体验心理学

《体验心理学（第2版）（全彩）》内容简介：一些人学习心理学理论而另一些人则在体验它。本书中附有30余段学习视频，轻扫二维码即可观看；每章后的关键术语帮助你掌握心理学基本概念；丰富的自我测试与练习，随时检验学习效果；立足于学科前沿，每章都有心理学的新趋势和研究发现；扎根于真实生活环境，结合生活中的实际案例、个性化的问题和形式多样的练习，使你亲身体验心理学的乐趣。

一、科学心理学
1 心理学的定义及其历史起源
心理的心理学界定
心理学是研究人类行为的科学
心理学的历史视角
2 当代心理学研究取向
生物学取向
行为主义取向
心理动力取向
人本主义取向
认知主义取向
进化论取向
社会文化取向
当代7种取向的总结与归纳
3 心理学的科学研究方法
4 心理学研究的类型
描述性研究
相关研究
实验研究
三类研究的应用
5 研究样本与背景设置
研究样本
研究情境
6 研究伦理
伦理学指导
动物作为研究被试的伦理问题
价值取向在心理学研究中的作用
7 学习心理学，了解自我
日常生活中的心理学
把心理学作为“你的科学”来学习
总结
关键术语
自我测试

二、大脑与行为
1 神经系统
神经系统的特点
神经系统中的路径
神经系统的组成
2 神经元
特定的细胞结构
神经冲动
突触和神经递质
神经网络
3 大脑的结构及其功能
研究者如何研究大脑和神经系统
大脑是如何组织的
大脑皮层
大脑半球和裂脑研究
大脑功能的整合
4 内分泌系统
5 脑损伤、可塑性与修复
大脑的可塑性和修复能力
脑组织移植
6 遗传与行为
染色体、基因和DNA
遗传学研究
基因和环境
总结
关键术语
自我测试

三、感觉与知觉
1 我们如何感知世界
感觉和知觉的过程与目的
感受器和大脑
阈值
感知感官刺激
感觉适应
2 视觉系统
视觉刺激与眼睛
大脑的视觉处理
颜色视觉
形状知觉、深度知觉、运动知觉和知觉恒常性
3 听觉系统
声音的本质以及我们的体验
耳朵的构造和功能
听觉理论
大脑中的听觉加工
声音定位
4 其他的感觉
皮肤感觉
化学感觉
动觉和前庭觉
总结
关键术语
自我测试

四、意识状态
1 意识的本质
意识的定义
意识和大脑
心理理论
意识水平
2 睡眠和梦
生物节奏与睡眠
我们为什么需要睡眠？
清醒和睡眠的阶段
整个生命周期中的睡眠
睡眠与疾病
睡眠障碍
梦
3 精神药物
精神药物的使用
精神药物的类型
4 催眠
催眠的本质
对催眠的解释
催眠的应用
5 冥想
正念冥想
大脑的冥想状态
开始冥想
总结
关键术语
自我测试

五、学习
1 学习的类型
2 经典性条件反射
巴甫洛夫的研究
人类世界的经典性条件反射
3 操作性条件反射
操作性条件反射的定义
桑代克的效果律
斯金纳操作性条件反射的方法
塑造
强化的原则
应用行为分析
4 观察学习
5 学习的认知因素
有目的的行为
顿悟学习
6 学习中的生理、文化和心理因素
生理制约
文化影响
心理因素的制约
总结
关键术语
自我测试

六、记忆
1 记忆的本质
2 记忆的编码
注意
加工水平
精细加工
意象
3 记忆的存储
感觉记忆
短时记忆
长时记忆
4 记忆的提取
系列位置效应
提取线索和提取任务
提取的特例
5 遗忘
编码失败
提取失败
6 记忆科学对学习与生活的启示
组织、编码、复述和提取课程内容
自传体记忆与人生故事
保持记忆敏锐
总结
关键术语
自我测试

七、思维、智力和语言
1 心理学的认知革命
2 思维
概念
问题解决
推理和决策
批判性和创造性的思维
3 智力
测量智力
基因和环境对智力的影响
智力的极限
多元智能理论
4 语言
语言的基本属性
语言和认知
生物和环境对语言的影响
语言的毕生发展
总结
关键术语
自我测试

