一个抑郁男孩的30小时

一个在海外度过童年的中国男孩，因为复杂的家庭背景、冲突的父母关系、文化的差异，以及青春期成长所带来的烦恼，从小生活在抑郁的阴霾之中。7年的服药经历、精神病院的日子、20次的电击治疗、严重的并发症，所有抑郁症患者经历过的焦灼痛苦，这个男孩都承受过。他在绝望与痛苦的边缘走进了顾歌的心理咨询中心……
本书是围绕一个单独的抑郁症案例进行的全程记录，真实生动的心理咨询对话中，配有顾歌的深入分析与专业解读。咨询的过程中，有进步也有停滞，有希望也有挫败，而来访者的悟性促使着自己的成长，咨询师的坚持和专业引导提供了源源不断的治愈力量。
每一次咨询室里的面谈都是自我磨练，同时也带来了复元和成长。

自序
　　 G 的资料
　　第一章　初次访谈
　　第二章　无奈的父母
　　第三章　恐惧与自我
　　第四章　写字的困惑
　　第五章　身与心的平衡
　　第六章　父母给的伤
　　第七章　爸,和我聊天
　　第八章　原谅自己
　　第九章　收费和助人
　　第十章　我的字是臭的
　　第十一章　强迫还是放松
　　第十二章　突破不安
　　第十三章　挑战与坚持
　　第十四章　家庭关系是准伤害
　　第十五章　直面恐惧
　　第十六章　澄清误解
　　第十七章　联想的魅力
　　第十八章　专注与信任
　　第十九章　回归理性之路
　　第二十章　枯木遇到火
　　第二十一章　请你关注我
　　第二十二章　家庭陈年往事
　　第二十三章　责任归属
　　第二十四章　囚禁的欲望
　　第二十五章　我爱抑郁症
　　第二十六章　受困的家庭关系
　　第二十七章　我恨咨询师
　　第二十八章　空、通、松
　　第二十九章　未来的自己
　　第三十章　走出抑郁
结　语

顾歌，著名心理咨询师。现任中国心理治疗与催眠学会副会长、上海外服心理援助中心主任、心灵花园心理咨询有限公司创办人、中华全国员工帮助计划发展研究中心副主任、心理爱心互助公益项目（中国爱心会）项目发起人、香港曼哈顿领导力集团领导力心理资本项目负责人、中国LAP（领导者健康支持计划）项目发起人，上海交通大学、复旦大学、华东师范大学特约、客座教授等。
曾在湖南卫视开设《顾歌读心闻》栏目，目前担任上海东方电视台《相约星期六》节目以及上海东方都市广播《和谐一家门》的心理学嘉宾。在《新民晚报》《申江服务导报》等报刊发表专栏文章四十余万字，已出版著作有《爱可以不伤》《徘徊在富士康的楼顶》《谁为职场心伤买单》等。
经历过金融业和法律界，后经不断自觉深造，最终归属心理咨询业，而近万小时心理咨询个案成就了他的性格和思维方式。提倡“爱商”是治愈一切心理障碍最强效的“药”，没有爱的力量，再好的技术也无法影响和协助来访者的改变。