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简化太极剑是1957年原国家体委(现国家体育总局)组织专家选取传统太极剑中有代表性的32个要动作,精心编排成的新套路。由于它内容精炼、动作规范、路线清楚、剑法准确、易学易记,可以单人练,也可以集体练,适于广泛开展,所以深受广大太极爱好者推崇。
本书对于简化太极剑的讲解从介绍太极剑的构造开始,为了便于刚接触太极剑的初学者自学,特别对着装准备、剑指、持剑、握剑、剑法、步法等相关基础知识进行了系统的阐述,而后才开始逐步具体示意简化太极剑的套路。
书中以大量的图片和简洁的文字对动作细节进行了剖析,由于练好太极剑还需要了解动作由来、节奏、劲力、身法等,所以随书还附有演示光盘,帮助初学者在学习遇到困难时进行更加形象、具体的指导。
初学者可按照书中给出的指导方法和配套光盘的演示模仿学习、逐步推进,通过勤学多思逐渐掌握太极剑的运动规律,成就太极梦想。
基本信息 | |
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品牌/出版社 | 化学工业出版社 |
ISBN | 9787122217776 |
条码 | 9787122217776 |
编者 | 刘海飙 |
译者 | -- |
出版年月 | 2015.01 |
开本 | 32开 |
装帧 | |
页数 | 177 |
字数 | 161 |
版次 | 1版1次 |
印次 | |
纸张 |
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