八、人的发展
1 探索人的发展
发展心理学的研究方法
遗传和教养如何影响发展？
早期经历对我们的生活有影响吗？
遗传、教养和你自己
发展的三大领域
2 生理发展
产前的生理发展
婴儿期和儿童期的生理发展
青春期的生理发育
成年期的生理发育
3 认知发展
童年期到成年期的认知发展
成年期的认知发展
4 社会情感发展
婴儿期的社会情绪发展
埃里克森的社会情感发展理论
5 性别发展
生理学与性别发展
性别发展的认知方面
社会情感经验与性别发展
对遗传与教养的重新审视：John/Joan案
6 道德发展
柯尔伯格的理论
对柯尔伯格的批判
社会情感背景下的道德发展
7 死亡、临终和哀伤
恐惧管理理论：对死亡的文化保护
Kübler-Ross的死亡阶段论
Bonanno的哀伤理论
寻找死亡的真实意义
8 积极发展是终身过程
总结
关键术语
自我测试

九、动机与情绪
1 动机理论
进化论取向
驱力降低理论
最佳唤醒理论
2 饥饿与性
饥饿的生物学
肥胖
性的生物学
性的认知、感觉/知觉因素
性的文化因素
性行为与性取向
3 超越饥饿和性：日常生活中的动机
马斯洛的需要层次理论
自我决定理论
内部动机与外部动机
自我调控：成功地追求目标
4 情绪
情绪的生理因素
情绪的认知因素
情绪的行为因素
情绪的社会文化因素
情绪分类
情绪的适应性功能
5 动机与情绪：追求幸福感
关于幸福感的生物因素
幸福感追求中的阻碍
幸福感的活动和奋斗目标
总结
关键术语
自我测试

十、人格
1 心理动力学取向
弗洛伊德的精神分析理论
心理动力取向的批评者与修正者
对心理动力学观点的评价
2 人本主义的观点
马斯洛的取向
罗杰斯的理论
对人本主义观点的评价
3 特质论
特质理论
人格五因素模型
对特质理论的评价
4 人格与生活故事的观点
默里的人格理论
身份的生活故事取向
对生活故事法的评价以及相似的观点
5 社会认知观点
班杜拉的社会认知理论
米歇尔的贡献
对社会认知观点的评价
6 生物学观点
人格与大脑
人格与行为遗传学
对生物学观点的评价
7 人格测量
自我报告测验
投射测验
其他人格测评方法
总结
关键术语
自我测试

十一、社会心理学
1 社会认知
人际知觉
归因
作为社会对象的自我
态度
2 社会行为
利他主义
攻击行为
3 社会影响
从众和服从
群体影响
4 群际关系
群体认同：我们与他们
偏见
群际关系的促进方法
5 亲密关系
吸引力
依恋
爱
亲密关系模型
总结
关键术语
自我测试

十二、心理障碍
1 定义和解释异常行为
异常行为的三个标准
文化、情境与异常行为的意义
心理障碍的理论取向
异常行为的分类
2 焦虑障碍及相关障碍
广泛性焦虑障碍
惊恐障碍
特定恐惧症
社交焦虑障碍
强迫症
与强迫症相关的障碍
创伤后应激障碍
3 情感和情绪障碍
抑郁症
双相情感障碍
自杀
4 进食障碍
神经性厌食症
神经性暴食症
神经性厌食症与神经性暴食症：原因和治疗
狂食症
狂食症：原因和治疗
5 分离性障碍
分离性失忆症
分离性身份障碍
6 精神分裂症
精神分裂症的症状
精神分裂症的原因
7 人格障碍
反社会型人格障碍
边缘型人格障碍
8 与污名作斗争
污名的后果
战胜污名
总结
关键术语
自我测试

十三、心理治疗
1 生物疗法
药物治疗
电休克疗法
精神外科
2 心理治疗
精神动力学疗法
人本主义疗法
行为疗法
认知疗法
疗法的整合
3 社会文化方法与心理治疗
团体治疗
家庭和夫妻治疗
自助支持团体
社区心理卫生
文化视角
4 心理治疗的有效性
心理治疗有效性研究
心理治疗对健康的益处
有效心理治疗的共同主题
总结
关键术语
自我测试

