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游泳运动系统训练

编号:
9787115375971001
销售价:
¥39.84
(市场价: ¥49.80)
赠送积分:
40
商品介绍

《游泳运动系统训练》针对游泳运动,以四色解剖图辅以运动原理讲解,从游泳运动员的运动、上肢、肩部、胸部、腹部、背部、下肢到全身训练8个章节,分门别类地提供了游泳运动中各个动作需要运用的肌肉群的科学锻炼方法,帮助读者有针对性地进行肌肉训练,有效提升运动技能。
《游泳运动系统训练》适用于想要不断提高游泳技术的游泳爱好者、体育院校学生、运动俱乐部教练和学院,对于专业游泳运动员及教练提升教学与运动技能也可提供理论指导。

CHAPTER 1 运动中的游泳者/ 1
CHAPTER 2 手臂 / 1
CHAPTER 3 肩 / 1
CHAPTER 4 胸部 / 1
CHAPTER 5 腹部 / 1
CHAPTER 6 背部 / 1
CHAPTER 7 腿部 / 1
CHAPTER 8 全身训练 / 1
运动器材 / 185
动作索引 / 187

商品参数
基本信息
品牌/出版社 人民邮电出版社
ISBN 9787115375971
条码 9787115375971
编者 麦克劳德
译者 朱敬先
出版年月 2015.02
开本 小16开
装帧
页数 190
字数 195
版次 1版1次
印次
纸张
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