中年的意义

中年是人生的黄金阶段，却常常因内心的忧虑和自我怀疑而蒙上阴影：·我要怎样才能看起来年轻一点？
·我变得不爱交新朋友，是我老了吗？
·到了这个年纪才想生小孩，是不是有些不切实际？
·面对工作和家庭的双重压力，我比以前不快乐吗？
·孩子们即将离家了，我该怎么办？
·在我身边的这个人是谁，我们为什么不像以前那么恩爱了？
作者从人类学、神经科学、生物学和心理学等视角透视中年，以清晰、优美而流畅的文笔，阐述了人到中年所经历的身体、心理和情感变化背后的科学根据，揭示出人类之所以形成动物界独有的中年现象，是数百万年演化出的完美礼物，它将中年人推向人生的巅峰，并赋予他们无可取代的重要地位。

前言你没看过的中年故事
第一部从热带大草原到郊区：为什么中年的重点完全不是变老
第一章什么造就了中年人？
第二章什么打击了中年人？
第三章人类原来只能活到四十岁吗？
第四章中年为什么那么重要？（首次尝试回答）
第五章下垂？皱纹？毛发灰白？为什么？
第六章中年发福很正常，不是吗？
第二部这么多年了，依旧疯狂：中年头脑的胜利
第七章巅峰已过，或是人生的全盛期？
第八章为什么年纪愈大，时间过得愈快？
第九章四十岁时，心智发展“成熟”了吗？
第十章中年人真的比较忧郁吗？
第十一章中年人的心灵脆弱吗？
第十二章所以……中年心智活跃的秘诀是什么？
第三部年纪愈大，胆子愈大：四十岁之后的恋情、爱、性、婴儿和人生
第十三章性事告终？（概论）
第十四章为什么女人的生育力就这么“关掉”了？
第十五章危机？什么危机？
第十六章中年人该生小孩吗？
第十七章真的有“空巢症候群”吗？
第十八章明天你还会爱我吗？
结语山顶的风景
作者简介
致谢
参考文献

大卫·班布里基(David Bainbridge)，英国剑桥大学临床兽医解剖学家，圣凯瑟琳学院(St Catharine's College)的艺术与人文领域研究员。受过完整兽医师训练，在摄政公园动物学研究中心(Institute of Zoology)、皇家兽医学院(Royal Veterinary College)、康奈尔大学、悉尼大学和牛津大学做过人类、动物的怀孕研究。曾出版科普作品，以动物学方法研究人类生理特性，包括怀孕、基因和性别、头脑和青春期。