十四、健康心理学
1 健康心理学和行为医学
生物心理社会模型
心理与身体的联系
2 做出积极的生活改变
行为改变的理论模型
阶段改变理论模型
3 有效改变生活的资源
动机
社会关系
宗教信仰
人格特征
4 为了更健康的心理（与身体）：控制压力
压力及其阶段
压力与免疫系统
压力与心血管疾病
压力与癌症
认知评价与压力应对
成功的应对策略
压力管理方案
5 为了更健康的身体（与心理）：你的行为决定你的生活
进行身体活动
健康饮食
戒烟
安全的性行为
6 心理学与美好的生活
总结
关键术语
自我测试

附录A 遨游神经系统和大脑
附录B 自我测试答案

劳拉·A.金，在美国凯尼恩学院接受本科教育，主修英语专业。在大学三年级的第二个学期时，她选修心理学作为第二专业。1986 年，她以优异的成绩获得英文学士学位，并以出色的成绩获得心理学学士学位。随后，劳拉在密歇根州立大学和加州大学戴维斯分校攻读研究生课程，并于1991 年获得人格心理学的博士学位。劳拉最初就职于达拉斯的南卫理公会大学，2001 年转入密苏里大学哥伦比亚分校，现在于Frederick A. Middlebush当年所在的职位就职，任该校心理学教授。她除了开设性格发展研讨课、社会心理学和人格心理学研讨课外，也教授本科课程，包括心理学导论、人格心理学和社会心理学导论。在南卫理公会大学，她获得6项教学奖，其中包括1999 年的持续卓越奖；2004年，她于密苏里大学获杰出研究和创造性活动大学校长奖。在研究方面，劳拉获得美国国家心理健康研究所和国家科学基金会的研究基金，主要研究领域是与幸福生活有关的系列课题。她从事过的研究包括目标、生活故事、快乐、幸福感和人生意义等方面。总之，其研究反映了她对与人们有益和健康的领域所表现出的持续兴趣。2001 年，她的研究成果获得了积极心理学的坦普顿奖。2011年，她获得了卡罗尔·迪纳人格心理学杰出贡献奖。劳拉的研究(通常是与本科生和研究生合作)曾发表在《美国心理学家》《人格与社会心理学》《人格与社会心理学公报》以及《心理科学》等期刊上。劳拉现在是《人格与社会心理学：人格与个体差异》杂志的编辑。Laura还担任《人格研究》杂志的编辑，同时也是《人格与社会心理学公报》《人格与社会心理学》期刊和《社会与人格心理学指南》以及众多研究基金会的编辑。她还是《人格杂志》《美国心理学家》专刊内容的编辑或合作编辑。劳拉·A.金在美国凯尼恩学院接受本科教育，主修英语专业。在大学三年级的第二个学期时，她选修心理学作为第二专业。1986 年，她以优异的成绩获得英文学士学位，并以出色的成绩获得心理学学士学位。随后，劳拉在密歇根州立大学和加州大学戴维斯分校攻读研究生课程，并于1991 年获得人格心理学的博士学位。劳拉最初就职于达拉斯的南卫理公会大学，2001 年转入密苏里大学哥伦比亚分校，现在于Frederick A. Middlebush当年所在的职位就职，任该校心理学教授。她除了开设性格发展研讨课、社会心理学和人格心理学研讨课外，也教授本科课程，包括心理学导论、人格心理学和社会心理学导论。在南卫理公会大学，她获得6项教学奖，其中包括1999 年的持续卓越奖；2004年，她于密苏里大学获杰出研究和创造性活动大学校长奖。在研究方面，劳拉获得美国国家心理健康研究所和国家科学基金会的研究基金，主要研究领域是与幸福生活有关的系列课题。她从事过的研究包括目标、生活故事、快乐、幸福感和人生意义等方面。总之，其研究反映了她对与人们有益和健康的领域所表现出的持续兴趣。2001 年，她的研究成果获得了积极心理学的坦普顿奖。2011年，她获得了卡罗尔·迪纳人格心理学杰出贡献奖。劳拉的研究(通常是与本科生和研究生合作)曾发表在《美国心理学家》《人格与社会心理学》《人格与社会心理学公报》以及《心理科学》等期刊上。劳拉现在是《人格与社会心理学：人格与个体差异》杂志的编辑。Laura还担任《人格研究》杂志的编辑，同时也是《人格与社会心理学公报》《人格与社会心理学》期刊和《社会与人格心理学指南》以及众多研究基金会的编辑。她还是《人格杂志》《美国心理学家》专刊内容的编辑或合作编辑。