而是对孩子大脑底层能力的培养；不是发展数学思维就去报个数学班，培养创造力就去报个美术班，其实，很好的科学养育就在家里，在日常生活的大事小事中。

这本书围绕智力脑、语言脑、情绪脑、运动脑、创意脑“五脑”养育体系，从培养提升孩子的学习力、情绪理解力、语言能力、运动能力、创意能力等入手，从家长实际可操作的角度出发，教你在家庭场景中就能轻松把科学养育知识用起来。

魏坤琳
人称Dr.魏、“叨叨魏”，美国宾夕法尼亚州立大学运动控制学博士，北京大学心理与认知科学学院教授、博士生导师，主要研究人脑的工作方式。曾获教育部“新世纪很好人才支持计划”支持，入选青年长江学者。
教书研究之余，致力于脑与认知科学知识传播。自从两个女儿出生后，与一群科学家朋友共同发起了新型科学养育计划——爱贝睿未来脑计划。通过音频讲座、视频课程、App育儿指导等多样化的方式，为新一代父母普及科学养育知识。

目录

序
第1部分 智力脑
有效刺激增强大脑驱动力
1 工作记忆，用好孩子大脑里的“便利贴”
2 让孩子受益终身的能力—执行功能
3 数学不只是计算，推理能力更重要
4 元认知，提高孩子学习力的关键
5 怎样加强孩子的“数感”？
6 STEM教育，在家也能进行的学习活动
7 怎样培养孩子的批判性思维？
育儿魏来答

第2部分 语言脑
语言学习要趁早
1 三个妙招，解决孩子说话晚问题
2 家长英语不好，也能培养英语小达人
3 应该让孩子读《论语》等传统典籍吗？
4 阅读是培养聪明孩子的重要窍门
5 家长会聊天，孩子记得牢
育儿魏来答

第3部分 情绪脑
情绪管理从小抓起
1 孩子一去幼儿园就哭闹怎么办？
2 走出认识误区，给孩子足够的安全感
3 家庭支持是增强孩子抗压能力的关键
4 孩子说谎不一定是坏事
5 孩子争抢玩具，不要一味地教他“让”
6 提升认知灵活性，改善孩子倔脾气
育儿魏来答

第4部分 运动脑
运动有利大脑健康
1 如何解决小胖子的大麻烦
2 打打闹闹好处多
3 孩子参加团体运动该注意什么？
4 多动不是多动症，多动更要多运动
5 孩子学走路，该不该牵他的手？
育儿魏来

第5部分 创意脑
用创造力开创未来
1 怎样保护孩子的好奇心？
2 在家当“演员”，戏剧游戏培养孩子创造力
3 该不该给孩子报兴趣班？
4 摆脱畏难情绪的秘诀：跳一跳，够得着
5 如何布置家庭玩具角，让孩子边玩边学？
6 带孩子逛博物馆，重点看什么？
育儿魏来答

第6 部分 育儿育己
科学的养育在家庭
1 在家就能玩的小游戏，给孩子高质量的陪伴
2 忍不住对孩子发火怎么办？家长的情绪管理课
3 安全意识：安全的陌生人和漂亮的坏人
4 节日礼物爱攀比，正是教育好时机
5 爸爸带孩子：如何变“猪队友”为“育儿好帮手”
育儿魏来答

    三年前，我的大女儿在上幼儿园，小女儿还没出生。我和一群科学家朋友共同发起了爱贝睿，希望打造一套前沿的、科学的、服务中国新兴家庭的科学早教方案。我们期待着，将靠谱的科学早教知识传播到每一个家庭，让所有的孩子都享受到前沿脑科学、认知科学和优选教育技术发展带来的益处。
一眨眼，三年过去了，我“荣升”为两个孩子的爸爸，小女儿也该上幼儿园了。看着两个孩子天长大，听到她们快乐的笑声，我越发庆幸当初自己的决定，为能够影响到那么多孩子而骄傲。作为科学家，作为父亲，我深知孩子人生的前6年对她们来说有多重要。
其实一开始做育儿科普，我是有些犹豫的。虽然看到市面上流行着太多关于脑科学的误解，甚至很多教育机构的整个教育体系都是基于错误理念的时候，我深知为新一代父母普及科学养育知识这项工作意义重大且刻不容缓，但真正做起来，难度可不小。一个担心是，中国有那么多家长对脑科学感兴趣吗？毕竟，脑科学对于多数家长来说，是一个新鲜事物。送孩子玩具，孩子能立即玩起来；而倡导科学养育，更多的是通过改善大人的观念间接影响孩子，需要家长的参与。另一个担心则是，如何平衡专业严谨与科学传播？脑科学研究边界明显，需要严谨对待，如果解释不当，就容易出现离谱的差错，比如裂脑人研究原本是在癫痫患者身上做的，后来在传播过程中被曲解，演变成了“右脑开发”，大错特错。但要想普及科学知识，传播更广，就需要通俗易懂。同时，儿童教育与脑科学的结合，在专业领域也是一个前沿话题，这又增加了普及难度。
这些对我来说是不小的挑战。因此，我给自己立下了三个原则：不管是通过音频、视频、App 还是书籍等各种形式，我传播的养育知识必须通俗易懂；必须实用，能够实实在在帮上各位家长；很重要的，必须科学靠谱，明辨真伪，减少家长的疑惑。
幸好，在所有人的支持下，效果令人欣慰。我们在爱贝睿微信公众号和未来脑计划App 上解答了数不清的育儿问题；未来脑计划App及其相关科学早教产品的推出，获得了上百万家庭以及越来越多教育机构的认可和验证；《给孩子的未来脑计划》一书上市不到一年，发行量已超过20 万册，在家长群体中产生了广泛影响；我们与第三方，如得到、喜马拉雅、爱奇艺、腾讯视频、小米电视等合作的科学养育专栏，有超过10 万的爸爸妈妈跟随我们一起学习，一起陪伴孩子成长。
我们不侧重教孩子学习传统的学科知识，比如学英语、学下棋，这是细分的学科能力培养；我们强调的是培养大脑的底层能力，这其实是一个野心更大的事情。孩子的大脑强大了，将来学习什么都会更轻松。因此，我们以循证为导向（也就是基于证据，基于科学知识，而不是基于我个人的体验），将影响孩子一生发展的底层能力归结为大脑的五大方面，即智力脑、语言脑、情绪脑、运动脑、创意脑。这五大方面互相联系、不可分割，共同构成孩子成长中重要的底层能力。
这个养育理念也收到了广大家长的积极反馈。让我印象很深的是，很多家长感慨，原来“科学”没有我们想象的那么遥远，科学养育就发生在一个玩耍的场景、一个陪伴的行动，甚至一句话、一个拥抱当中。我真的很开心越来越多的家长能意识到这一点。要科学养育孩子，不是发展数学思维就要去报个数学班，培养创造力就要去报个美术班、音乐班。实际上，很好的科学养育就在家里，在日常生活的大事小事中。如果每个爸爸妈妈都懂得一些育儿相关的心理学、认知科学和脑科学基础知识，更好地了解自己孩子的发展特点，并举一反三，根据孩子的实际情况，随时随地在家操作起来，就能更有效地养育孩子，更有利于孩子的成长。在这本书里，我就围绕五脑的体系，着重给宝爸宝妈们讲讲怎样在家庭场景中把科学养育的知识用起来。
我常说，教育就是对大脑的重塑，是一颗成熟大脑影响另一颗新生大脑。你的孩子，会因为你对脑科学、对科学育儿的学习和了解，拥有一颗智慧健康的大脑，掌握一份受益终生的底层能力，在变幻莫测的未来，成为更幸福的人。

魏坤琳